An einem wunderschönen Ort, mitten in den Bergen, widmen wir uns der Einkehr – richten den Blick nach innen und geniessen die Freiheit im Denken und Sein. Die verschiedenen Hilfsmittel, welcher der Yoga uns anbietet, helfen uns den Körper, Geist und die Seele zu stärken, entspannen und klar auszurichten.
Dieses Angebot ist für Dich
Für Menschen, die einen inneren Frieden finden möchten, der nicht von endlosem Stress und unentwegten Daseinskämpfen gestört wird.
Level: Die Yoga-Tage richten sich an Menschen, die generell fit sind. Yoga-Neulinge als auch Yoga-Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Wir werden uns zweimal täglich der Yogapraxis Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Philosophie widmen.
Den Tag beginnen wir mit einer aktivierenden Entdeckungsreise durch den Körper, Geist und Seele. Am Abend geniessen wir eine sanfte, restorative und entspannende Yogastunde.
Falls das Wetter es zulässt, werden wir an einem Morgen in der Stille mit dem Sessellift zur Alp Languard hochfahren und die Morgen-Yogastunde in der freien Natur praktizieren. Danach werden wir ein leckeres Alpfrühstück in der Bergwirtschaft geniessen.
Die Nachmittage können individuell gestaltet werden. Das Engadin bietet viele Möglichkeiten dazu: Wandern, Biken, Schwimmen, Lesen, die Saunalandschaft geniessen, die Seele baumeln lassen, …. (Inbegriffen ist die Nutzung der Oberengadiner Bergbahnen und Verkehrsmittel von Maloja bis Alp Grüm und Brail. Inkl. An- und Abreisetag).
Nach der Abend-Yogastunde lassen wird uns von den Köchen im Hotel kulinarisch verwöhnen und geniessen die Gemütlichkeit.
Leitung: Maria Bargehr, dipl. Yogalehrerin BDY/EYU; www.marisabargehr.ch / info@marisabargehr.ch
Leihweise Yogamatte, Decke, Blöcke
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Zusammenfassung Yoga Herbst-Inspirationen
Hotelleistungen & Preise
CHF 1520.00 im Doppelzimmer Sport (für 2 Personen)
CHF 805.00 im Einzelzimmer Economy
Hinweis: Zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag), Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage, Zusatznächte gemäss Tagespreisen
Das Sporthotel in Pontresina orientiert sich für seine Zimmer an der umliegenden Landschaft: einfach, aber grosszügig. Reduziert in der Einrichtung mit dem warmen Charme von viel einheimischem Arvenholz – so wunderbar gemütlich nach einem anstrengenden Tag. Zum Frühstück gibt es alles, was das gesunde Herz begehrt. Am Abend wird jeweils ein umfangreiches Viergang-Menü serviert.
Für weitere Auskünfte zum „Yoga-Retreat“ senden Sie uns eine Nachricht. Das Team des Sporthotel freut sich auf Ihre Kontaktaufnahme und wünscht Ihnen vorab eine erholsame Auszeit!
Sporthotel Pontresina
Via Maistra 145 / CH – 7504 Pontresina
T +41 81 838 94 00 / info@sporthotel.ch