Erlebnisferien in Graubünden

PILATES, FASZIEN & YOGA WEEKEND

Wann
22. - 23. September 2018
Wo
Flims
Preis
Ab 395.- im DZ
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Gesundheit & Wellness

PILATES, FASZIEN & YOGA WEEKEND

Pilates, Faszien, Yoga, Natur & Entspannung pur!  Dies alles kannst du mit Bea & Timur im exklusiven 4 -Sterne Hotel Adula in Flims erleben.

Lass dich von unterschiedlichen Bewegungsarten und der frischen Bergluft inspirieren, entspanne in der auf Feng Shui basierten Wellness-Oase und geniesse das Adula-Kulinarium mit Vollpension inkl. dem 5 Gang Abendmenu.

Wann: 22. / 23. September 2018

Die Anreise ist individuell und kann mit einem Preisaufschlag (ab CHF 190.- inkl. Übernachtung, Vollpension, und einem einstündigen Training) auch schon am Freitag 21. September erfolgen.

Wo: 4-Stern Hotel Adula in Flims

Leitung: Die Ausbildner von PILATES Bodymotion Schweiz Bea Eggimann und Timur Misirlioglu

Kosten: CHF 395.- pro Person im Doppelzimmer Standard, Vollpension und viel Bewegung (weitere Zimmerkategorien: CHF 420.00 Doppelzimmer Superior – CHF 435.00 Einzelzimmer Standard – CHF 460.00 Einzelzimmer Superior)

Programm des Pilates, Faszien, Yoga-Weekends

Freitag:

  • 18.00 – 19.00h  Pilates Faszien Evening Flow – Bea&Timur

Samstag:

  • Morgenessen für Freitaganreisende
  • 10.30 – 12.30h Yin & Yang Yoga – Timur
  • 13.00h  leichtes Mittagessen
  • 17.00 – 19.00h Faszien, Stretch & Relax Pilates – Bea

Sonntag:

  • 07.30 – 09.00h Functional Pilates Routine – Timur
  • Anschliessend Morgenessen
  • 11.30 – 13:00h Bodymotion Magic Flow – Bea
  • anschliessend leichtes Mittagessen,  Abreise individuell

Du erlebst unterschiedliche Herausforderungen im Wechselspiel der Asanas (Körperhaltungen aus dem Yoga) und klassischer Pilates Übungen. Zudem erfährst du wie sich beide Methoden mit ihren Prinzipien optimal ergänzen. Die perfekte Mischung für Körper, Geist & Seele um einen Ausgleich zum Alltag zu erhalten, „loszulassen“ und wieder neue Kraft & Energie zu tanken!

Anmeldung via Kontaktformular, oder per Mail/Tel unter: info@pilates-zuerich.ch oder 079 963 20 68

Für weitere Fragen sind wir stets für dich da und freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

Dein Team des…

pilates°bern

Hotelgasse 4, 3011 Bern

Sickingerstrasse 5, 3014 Bern

pilates°zürich

Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

PILATES Bodymotion Schweiz

Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

www.pilates-zuerich.ch 

logo-pilates-zuerich-darkgrey

Haben Sie Interesse?