Erlebnisferien in Graubünden
Yoga & Wellness
Graubünden relax. Entspannen in freier Natur, durchatmen in frischer Bergluft – ohne Hektik, ohne Stress. Lassen Sie sich von der natürlichen Bergwelt Graubündens inspirieren und erholen Sie sich einige Tage mit einem Wellness-Erlebnis Ihrer Wahl. Sind Sie auf der Suche nach einem Yoga Retreat, einer Ayurveda-Kur, Workshops in Tai Chi & Mediation, einem Heilkräuterseminar, oder einfach nach einigen Tagen in Ruhe und Geborgenheit? Dann finden Sie hier eine ansprechende Auswahl an Yoga- und Wellness-Angeboten in sanfter, natürlicher Umgebung.
Seminar Rhythmus-Meditation
Rhythmus-Meditation ist Meditation in Bewegung. Die Praxis der Achtsamkeit auf Körper (body) und Bewusstsein (mind) ist der Meditation im Still-Sitzen und der Rhythmus-Meditation gemeinsam. Rhythmus-Meditation unterstützt den Prozess, im Alltag in Kontakt mit der Lebenskraft und den eigenen Ressourcen zu sein.
Visions Retreat
Spürst du den Ruf in deinem Leben voranzuschreiten, etwas anzupacken, dein Leben mehr zu leben anstatt zu funktionieren? Nimm die Power in dir wahr, vertraue wieder dir selbst und finde den Mut, deine Veränderungen anzugehen.
Thai Yoga Massage Kurs
Diese Kurswoche richtet sich an alle Menschen, die mit Yoga und/oder Körperarbeit vertraut sind und diese fernöstliche Heiltechnik der achtsam tanzenden Berührung an andere weitergeben möchten.
Malen & Meditation im Bündner Oberland
Ein Wochenende frei sein von allem und auftanken. Durch geleitete Meditationen, Phantasie- und Trommelreisen finden wir einen Weg nach Innen in unsere eigene Welt. Bilder, die schon lange in uns ruhen, gelangen in das Bewusstsein und können zur Klärung des inneren Prozesses beitragen.
Naturfrauen – Retreat
NaturFrauen ist ein Retreat, das von Frauen für Frauen in der wunderschönen Natur der Valposchiavo organisiert wird. In drei Tagen werden die Teilnehmerinnen nicht nur Besucher sein, sondern mit den Einheimischen arbeiten: sie sammeln und kochen Wildkräuter, ernten Beeren, bereiten Naturkosmetik zu, malen, machen Yoga und meditieren in der Natur.
Resilienz-Training mit WortCoach
Resilienz steht für Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Stabilität. Resilienz wirkt wie ein «seelisches Immunsystem» das hilft, Krisen durchzustehen oder sogar gestärkt daraus hervorzugehen.
Visions-Retreat Wochenende
Spürst du den Ruf in deinem Leben voranzuschreiten, etwas anzupacken, dein Leben mehr zu leben anstatt zu funktionieren? Nimm die Power in dir wahr, vertraue wieder dir selbst und finde den Mut, deine Veränderungen anzugehen.
WALDbaden Retreat
WALDbaden macht deinen Kopf wieder frei, dich innerlich ruhiger und ausgeglichener. Es lindert die Auswirkungen von Stress, kräftigt dein Immunsystem, hebt die Stimmung, stärkt deine Gesundheit und weckt neue Energie. Du entschleunigst und dein Geist kommt blitzschnell zur Ruhe.
WALDbaden-Retreat in der Surselva
Erlebe, wie du im erfrischenden Sommerwald Stress linderst, deinen Körper stärkst, auftankst, zur Ruhe kommst. Finde deine Gelassenheit, Achtsamkeit, Lebendigkeit und innere Stabilität. Schliesse einen alten Zyklus ab und beginne Neues.
Retreat im Val Medel: Awaken Your Senses
Komm mit mir auf eine sensorische Reise in die wunderschöne Val Medel. Erfahre die Ruhe und Beschaulichkeit dieses einzigartigen kleinen Paradieses und lass dich von unseren herzlichen Gastgebern mit köstlichen Gerichten aus regionalen Produkten verwöhnen. Während unseres Retreats erweckst du mit achtsamer Bewegung, Atemübungen, Meditation und sorgfältig ausgearbeiteten Exkursionen all deine Sinne, stimulierst sie und und wirst dir ihrer bewusst.
Seminar mit Inka Schamanen in der Surselva
Der geachtete und kraftvolle Inka Meister Don Augustin wird mit seinem Sohn Santos Machacca Apaza für ein 6-tägiges Seminar in die Surselva kommen. Don Augustin ist bei den Q’eros in den Hochanden aufgewachsen und ist vertraut mit der Weisheitslehre und dem Heilwissen der Inkatradition.
Visionssuche – Retreat
Spürst du den Ruf in deinem Leben voranzuschreiten, etwas anzupacken, dein Leben mehr zu leben anstatt zu funktionieren? Nimm die Power in dir wahr, vertraue wieder dir selbst und finde den Mut, deine Veränderungen anzugehen.
Meditation – Achtsamkeit – Waldbaden
Lust auf einen Rückzug im Bündnerland? Lernen Sie im «Ucliva» verschiedene Meditationen kennen. Mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und der Kraft des Seins, gehen Sie neu gestärkt in Ihr Tun. Wissend, wie Sie für sich wohltuende Rückzugsinseln in einem lauten, schnellen Alltag erschaffen.
WALDbaden Ferienwoche
WALDbaden macht deinen Kopf wieder frei, dich innerlich ruhiger und ausgeglichener. Es lindert die Auswirkungen von Stress, kräftigt dein Immunsystem, hebt die Stimmung, stärkt deine Gesundheit und weckt neue Energie. Du entschleunigst und dein Geist kommt blitzschnell zur Ruhe.
Feldenkrais-Woche
Feldenkraiseln können alle, die sich auf eine Matte legen können. Es braucht keine speziellen Voraussetzungen – ausser einer gehörigen Portion Neugier. Der Lernprozess ist individuell und orientiert sich ohne Leistungsziel an den eigenen Möglichkeiten. Dabei steht die Schärfung der Körperwahrnehmung im Mittelpunkt.