Erlebnisferien in Graubünden

Meditation im Wald-Retreat

Wann
24. bis 25. September 2022
Wo
Waltensburg, Surselva
Preis
ab CHF 270.-
Kategorie
Yoga & Wellness

Meditation im Wald-Retreat

Meditation mal anders. Raus aus der Unruhe – Rein in die Ruhepower!

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Irgendwas ist anstrengend. Unruhig. Angespannt. Der Körper verspannt. Müde. Mal raus. Raum für sich haben. Nichts erreichen müssen. Runterkommen. Abschalten. Einen Lichtblick. Den Kopf frei kriegen. Loslassen.
Wieder in die Kraft kommen. Auftanken. Im Alltag schneller runterkommen und leichter abschalten. Meditation? Aus der Übung und ohne Zugang? Noch nie gemacht! Im Wald ein paar unkonventionelle, lockere Meditationen
ausprobieren klingt lässig.

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Du bist richtig! Abschalten, auftanken und Meditation mal anders erleben oder die ersten Schritte ins Meditieren wagen. Buche dir am Besten gleich deinen Platz im Ucliva: info@ucliva.ch oder 081 – 941 22 42, der Meditation Wald Retreat hat eine limitierte Anzahl Plätze. Und: Es ist der einzige Meditation Retreat im Wald mit Waldyoga!

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Herzlichen Glückwunsch! Du hast gewählt, dein Leben zu bereichern und dir Gutes zu tun!

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Willkommen im Meditation im Wald-Retreat! Du erlebst innere Ruhepower und erfrischende Naturzeit. Anstrengung fällt ab. Eine Vielfalt an wirkungsvollen und alltagstauglichen Meditationen, Selbstachtsamkeit und Waldyoga geben dir neue Raketenkraft, Befreiung und Stärkung! Lebensbereichernde Meditationsbasics eröffnen neue Welten. Erfrischt, stabil, innerlich ruhig und happy!

Inhalt Mediation im Wald-Retreat

Eintauchen und Ankommen

lebensverändernde Basics

Meditation – OM… was geht denn da noch?

Was kann Meditation?

  • Achtsamkeitsmeditationen
  • Sonnenmeditation
  • die 5 Sinne öffnen in der Natur
  • Perspektivenwechsel am Waldbach
  • Body Scan Quickie, wie er Spass macht
  • Stillemeditation im Bergwald
  • Gehmeditation mal anders
  • Pralinenmeditation
  • Mondinnenmeditation

Waldyoga auch für Neueinsteiger

24. September 2022, 15 – 21h00 und
25. September 2022, 10 – 15h00

PREIS MIT UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG

CHF 270 pro Person für den Meditation im Wald-Retreat*
zzgl. ab CHF 190 pro Person Übernachtung im Doppelzimmer für dich allein mit erweiterter Halbpension, inkl. 3- Gänge Wald Menue
*optional mit Out-of-the-Box Coaching buchbar

Seminarleitung

nicole schWALDa ist erfahrener Coach, Seminarleiterin sowie Ausbilderin für WALDbaden, Meditation, Achtsamkeit, Stressmanagement und Leadership, frühere Führungskraft in der IT, Wildnispädagogin & Mensch.
Ihre Seminare und Coachings gestaltet sie mit Empathie, Weitblick und Klarheit. Sie vereint ihre Kompetenzen aus zahlreichen Ausbildungen, Lebenserfahrung und lang jährigem Praktizieren von Forest Bathing, Meditation und Achtsamkeit. Dabei ist die Natur ihre wesentliche Begleiterin.

Link: aufwaldwegen.com

Bei Interesse am Wald-Retreat in der Surselva senden Sie uns eine Nachricht via Formular, oder kontaktieren Sie das Hotel direkt: Tel. 081  941 22 42 / Mail: info@ucliva.ch

Auf Ihr Kommen freuen sich,

Ursula Wilhelm und das ganze Hotel Ucliva-Team

www.ucliva.ch

Hotel Ucliva
7158 Waltensburg/Vuorz
T. 081 941 22 42
info@ucliva.ch

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