Erlebnisferien in Graubünden

Sternritt & Yoga im Oberengadin

Wann
16. bis 19. Juni 2022
Wo
Madulain im Oberengadin
Preis
Ab CHF 1360.-
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Sternritt & Yoga im Oberengadin

Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Da ist was dran. Vor allem, wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Oberengadins ausreitet.

Bei diesem Retreat solltest du sicher in allen Gangarten sein, denn wir traben und galoppieren längere Stücke. Die Pferde der Engadin River Ranch sind trittsichere und zuverlässige Freiberger. Praktisch alle Pferde haben eine Ausbildung in der klassischen englischen Reitweise und werden mit einer Wassertrense und einem Westernsattel geritten.

Für den Sternritt bekommst du eine Satteltasche, in der du alles Wichtige für den Tag verstauen kannst (Picknick, Wasser, warme Kleidung, Sonnenschutz, kleine persönliche Gegenstände).

Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von fünf Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.

Anreisetag

Wir treffen uns am Donnerstag Mittag für ein gemeinsames Mittagessen auf der Engadin River Ranch. Anschliessend lernen wir unsere Pferde kennen und reiten nach Bever in die Chesa Salis, unsere Unterkunft für die nächsten Tage. Nun heisst es entspannen. Vom Sattel geht es dann direkt auf die Yogamatte für den ersten Hatha Flow – wenn es das Wetter zulässt, direkt im parkähnlichen Garten von unserem Hotel. Den Abend verbringen wir in der historischen Haus, lassen uns mit einem leckeren Nachtessen verwöhnen und lassen den ersten Tag entspannt ausklingen.

Individuelle Anreise
11.30 Uhr  Willkommen
12.00 Uhr  Mittagessen
14.00 Uhr  Pferde kennenlernen
15:00 Uhr  Ritt nach Bever
17.00 Uhr  Yoga
19.30 Uhr  Abendessen im Gasthaus Spinas

Freitag

Bei der frischen Bergluft schläft es sich besonders gut. Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann eröffnen wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde. Wir geniessen die Sonnenstrahlen beim Frühstück, steigen dann wieder in den Sattel und brechen Richtung St. Moritz und Stazerwald auf. Heute reiten wir durch die Inn-Auen bei Samaden in den Stazerwald zum Lej da Staz wo wir uns nach dem Picknick am legendären Kuchenbuffet vom Hotel Lej da Staz etwas Süsses gönnen. Von hier geht es in langen Galoppaden weiter zu den Cravatscha-Seen und weiter nach Madulain. Im Stall versorgen wir unsere Pferde. Und dann ist Entspannung angesagt: das Team der Engadin River Ranch verwöhnt uns mit seinem legendären Abendessen (natürlich auch vegetarisch)! Wer Lust hat, kann danach noch im Hot Pot die Sterne beobachten…

8.00 Uhr     Yoga
9.30 Uhr      Frühstück
10.30 Uhr     Tagesritt zum Lej da Staz
18.00 Uhr    Apéro und baden im Hot Pot
19.00 Uhr    Abendessen auf der Ranch

Samstag

Rise and shine – gut ausgeruht geht es auf die Yogamatte und anschliessend gönnen wir uns einmal ein reichhaltiges Frühstück. Am späteren Vormittag geht es nach Madulain von wo wir uns in den Sattel schwingen und uns Richtung Unterengadin aufmachen. In S-chanf geht es mit den Pferden hoch hinauf zu einer wunderschönen Aussichtsplattform mit Blick auf’s Oberengadin. Da die Pferde heute viele Höhenmeter erklimmen geht es auch im Flachen etwas ruhiger zu und her, wir reiten viel im Schritt und Trab. Zurück auf der Ranch versorgen wir unsere Pferde und dann geht’s zurück zum Hotel und am Abend in’s Val Bever wo wir uns das wohlverdiente Abendessen im Gasthaus Spinas schmecken lassen.

8.00 Uhr     Yoga
9.30 Uhr      Frühstück
10.30 Uhr    Fahrt zur Ranch
11.00 Uhr     Ritt nach Griatschouls
19.00 Uhr     Abendessen in der Chesa Salis

Sonntag

Nothing gold can stay. Unseren letzten gemeinsamen Tag im Engadin beginnen wir mit Yoga, Pranayama und Meditation. Nach dem Frühstück reiten wir von Madulain aus Richtung Nationalpark durch die magischen Wälder. Es ist ein Tag, um noch einmal so richtig die Seele baumeln zu lassen und in der Natur Energie zu tanken. Wieder bei der Engadin River Ranch angekommen, versorgen wir die Pferde und machen uns nach einem Apéro am Abend müde und selig auf die Heimreise.

8.00 Uhr     Yoga
9.30 Uhr      Frühstück
Check-out
11.00 Uhr    Fahrt zur Ranch
11.30 Uhr     Ausritt
16.00 Uhr     Offizieller Abschluss
Individuelle Abreise

Yoga: Level

Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengröße erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse. Grundkenntnisse sind allerdings von Vorteil. Falls du also noch keinerlei Erfahrung mit Yoga gemacht hast, besuchst du vor dem Retreat am besten ein paar Unterrichtsstunden, um die Grundlagen zu erlernen, oder du nimmst an einem Anfängerkurs in deiner Nähe teil.

Die Yogastunden während des Retreats werden an das Level und die Wünsche der Gruppe angepasst. Catherine legt besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Ihr Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Pranayama- und Meditationstechniken runden die Einheiten ab. Catherines Stunden sind geprägt von Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Catherines Stunden sind geprägt von Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen. Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.

Preise & Leistungen Reiten lernen und Yoga

  • 1’360 CHF für 4 Tage / 3 Nächte pro Person im Doppelzimmer
  • 1’550 CHF für 4 Tage / 3 Nächte pro Person im Einzelzimmer

Im Preis pro Person ist folgendes inbegriffen:

  • Je ein Ritt am Donnerstag, Freitag, Samstag & Sonntag (inkl. Reitmaterial)
  • 1x Yoga pro Tag (inkl. Yogamaterial)
  • 3x Übernachtung im Hotel Chesa Salis in deiner Zimmerkategorie
  • 1x Mittagessen auf der Engadin River Ranch
  • 1x Abendessen im Hotel Chesa Salis
  • 1x Abendessen im Gasthaus Spinas
  • 1x Abendessen auf der Engadin River Ranch
  • 1x Apéro riche auf der Engadin River Ranch
  • Getränke bei allen Mahlzeiten auf der Engadin River Ranch
  • Picknick am Freitag, Samstag & Sonntag
  • 1x Bad im Hot Pot

Nicht inbegriffen im Preis sind An- und Abreise, Getränke, Verpflegung zusätzlich zu den oben angegebenen Mahlzeiten.

Unterkunft – Hotel Chesa Salis

Das historische Hotel Chesa Salis besticht durch seinen Charm, die alten Böden, Wandmalereien und Arvenzimmer. Im gemütlichen Haus aus dem 16. Jahrhuntert fühlt man sich wie zu Hause. Der grosse Garten mit den anschliessenden Pferdekoppeln lädt zum verweilen ein, und wenn das Wetter mitspielt, findet das Yoga draussen statt.

Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen zu diesem Sternritt & Yoga Retreat sende uns eine Nachricht. Catherine ist gerne für dich da.

Catherine Lippuner

www.reitenundyoga.ch

hello@catherinelippuner.com

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