Yoga und Langlaufen in Splügen

Wann

10. Januar - 12. Januar 2020

Wo

Splügen

Preis

Ab CHF 494.00

Kategorie

Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness, Events

Langlaufen und Yoga in Splügen

Langlauf und Yoga Retreat mit Nina und Erika im Hotel Bodenhaus in Splügen

Langlauf und Yoga – beides sind Techniken zum Abschalten und fit bleiben. Das eine mit Dynamik und schnellen Bewegungen, das andere mit Ruhe und bewusster Langsamkeit.

Mit Hatha Yoga lernst du das Langlauf Skating an diesem Wochenende in Splügen auf eine neue und entspannte Art kennen. Wir pendeln zwischen Yogamatte und Langlaufloipe und lassen inmitten der Bündner Bergen unsere Seelen baumeln.

Langlauf und Yoga: für Beginner und Fortgeschrittene

Freitag:

Anreise – Yogalektion – Abendessen

Samstag:

Yogalektion – Frühstück – Langlauf Unterricht

– leichtes Mittagessen – Nachmittag-Programm nach Wahl

(selbständiges Langlaufen, geführter Yogaparcours, Hallenbad, Sauna, Langlauf Privatunterricht*)

– Yogalektion – Abendessen

Sonntag:

Yogalektion – Frühstück – Langlauf Unterricht – Heimreise

* gegen Aufpreis, begrenzte Platzzahl

Kosten: Fr 494.– pro Person (auch ohne Übernachtung möglich, Preis auf Anfrage)

Inklusiv:

• 2 Langlaufkurse Skating à je 2 h
• 4 Hatha Yogalektionen à je 1.5 bis 2 h
• 2 Übernachtungen mit Halbpension im Hotel Bodenhaus in Splügen, inkl. Sauna und Hallenbad
• Shuttle zur Loipe
• Samstagmittag Snack

Exklusiv: Langlauf Material – Loipen Pass

Kursleiterinnen:

Nina Carisch – eidg. Langlauflehrerin (Swiss Snowsports)
Erika Kunfermann – Yogalehrerin SYV/EYU

Das Hotel Bodenhaus (hotel-bodenhaus.ch) ist ein Bijou am Fusse der Pässe Splügen und San Bernardino. Hier kannst du dich nach einem ausgiebigen Langlauftag in der Lounge am Kaminfeuer aufwärmen oder nach einer langen Wanderung in der hauseigenen Sauna und im Hallenbad die Seele baumeln lassen. Auch kulinarisch verwöhnt dich das Team auf hohem Niveau. Ob Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet oder ein Essen in einem der Speisesäle – im Bodenhaus findet sich für jeden Geschmack das passende Angebot.

«NEUES LERNEN, BEKANNTE TECHNIKEN OPTIMIEREN, ZUSAMMEN SPASS HABEN, AN DER FRISCHEN LUFT SEIN, GUT ESSEN, UNS ETWAS GUTES TUN. DAS SOLL DIESES WOCHENENDE DIR BIETEN.» NINA & ERIKA

Für weitere Auskünfte ist die Organisatorin und Yogalehrerin gerne für dich da. Sende uns eine kurze Nachricht oder kontaktiere Erika direkt. Auf deine Teilnahme freut sich,

Erika Kunfermann

079 423 71 36 (SMS oder What’s App)
​kontakt@yoga-mit-erika.ch
facebook.com/yogamiterika/
https://www.instagram.com/yogamiterika/

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