Erlebnisferien in Graubünden
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Yoga Retreat im Prättigau

Wann
23. Juni bis 26. Juni 2017
Wo
Stels, Prättigau
Preis
CHF 250.- (nur Lektionen)
Kategorie
Gesundheit & Wellness

Yoga Retreat im Prättigau

Sich eine Auszeit gönnen ist in unserer hektischen Welt eine Wohltat für Körper, Geist und Seele! Ich freue mich, dass ich euch diese kleine Oase der aktiven Erholung erneut anbieten darf.

Wir beginnen den Tag mit pranayama – den Atemübungen des Yoga – gefolgt von einer vitalisierenden und kräftigenden Chi Yoga Praxis. Die Yoga Einheit ist kraftvoll und reinigend sowie gleichzeitig auch leicht und fliessend. Wir lassen uns genügend Zeit, den Körper vorzubereiten, damit es dir gut gelingt, die verschiedenen Körperhaltungen mühelos einzunehmen und geschmeidig von einer Stellung in die andere zu fliessen. Die Praxis am frühen Abend hingegen ist eher sanft und regenerierend, bringt dich in die Stille und lässt dich auftanken.

Tagsüber bleibt dir viel freie Zeit; du kannst wandern und die wunderbare Natur geniessen, dich mit anderen TeilnehmerInnen austauschen oder einfach nur sein, durchatmen und dich erholen.

Programm:
Freitag 23.06.2017, 18.30 Uhr Dinner
20.00 Uhr Meditation

Sa/So 24./25.06.2017, 07.15 – 09.45 Uhr Chi Yoga Praxis
10.00 Uhr Frühstücksbuffet
16.15 – 18.15 Uhr Yoga Praxis, Meditation

Montag 26.06.2017, 07.15 – 09.45 Uhr Chi Yoga Praxis
10.00 Uhr Frühstücksbuffet
12.00 Uhr gemeinsamer Abschluss
Airex-Matten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden. Du kannst selbstverständlich deine eigene Yogamatte mitbringen.

Preise Yogalektionen / Hotel:
alle Yogaeinheiten, ca. 12 Std. CHF 250.—
DZ mit WC/Dusche: CHF 136.—
DZ mit Lavabo, Etagendusche CHF 113.–
EZ mit WC/Dusche: CHF 156.—
EZ mit Lavabo, Etagendusche: CHF 133.—
Die Hotelpreise verstehen sich pro Person und Tag, inkl. reichhaltigem vegetarischem Frühstücksbuffet und vegetarischem 3-Gang Abendessen

Anzahlung: Kurs, Zahlungseingang: CHF 250.—
Unterkunft und Konsumation kannst du bei Abreise direkt im Hotel begleichen!

Namasté – ich freue mich auf dich!
Karin Käppeli, Zielackerstrasse 1a, 8603 Schwerzenbach

Für weitere Auskünfte senden Sie uns eine Nachricht oder rufen Sie uns ungeniert an. Das Team des Hof de Planis freut sich auf Ihre Kontaktaufnahme und wünscht Ihnen vorab eine erholsame Auszeit!

Hof de Planis

7226 Stels / Schiers (Prättigau)
info@hofdeplanis.ch
Tel. 081 328 11 49

www.hofdeplanis.ch

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