Erlebnisferien in Graubünden

Yoga & Meditation, Achtsamkeitsretreat

Wann
06. bis 09. Juli 2024
Wo
Cabbiolo, Misox
Preis
Ab CHF 480.- (nur Kurs)
Kategorie
Yoga & Wellness

Yoga & Meditation, Achtsamkeitsretreat

Tauche für einige Tage in die idyllische Natur des Misox, in eine Oase umgeben von Bergen, Palmen und Wasserfällen ein. Entspanne und zentriere Dich im Yoga mit inspirierenden Inputs, Meditationen sowie viel Naturzeit und lass Dich mit der genussreichen, regionalen Vollwertkost verwöhnen.
Das Centro Arte in Cabbiolo im Misox ist ein herrlicher Ort um den Alltag hinter sich zu lassen und ein paar Tage die freie Natur zu geniessen.

PROGRAMM DES ACHTSAMKEITSRETREATS

Donnerstag
• Ankunft ab 16:30
• Kennenlernen & Apéro
• Yogapraxis
• Abendessen
• Filmabend

Freitag
• Meditation & Morgenyoga
• Brunch
• Freie Zeit für Dich*
• Achtsamkeit 1: Yin & Yang Input & Persönliche Vertiefung
• Yin Yoga
• Abendessen
• Yoga Nidra

Samstag
• Meditation & Morgenyoga
• Brunch
• Freie Zeit für Dich*
• Achtsamkeit 2: Input & persönliche Vertiefung
• Yogapraxis
• Abendessen
• Ausklang am Lagerfeuer

Sonntag
• Meditation & Morgenyoga
• Brunch & Abschlussrunde
• Individuelle Abreise ab 11:00

*z.B. Wanderungen, Wasserfall, spezifische Yogainputs, Einzelcoaching nach Absprache, Barfusslaufen, Massageangebot: Direkte Reservation bei Manuela, www.bellissima-naturkosmetik.ch

Kurskosten und die Kost/Logis werden separat berechnet: Kurskosten 480.-

Anmeldung und Fragen zum Retreat bei
Irina: info@irinaschumacher.ch, 078 644 72 24, www.irinaschumacher.ch
Paolo: info@yoga-vida.ch, 079 502 88 89, www.yoga-vida.ch

Hier finden Sie Infos zur Kursleiterin: www.irinaschumacher.ch

Halbpension mit Brunch sowie Übernachtungskosten ab 345.- (diverse Bettenbelegungen), z.B. EZ 150-170 pro Tag inkl. HP, DZ 115-130 (je nach Kategorie, mit/ohne Bad, etc.)

Weitere Infos und Anmeldung zur Unterkunft bei Ursina: info@centroarte.ch , oder direkt 091 830 14 67, www.centroarte.ch

Das Centro Arte in Cabbioli ist ein klassisches Refugio. In Misoxer Steinhäusern und im architektonisch interessantem Holzbau stellen wir gemütliche Zimmer zur Verfügung (teils mit Gemeinschaftsbad).

Das Centro Arte lädt ein zum Verweilen, Entdecken der Umgebung, Erleben von Natur und Kultur im Sommer wie im Winter! Im Gemeinschaftsraum finden Sie Gesellschaftsspiele und es gibt eine umfangreiche Gästebibliothek. Hier gilt: Nimm ein Buch – bring ein Buch. Wir bieten eine W-Lan FREIE Zone.

Den Flyer zum Retreat mit den detaillierten Übernachtungskosten finden Sie hier.

Für weitere Auskünfte zum Achtsamkeitsretreat sende uns eine Nachricht. Irina freut sich auf deine Kontaktaufnahme und wünscht dir vorab eine erholsame Auszeit!

IRINA SCHUMACHER
Ganzheitlicher Coach für Persönlichkeitsstärkung,
Yoga- & Achtsamkeitstrainerin
WWW.IRINASCHUMACHER.CH

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