Erlebnisferien in Graubünden
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Yoga-Retreat zur Winterzeit

Wann
4. Januar bis 7. Januar 2018
Wo
Flims, GR
Preis
CHF 329.- (nur Kurs)
Kategorie
Gesundheit & Wellness

YOGA-Retreat im Januar 2018

Yoga-Retreat: „Das wird mein Jahr! Altes loslassen und den Herzenswunsch kreieren.“

Ruhiger & gelassener werden? Sich mehr Zeit für sich nehmen? Eine gesunde Work-Life-Balance kreieren? In unseren gemeinsamen Yoga Tagen entwickelst du eine ausgerichtete Bewusstheit (Svadhaya), um deinem Herzenswunsch die nötige Schubkraft für seine Verwirklichung zu geben.

Die übergeordneten Fragen an die Seele lauten hier: In welche Richtung soll ich mich bewegen? Was bremst mich, diese Richtung einzuschlagen? Die Antworten kannst du in Klarheit schaffenden Yoga Übungen und Meditationen finden.

Du nimmst bewusst die Gedanken und Glaubensmuster wahr, die losgelassen werden dürfen, um ein freies Strömen deiner Herzenergie zu gewährleisten. Und gibst sie frei! So wird der Raum geschaffen für deinen authentischen Herzenswunsch fürs neue Jahr.

Mit reinigenden sowie stärkenden Yoga / Atem – Übungen am Morgen entwickelst du die Kraft der friedvollen Kriegerin und Kriegers in dir, bei der es darum geht, die innerliche Bereitschaft (Tapas) zu entwickeln, sich für seinen Wunsch einzusetzen, egal was von aussen (und von innen) an Hürden auf dich zukommen mag. Du wirst deine individuelle Herz-Intention (Sankalpa) entwickeln, welche dich auch nach dem Retreat im Alltag kraftvoll unterstützen wird.

Der Samen, im Einklang mit dir und deinem Leben im neuen Jahr zu sein, ist nun bereit zu gedeihen.

Sanfter Yin Yoga und Achtsamkeitspraxis (Pranadharana) am Abend löst alle Verspannungen körperlicher und geistiger Art. In den Yoga Nidra Sessions (Wach-Traum Zustand der Yogis) wirst du starke, innere Bilder verankern, wie es sein wird, wenn du deinen Herzenswunsch lebst (Darshan). Die Kraft des eigenen Sankalpas wird dich dabei begleiten. So werden die zukunftsweisenden Impulse tief auf Zellebene und mit deinem Unterbewusstsein verbunden.

Yogazeiten (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag:
17.00-18.45 Uhr Einstimmen | Prana Dharana | Hatha Yoga

Freitag:
07.45-09.30 Uhr Prana Dharana | Hatha Yoga | Svadhaya
17.00-18.45 Uhr Prana Dharana | Yin Yoga | Entwicklung des eigenen Sankalpa | Yoga Nidra Darshan

Samstag:
07.45-09.30 Uhr Prana Dharana | Hatha Yoga | Tapas
11.30-13.00 Uhr Yogawalk
17.00-18.45 Uhr Prana Dharana | Yin Yoga | Yoga Nidra Darshan

Sonntag:
07.45-09.30 Uhr Prana Dharana | Hatha Yoga | Abschluss Ritual

Kursgebühr pro Teilnehmer:

Yoga-Retreat „Neujahr“ zum Preis von CHF 329.00 / € 299.00

(Euro Berechnungsbasis: 1 Euro = CHF 1.10. Für Zahlungen in Euro gilt der aktuelle Tageskurs.)

Weitere Informationen finden Sie unter YOGAdelight

Schweizerhof Yoga-Retreat Angebot:

  • Do-So 3 Übernachtungen inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • Täglich exquisites Abendmenü im Belle Epoque Restaurant
  • Wellnessbereich mit Natursteinbadhallenbad, Sauna, Caldarium und Infrarotkabine
  • Preis pro Person für die Übernachtung: 3 Nächte ab CHF 465.00 / € 423 pro Person im Einzel- oder Doppelzimmer (Zimmerkontingent nur direkt beim Hotel mit dem Hinweis „YOGAdelight Workshop buchbar“)

Die Rechnungsstellung und Reservationsbestätigung für die Teilnahme am Kurs erfolgt über YOGAdelight. Gerne können Sie Ihr Zimmer und den Yoga-Retreat telefonisch oder per E-Mail auch bei uns buchen. Hierfür senden Sie uns eine kurze Nachricht. Das Team des Hotel Schweizerhof meldet sich dann umgehend bei Ihnen.

Wir wünschen einen schönen Aufenthalt und einen guten Start ins neue Jahr!

SCHWEIZERHOF FLIMS

Romantik Hotel
CH-7018 Flims Waldhaus
Tel. +41 81 928 10 10

www.schweizerhof-flims.ch

info@schweizerhof-flims.ch

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