Erlebnisferien in Graubünden

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Yoga & Wellness
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Yoga & Wellness

Graubünden relax. Entspannen in freier Natur, durchatmen in frischer Bergluft – ohne Hektik, ohne Stress. Lassen Sie sich von der natürlichen Bergwelt Graubündens inspirieren und erholen Sie sich einige Tage mit einem Wellness-Erlebnis Ihrer Wahl. Sind Sie auf der Suche nach einem Yoga Retreat, einer Ayurveda-Kur, Workshops in Tai Chi & Mediation, einem Heilkräuterseminar, oder einfach nach einigen Tagen in Ruhe und Geborgenheit? Dann finden Sie hier eine ansprechende Auswahl an Yoga- und Wellness-Angeboten in sanfter, natürlicher Umgebung.

Klangmassage Erlernen und Wandern

Flims, 21. August 2022

Gönnen Sie sich diese perfekten Ferientage mit viel Klangmassage, Wandern und viel Zeit für sich selbst! Ganz nebenbei lernen Sie dieses einfache Handwerk aus dem Reich der Schneeberge des Himalayas von Grund auf kennen und können es dann zuhause wieder für sich und andere bei Stress, Rückenschmerzen, Schlafstörungen etc. anwenden, oder einfach weil’s so schön ist!  

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Nature RETREAT im Hotel Ucliva

Waltensburg, 22. August 2022

Endlich mal raus in die Natur. Aus einem benebelten Zustand wieder in die Lebendigkeit, ins Abenteuer. Raum für dich, dich selbst wieder erleben. Natur erleben. Spass haben. Ballast abwerfen. Zweifel sprengen und Dir wieder vertrauen.

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Schamanismus Retreat für Anfänger

Waltensburg, 26. August 2022

Der geachtete und kraftvolle Inka Meister Don Augustin wird mit seinem Sohn Santos Machacca Apaza für ein 6-tägiges Seminar in die Surselva kommen. Don Augustin ist bei den Q’eros in den Hochanden aufgewachsen und ist vertraut mit der Weisheitslehre und dem Heilwissen der Inkatradition.

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Yoga, Qi Gong & Waldbaden

Flims, 31. August 2022

In dieser abwechslungsreichen Auszeit bringst du durch Vinyasa Yoga und Qi Gong deine Energien ins Gleichgewicht und entdeckst beim Waldbaden (Shinrin Yoku) eine neue Heilquelle für dich.

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Yoga und Wandern im Bündnerland

Waltensburg, 2. September 2022

Legen Sie 2,5 Tage Pause vom Alltag ein und geniessen Sie Wanderungen und Yoga in der Surselva. Wir wandern achtsam auf Pfaden, die durch üppige Alpwiesen führen, und überqueren rauschende Bäche, wo wir meditieren und Körperübungen ausführen können. Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga, Atemübungen, Mudras, einige Flows und auch Yoga Nidra.

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Wanderreiten und Yoga – Alp Grüm

Oberengadin, 8. September 2022

Der Morteratschgletscher hat eine besondere Magie welche vom Pferderücken aus noch verstärkt wird. Von der Alp Grüm hast du einen herrlichen Ausblick auf die höchsten Berge in der Gegend. Zusammen mit täglichen Yogastunden, der frischen Bergluft und den neuen Begegnungen ist dies das ideale lange Wochenendprogramm und einmal so richtig abzuschalten...

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Retreat: Handstand-Woche

Sur En, Engadin, 11. September 2022

Das Retreat bietet jedem Teilnehmer eine individuelle Trainingsstruktur, die auf die spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten ist. Mit Elementen aus Massage, Yoga, Ernährung, Krafttraining, Rehabilitation und Meditation ist dieses Retreat eine ideale Möglichkeit, um seine Praxis zu üben und genussvolle Tage in der Schweizer Bergwelt zu verbringen.

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PILATES, FASZIEN & YOGA WEEKEND

Flims, GR, 23. September 2022

Geniesse eine kleine Auszeit im Herbst und strecke dich mal wieder richtig durch. Ein Pilates-Faszien-Yoga-Weekend im Herbst mit viel Zeit die Berge und die Naturschönheiten rund um Flims (u.a. Caumasee) zu entdecken.

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Meditation im Wald-Retreat

Waltensburg, 24. September 2022

Ein Wochenende für dich! Abschalten, auftanken und Meditation mal anders erleben oder die ersten Schritte ins Meditieren wagen - mit WaldYoga.

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WALDglück Retreat

Waltensburg, 25. September 2022

Willkommen im Waldglück! Genuss, Erleichterung und Stärkung pur! Mit Seelenbaumeln in der Waldhängematte, Waldyoga, Meditation, Selbstachtsamkeitpower, entspannter Waldbadentour, und und und! Wohlfühlen, Chillen, Auftanken.

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Visions Retreat

Waltensburg, 29. September 2022

Willkommen im Visions Retreat! Du erlebst innere Ruhepower und erfrischende Naturzeit. Anstrengung fällt ab. Wirkungsvolle Tools, Selbstachtsamkeit, der Medicine Walk in der Natur, Waldyoga und einfache Meditationen geben dir Raketenkraft, Mut, Erleichterung und Stärkung! Happy, erfrischt und parat!

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Sternritt & Yoga im Oberengadin

Madulain, 6. Oktober 2022

Komfortabel im historischen Hotel Chesa Salis wohnen und von hier aus in verschiedenen Sternritten das Oberengadin entdecken: dieser viertägige Retreat vereint die schönsten Reittouren mit entspannenden Yogastunden. Hoch zu Ross entdeckst du den Stazerwald, bestaunst das Oberengadin von Griatschouls aus und streifst durch die magischen Wälder hoch oben in den Bergen.

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Auszeit in den Flimser Bergen

Flims, 9. Oktober 2022

Gönne dir eine Auszeit in den Bergen! Ein paar Tage für dich, um den Alltagsstress beiseite zu lassen, wieder bei dir anzukommen und frische Energie zu tanken. Yoga, Meditationen und ausgewählte Entspannungsübungen unterstützen dich dabei.

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Achtsamkeit, Persönlichkeitsstärkung und Yoga, Meditation, Wandern

Pontresina, 13. Oktober 2022

Geniessen Sie ein langes, befreiendes Wochenende im Oberengadin. 3 Übernachtungen mit Halbpension, tägliche Yoga-/Meditations-/ Achtsamkeits-Lektionen sowie 2 traumhafte Wanderungen.

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«Fünf Tibeter» Entspannungswochenende

Waltensburg, 14. Oktober 2022

Die Fünf »Tibeter«® sind eine einfach geniale Kombination von fünf fliessenden Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken.

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