Feldenkrais-Woche

Wann

30. August bis 3. September 2021

Wo

Waltensburg, GR

Preis

Ab CHF 550.- (nur Kurs)

Kategorie

Yoga & Wellness

Feldenkrais-Woche im Ucliva

Gut zu Fuss . . . und was haben das Becken und der Kopf damit zu tun?

Ziel der Feldenkrais-Woche: Das eigene Laufmuster erkunden und neue Variationen ausprobieren. Mehr Leichtigkeit im Laufen und die Zusammenhänge von den Füssen zum Becken, zum Kopf entdecken.

Die naturnahe Lage des Hotel Ucliva bietet zudem vielfältige Möglichkeiten, direkt vom Haus weg den eigenen Gang zu erkunden und Veränderungen wahrzunehmen.

Feldenkrais Lektionen ist «Körperlernen». Nur wer weiss was er tut, kann auch etwas ändern!

Feldenkraiseln können alle, die sich auf eine Matte legen können. Es braucht keine speziellen Voraussetzungen – ausser einer gehörigen Portion Neugier. Der Lernprozess ist individuell und orientiert sich ohne Leistungsziel an den eigenen Möglichkeiten. Dabei steht die Schärfung der Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Lektionen finden in ruhiger Art und eher langsam statt. Das Lernen und erforschen steht im Mittelpunkt und führt in jedem Fall zu mehr Leichtigkeit und besserer Koordination in den Bewegungen.

Programm der Feldenkrais-Woche:

Die erste Lektion wird vor dem Frühstück, nach einem «early morning tea» stattfinden.

Danach steht der Tag körperlich gut vorbereitet zur freien Verfügung. Nach Absprache mit den Teilnehmenden können auch kleine Ausflüge organisiert werden. Mit der Lektion am späteren Nachmittag lassen wir den Tag ausklingen. Dabei können sich der müde Rücken und die Füsse vor dem feinen Abendessen wieder erholen.

Beginn: Montag, 30. August 2021
Ende: Freitag, 3. September 2021

Ort: Hotel Ucliva in Waltensburg/Vuorz

Seminarkosten: CHF 550,- pro Person

Anmeldung direkt bei: Renata Siegrist-Bachmann, Feldenkrais Therapeutin SFV

Forstackerstrasse 2a, 4800 Zofingen, +41 076 419 01 59, renata.siegrist@sunrise.ch, www.movimentofeldenkrais.ch

Anmeldung Unterkunft:

Direkt im Hotel Ucliva, 7159 Waltensburg GR, +41 081 941 22 42  Info@ucliva.ch,  www.ucliva.ch

Übernachtung pro Person inkl. reichhaltigem Frühstück im Doppelzimmer CHF 80.00 oder bei Einzelnutzung CHF 120.00, Halbpension oder Mittagessen bitte direkt mit dem Hotel abmachen.

Unterkunft während des Seminars

Hoch über dem Rheintal im schönen Bergdorf Waltensburg/Vuorz liegt das Hotel Ucliva. Es ist ein Kraftort – ideal um Energie zu tanken und Kreativ zu arbeiten. Das Hotel steht für Ökologie und Nachhaltigkeit bei Nahrungsmitteln und Energiegewinnung – die Produkte stammen aus grösstenteils lokaler und biologischer Erzeugung aus der Umgebung. Das Ucliva verfügt über 22 Zimmer und die Mehrzahl der Zimmer hat Balkone mit wunderbarer Aussicht auf die Surselva.

Bei Interesse an der „Feldenkrais-Woche“ im schmucken Bergdorf Waltensburg sende uns eine Nachricht via Formular, oder kontaktiere das Hotel direkt: Tel. 081  941 22 42 / Mail: info@ucliva.ch

Auf dein Kommen freut sich,

Ursula Wilhelm und das ganze Hotel Ucliva-Team

www.ucliva.ch

Hotel Ucliva
7158 Waltensburg/Vuorz
T. 081 941 22 42
info@ucliva.ch

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