Erlebnisferien in Graubünden

Sommer-Retreat im Engadin

Wann
17. Juli bis 21. Juli 2024
Wo
Pontresina
Preis
Ab CHF 965.- im DZ
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Sommer-Retreat im Oberengadin

Zu ganzheitlichem Wohlbefinden und innere Stärke gelangen: 4 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 5-tägiges Programm aus Yoga, ChiGong, Pilates, Meditation und Wanderungen.

TriloChi ist die Verbindung aus Ost (Chi Gong, Tai Chi, Yoga) und West (Pilates, Rückenturnen). Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem einzigartigen Workout! TriloChi basiert auf dem Wissen der TCM.

Kursleitung: Daniela Aeschlimann www.bewegungsraum-oftringen.ch

Programm des Sommer-Retreat: 17. – 21. Juli 2024

1. Tag
Nachmittag
Individuelle Anreise und Zimmerbezug
16.00 Uhr Apero, Kennenlernen und Vorstellen des Programms
17.00 – 18.00 Uhr Ankommen mit QiGong
19.00 Uhr Abendessen

2. Tag
8.00 Uhr Frühstück
10.00 – 11.30 Uhr TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong)
Nachmittag Viva la via (Festbetrieb in Pontresina)
19.30 Uhr Abendessen

3. Tag
8.00 Uhr Frühstück
10.00 – 11.30 Uhr TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong)
Nachmittag Waldgenuss und Baden im Statzersee, zurück via St. Moritz
19.30 Uhr Abendessen

4. Tag
Frühes Frühstück
10.00 Uhr Spaziergang zum Chorplatz im Taiswald
11.00 – 12.00 Uhr Camerata Konzert im Wald
17.00 – 18.30 Uhr TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong)
19.30 Uhr Abendessen

5. Tag
8.00 Uhr Frühstück
Individuelle Abreise

KURSINHALT

  • Yoga, Pilates, QiGong, Meditation gemäss Programm
  • leichte Wanderungen und Kennenlernen der wunderschönen Gegend, Region Pontresina
  • Wahlweise Alpfrühstück auf der Alp Languard (individuell)
  • Leihweise Yogamatte, Decke, Blöcke
  • Das Programm kann je nach Wetter und Teilnehmer/innen angepasst werden

INKLUSIVLEISTUNGEN

  • 4 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
  • Willkommensapero
  • Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Abends ein 4 Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen und Hautgangauswahl
  • Lunchpakete zu den Wanderungen (+CHF 15.00/Lunchpacket)
  • Alle Sporthotel-Inklusivleistungen

PREISE: Doppelzimmer Sport ab CHF 965.- 

Preise zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage /online buchbar. Zusatznächte gemäss Tagespreise.

www.sporthotel.ch/sommerretreat

Teilnehmerzahl

  • Mind. 7, max. 12 Personen
  • Anmeldeschluss: 3 Wochen vor Kursbeginn

Unterkunft und Verpflegung

Das Sporthotel in Pontresina orientiert sich für seine Zimmer an der umliegenden Landschaft: einfach, aber grosszügig. Reduziert in der Einrichtung mit dem warmen Charme von viel einheimischem Arvenholz – so wunderbar gemütlich nach einem anstrengenden Tag. Zum Frühstück gibt es alles, was das gesunde Herz begehrt. Am Abend wird jeweils ein umfangreiches Viergang-Menü serviert.

Für weitere Auskünfte zum „Sommer-Retreat“ senden Sie uns eine Nachricht. Das Team des Sporthotel freut sich auf Ihre Kontaktaufnahme und wünscht Ihnen vorab eine erholsame Auszeit!

Sporthotel Pontresina

Via Maistra 145 / CH – 7504 Pontresina
T +41 81 838 94 00 / info@sporthotel.ch

www.sporthotel.ch

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