Erlebnisferien in Graubünden
Yoga & Wellness
Graubünden relax. Entspannen in freier Natur, durchatmen in frischer Bergluft – ohne Hektik, ohne Stress. Lassen Sie sich von der natürlichen Bergwelt Graubündens inspirieren und erholen Sie sich einige Tage mit einem Wellness-Erlebnis Ihrer Wahl. Sind Sie auf der Suche nach einem Yoga Retreat, einer Ayurveda-Kur, Workshops in Tai Chi & Mediation, einem Heilkräuterseminar, oder einfach nach einigen Tagen in Ruhe und Geborgenheit? Dann finden Sie hier eine ansprechende Auswahl an Yoga- und Wellness-Angeboten in sanfter, natürlicher Umgebung.
ME-TIME für Körper, Seele und Medialität
Was sind deine Bedürfnisse, JETZT? Kennst du sie? Gehst du ihnen nach? Oftmals denken wir, was uns gut tut. Doch es brechen neue Dimensionen des Fühlens an. Und dieser Retreat bereitet dich darauf vor. Mit viel Naturzeit, wohltuenden und heilsamen Übungen, einem Miteinander in Herzlichkeit.
TriloChi & Wandern im Oberengadin
Zu ganzheitlichem Wohlbefinden und innerer Stärke gelangen:4 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 5-tägiges Programm aus Yoga, ChiGong, Pilates, Meditation.
Seminar: Im Gleichgewicht
Unser Gleichgewicht ist oft abhängig von inneren und äusseren Faktoren. In diesen Tagen wollen wir uns auf kreative Weise diesen Themen annähern und einen gestalterischen und sprachlichen Ausdruck dafür finden. Wir suchen Antwort auf die Fragen, was bringt mich aus dem Gleichgewicht und was stärkt mich.
Achtsamkeit mit Yoga, Meditation, Wandern
Geniessen Sie ein langes Wochenende im Oberengadin. 3 Übernachtungen mit Halbpension, tägliche Yoga-/Meditations-/ Achtsamkeits-Lektionen sowie traumhafte Wanderungen.
Yogaferien in Soglio
Tauche ein in eine heilsame Auszeit mit Yoga, Meditation und Wandern in der stillen, kraftvollen Natur des Bergells. Inmitten der majestätischen Bergwelt stärkst du deine Verbindung zur Natur – und damit zu dir selbst.
Hatha Yoga und Meditation Sommer Auszeit
Gönne Dir eine Auszeit im schönen Engadin, wo Du Kraft tanken und Deinen Blick nach innen richten kannst. Geniesse die Freiheit und Verbinde Deinen Geist und Körper. Yoga führt Dich ins «Hier & Jetzt» und verbindet Dich mit der Kraftquelle in Dir.
Yoga und Naturbaden
Nutze dieses verlängerte Wochenende, um frische Kraft zu tanken und auch selbst in voller Farbenpracht zu erblühen. Ausgleichende Yoga- und Meditationseinheiten schenken Raum für Einkehr, während du auf gemeinsamen Wanderungen in die beseelt-verbindende Energie des Sommers spüren kannst.
Songwriting Workshop
Wie schreibt man eigentlich einen Song? Erfahre in diesem Workshop, wie das geht. Wir arbeiten mit verschiedenen Herangehensweisen und Techniken – so, dass du am Ende dieses Workshops deinen eigenen Song und hilfreiche Inputs zum Thema Songwriting mit nach Hause nehmen kannst.
Yoga Herbst-Inspirationen
Für Menschen, die einen inneren Frieden finden möchten, der nicht von endlosem Stress und unentwegten Daseinskämpfen gestört wird. 3 Übernachtungen mit Halbpension und täglich Yoga-Asana, -Atmung, -Meditation.
Wandern & Yoga in Sumvitg
Eine kleine Auszeit für Körper, Geist & Seele - Tauche ein in ein Wochenende voller Ruhe, Natur und achtsamer Bewegung. Lass dich von der atemberaubenden Bergwelt der Surselva verzaubern – mit Yoga, Meditation, zwei geführten Wanderungen und feinem Essen.
Yoga-Retreat in der Surselva
Schenke dir eine kurze Auszeit! Dich erwarten in den drei Tagen sanfte Flows begleitet durch Atemübungen und unterschiedlichen Meditationen. Erlaube dir innezuhalten, Dich in Achtsamkeit zu üben und Deinen Körper, Geist und Seele zu entspannen.
SOUL JOURNEY RETREAT IN WALTENSBURG (GR)
Finde Deine innere Ruhe, Kraft und Freude in diesem einzigartigen Retreat in inspirierender Umgebung im Kanton Graubünden. Den genussvollen Rahmen bietet das Berghotel Ucliva in Waltensburg.
Feldenkrais in Graubünden
Moshé Feldenkrais (1904–1984) brachte Bewegungen in ganz bestimmte Zusammenhänge, die unser Nervensystem anregen, das zu tun, was es kann: neugierig sein, ausprobieren, Bewegungsspielräume entdecken. mit anderen Worten: der Mensch tut das, was ihm zu eigen ist – aufmerksam für sich selbst zu sein, sich zu regulieren und zu entwickeln.
Malen & Meditation im Bündner Oberland
Ein Wochenende frei sein von allem und auftanken. Durch geleitete Meditationen, Phantasie- und Trommelreisen finden wir einen Weg nach Innen in unsere eigene Welt. Bilder, die schon lange in uns ruhen, gelangen in das Bewusstsein und können zur Klärung des inneren Prozesses beitragen.
Yoga und Wandern im Bündnerland
Legen Sie 2,5 Tage Pause vom Alltag ein und geniessen Sie Wanderungen und Yoga in der Surselva. Wir wandern achtsam auf Pfaden, die durch üppige Alpwiesen führen, und überqueren rauschende Bäche, wo wir meditieren und Körperübungen ausführen können. Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga, Atemübungen, Mudras, einige Flows und auch Yoga Nidra.