Erlebnisferien in Graubünden

Wanderreiten & Yoga im Unterengadin

Wann
18. Mai bis 20. Mai 2019
Wo
Scuol, Unterengadin
Preis
Ab CHF 585.-
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Gesundheit & Wellness

Wanderreiten & Yoga im Unterengadin

Lass dich verzaubern von der malerischen Landschaft des Unterengadin!

Dieser Retreat richtet sich an alle Reit-Level und ist auch für AnfängerInnen geeignet. Wir unterteilen die Gruppe in Fortgeschrittene (Sicheres Reiten in allen Gangarten wird dort vorausgesetzt) und AnfängerInnen. Die Fortgeschrittenen unternehmen am zweiten Tag einen Tageswanderritt, die AnfängerInnen reiten am Morgen und am Nachmittag. Am dritten Tag steht für beide Gruppen ein kürzerer Ritt auf dem Programm. Das versierte Team von San Jon hilft dir, dein perfektes Pferd zu finden.

Dank dem täglichen Weidegang sind die Pferde von San Jon sehr ausgeglichen und gutmütig, so dass Anfänger und Fortgeschrittene die Natur in vollen Zügen geniessen können. Am meisten vertreten sind Schweizer Freiberger, hinzu kommen aber noch andere Rassen wie Haflinger, Araber, CH-Warmblut etc.

Anreise: Reiten & Yoga am Samstag

Wir treffen uns am Nachmittag auf dem Reitstall San Jon. Nach dem Willkommenheissen und Kennenlernen steht direkt der erste Hatha Flow auf der Yogamatte am Programm. Und dann ist Entspannung angesagt: Im gemütlichen Saloon oder draussen in der Gartenwirtschaft gönnen wir uns zum Abendessen liebevoll zubereitete regionale Spezialitäten. Auf dem Weg in dein Zimmer wirfst du einen Blick in den klaren Sternenhimmel und freust dich auf einen ereignisreichen nächsten Tag.

16.00 Uhr     Begrüssung
17.00 Uhr      Vinyasa Yoga
19.00 Uhr     Abendessen

Ablauf am Sonntag

Rise and shine – gut ausgeruht lassen wir uns erst einmal ein reichhaltiges Frühstück schmecken. Anschliessend unternehmen die Fortgeschrittenen einen Tageswanderritt und die AnfängerInnen zwei kürzere Ritte, einen am Vormittag und einen am Nachmittag. Vom Sattel aus geniesst du die imposante Bergkulisse und die Aussicht auf das Unterengadin. Nach dem Reiten strecken wir unsere beanspruchten Muskeln bei entspannendem Restorative Yoga und gönnen uns schliesslich ein wohlverdientes Abendessen.

8.00 Uhr      Frühstück
9.00 Uhr    Abritt Tagesritt
18.00 Uhr     Yin Yoga
20.00 Uhr     Abendessen

Ablauf am Abreisetag

Bei der frischen Bergluft und nach so einem ereignisreichen Tag schläft es sich besonders gut. Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann eröffnen wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde. Beim Frühstück geniessen wir die warmen Sonnenstrahlen und steigen dann zum letzten Mal in den Sattel, um noch einen anderen Teil des Unterengadins zu erkunden. Zurück auf dem Reitstall versorgen wir die Pferde, essen gemeinsam und machen uns anschliessend entspannt und mit vielen schönen Eindrücken im Gepäck auf die Heimreise…

8.30 Uhr      Vinyasa Yoga
10.00 Uhr     Frühstück
12.00 Uhr      Abritt 2h Ritt
14.30 Uhr     Suppe, danach offizieller Abschluss & individuelle Abreise

Reiten und Yoga: Level

Bei den Reiten & Yoga Retreats achte ich besonders darauf, dass du optimal vorbereitet bis für den Ritt und dass du dich anschliessend gut dehnst und entspannst. Das Yoga ist daher auch mal dynamisch, fliessend oder ruhig und entspannend. Du lernst, deine Atmung mit der Bewegung zu synchronisieren und so in einen meditativen Fluss zu kommen. Korrekte Haltung und Sinn für Details sind ebenso wichtig wie gute Musik während der Stunde.

Egal ob Anfängerin oder erfahrener Yogi – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und gehen dank einer kleinen Gruppe individuell auf deine Bedürfnisse ein.

Preise & Leistungen Reiten und Yoga

  • CHF 585 pro Person im 3er Zimmer
  • CHF 625 pro Person im DZ
  • CHF 665 pro Person im EZ

Im Preis pro Person ist folgendes inbegriffen:

  • 2x reiten (Samstag ca. 4 Std. / Sonntag ca. 2 Std)
  • 3 Yogalektionen à ca. 1.5 Std. (inkl. Yogamaterial)
  • 2 Übernachtungen (Mehrbettzimmer, Privatzimmer gegen Aufpreis)
  • Halbpension
  • Shuttle vom Bahnhof Scuol zu San Jon und zurück

Nicht inbegriffen im Preis sind An- und Abreise nach Scuol, sowie Getränke.

Weitere Termine im 2019: 11.–13. Juni 2019 (Dienstag–Donnerstag) und 16.–18. August 2019 (Freitag–Sonntag)

Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen sende uns eine Nachricht. Catherine ist gerne für dich da.

Catherine Lippuner

www.reitenundyoga.ch

hello@catherinelippuner.com

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