Erlebnisferien in Graubünden
Yoga & Wellness
Graubünden relax. Entspannen in freier Natur, durchatmen in frischer Bergluft – ohne Hektik, ohne Stress. Lassen Sie sich von der natürlichen Bergwelt Graubündens inspirieren und erholen Sie sich einige Tage mit einem Wellness-Erlebnis Ihrer Wahl. Sind Sie auf der Suche nach einem Yoga Retreat, einer Ayurveda-Kur, Workshops in Tai Chi & Mediation, einem Heilkräuterseminar, oder einfach nach einigen Tagen in Ruhe und Geborgenheit? Dann finden Sie hier eine ansprechende Auswahl an Yoga- und Wellness-Angeboten in sanfter, natürlicher Umgebung.
Reiten & Yoga im Unterengadin
Lass dich verzaubern von der malerischen Landschaft des Unterengadins. Abseits von jeglicher Zivilisation wartet der Reitstall und Saloon San Jon in Scuol mit Cowboyromantik auf dich, ein unvergessliches langes Wochenende hoch zu Ross, Entspannung auf der Yogamatte, wunderschöne Natur, Zeit für dich.
Yoga-Week back to nature
Das Retreat bietet jedem Teilnehmer eine individuelle Trainingsstruktur, die auf die spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten ist. Mit Elementen aus Massage, Yoga, Ernährung, Krafttraining, Rehabilitation und Meditation ist dieses Retreat eine ideale Möglichkeit, um seine Praxis zu üben und genussvolle Tage in der Schweizer Bergwelt zu verbringen.
WALDbaden Ferien in der Surselva
WALDbaden macht deinen Kopf wieder frei, dich innerlich ruhiger und ausgeglichener. Es lindert die Auswirkungen von Stress, kräftigt dein Immunsystem, hebt die Stimmung, stärkt deine Gesundheit und weckt neue Energie. Du entschleunigst und dein Geist kommt blitzschnell zur Ruhe.
Reiten und Yoga im Unterengadin
Lass dich verzaubern von der malerischen Landschaft des Unterengadins. Abseits von jeglicher Zivilisation wartet der Reitstall und Saloon San Jon in Scuol mit Cowboyromantik auf dich, ein unvergessliches langes Wochenende hoch zu Ross, Entspannung auf der Yogamatte, wunderschöne Natur, Zeit für dich.
Yoga + Achtsamkeitswochenende
Das stilvolle Hotel Schweizerhof bietet mit seinem modernen, grossen Yoga-Raum, dem Belle Époque-Restaurant und der Jugendstil-Veranda den perfekten Rahmen für ein stimmiges Yoga- und Achtsamkeitswochenende.
Yoga- und Wanderwochenende
Geniesse eine Auszeit in der fantastischen, Schweizer Bergwelt mit Yoga und Wandern. Sanftes Yoga, Bergluft schnuppern und dich kulinarisch verwöhnen lassen, das sind die Inhalte dieses Weekends.
Nia Woche in Flims
Entspannen und Auftanken im Schweizerhof in Flims. mit Stretching am morgen und lustvollem NIA Tanzen am Abend. Dazwischen bleibt genügend Zeit die Flimser Bergwelt, den Caumasee und die Rheinschlucht zu erkunden.
Achtsamkeit – Resilienz – Meditation – Naturzeit
Erlebe, wie du dich in dieser Auszeit vom Alltagsstress erholst, zur Ruhe kommst und neue Inspirationen für einen gesünderen Umgang mit Stress findest. Dein Gedankenkarussell macht Pause. Du darfst einfach geniessen, durchatmen, loslassen, viel lachen und auftanken.
Kraftorte erleben – Kraftquellen erschliessen
In der malerischen Umgebung der Surselva lauschen wir Geschichten und üben mit einfachen Kreistänzen (klassisch, meditativ und Weltmusik) den Weg in die Stille und zu uns selbst.
Meditation – Achtsamkeit – Waldbaden
Lust auf einen Rückzug im Bündnerland? Lernen Sie im «Ucliva» verschiedene Meditationen kennen. Mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und der Kraft des Seins, gehen Sie neu gestärkt in Ihr Tun. Wissend, wie Sie für sich wohltuende Rückzugsinseln in einem lauten, schnellen Alltag erschaffen.
Yogaferienwoche in der Natur
Das Retreat bietet jedem Teilnehmer eine individuelle Trainingsstruktur, die auf die spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten ist. Mit Elementen aus Massage, Yoga, Ernährung, Krafttraining, Rehabilitation und Meditation ist dieses Retreat eine ideale Möglichkeit, um seine Praxis zu üben und genussvolle Tage in der Schweizer Bergwelt zu verbringen.
Yoga und Wandern im Bündnerland
Legen Sie 2,5 Tage Pause vom Alltag ein und geniessen Sie Wanderungen und Yoga in der Surselva. Wir wandern achtsam auf Pfaden, die durch üppige Alpwiesen führen, und überqueren rauschende Bäche, wo wir meditieren und Körperübungen ausführen können. Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga, Atemübungen, Mudras, einige Flows und auch Yoga Nidra.
Wanderreiten & Yoga ins Val Trunpchun
Steig in den Zug tauch' ein in die magische Landschaft des Oberengadins. Dich erwartet ein unvergessliches Wochenende im Sattel und auf der Yogamatte. Gönn dir eine kleine Auszeit, lass dich von der herrlichen Landschaft und den Tieren bezaubern und lass mal wieder so richtig die Seele baumeln...
PILATES, FASZIEN & YOGA WEEKEND
Geniesse eine kleine Auszeit im Herbst und strecke dich mal wieder richtig durch. Ein Pilates-Faszien-Yoga-Weekend im Herbst mit viel Zeit die Berge und die Naturschönheiten rund um Flims (u.a. Caumasee) zu entdecken.
WALDbaden Retreat im Herbst
WALDbaden macht deinen Kopf wieder frei, dich innerlich ruhiger und ausgeglichener. Es lindert die Auswirkungen von Stress, kräftigt dein Immunsystem, hebt die Stimmung, stärkt deine Gesundheit und weckt neue Energie. Du entschleunigst und dein Geist kommt blitzschnell zur Ruhe.