Erlebnisferien in Graubünden

Trailrunningcamp Pontresina

Wann
27.06. - 30.06.2024
Wo
Pontresina
Preis
Ab CHF 797.- im DZ
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Events

Trailrunningcamp Pontresina

Jasmin Nunige ist aktuell Marathon-, Berg- und Trailläuferin, Siegerin zahlreicher Bergmarathons, unter anderem mehrfache Siegerin des Swiss Alpine Marathons. Mit ihren Bestzeiten gehört sie aktuell zu den Schweizer Topathletinnen. Während vier Tagen wird sie Ihnen Trailrunning mit entsprechender Lauftechnik am Berg und in der Fläche näher bringen.

Die wunderschöne Seenlandschaft im Oberengadin, mit ihren eindrücklichen Bergen bietet alles, was sich der Trailrunner wünscht. Auf den flowigen Engadiner Trails kommt sowohl der Traileinsteiger, als auch der Experte auf seine Rechnung. Zudem lernen wir uns im Gelände spielerisch und mit Leichtigkeit zu bewegen. Zusätzlich arbeiten wir mit Functional- und Core-Training gezielt an unserer Stabilität. Auch für die nötige Erholung wird gesorgt sein in der hoteleigenen Wellness-Oase und mit sportgerechter Ernährung.

Das Angebot im Überblick

3 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer, Halbpension, Lauftrainings und Workshops.

Kursinhalt

  • Verschiedenen Trainingseinheiten
  • 80 Minuten am Stück laufen zu können ist die Mindestanforderung
  • Informationen:www.nunige.ch
  • Teilnehmerzahl: Min. 5 | Max. 20 Personen

Programm Trailrunningcamp

Donnerstag 27.06.24:

  • indiv. Anreise, 15.00h Treffpunkt Hotellobby (in Laufkleidung),
  • kurze Info, im Anschluss kleines Lauftraining mit Mobilität
  • 18.30h Begrüssungsapéro in der Hotellobby
  • 19:00h Nachtessen

Freitag 28.06.24:

  • Frühstück individuell
  • 9:30h Start Runningrunde (Pontresina-Morteratsch Gletscher-Pontresina), 15-20km, +/-400m Mittagessen individuell
  • 16:30h warm up, Runningskills, Koordination, …
  • 18.00h-19:00h Workshop: Thema noch offen
  • 19:00h Nachtessen

Samstag 29.06.2024:

  • Frühstück individuell Variante1:08:00h-8:45h Bus nach Maloja
  • 09:00h- ca. 15:00h Tagestour Via Engiadina, Maloja-Silvaplana(14km)-St.Moritz, ca. 20 km, +/-750m, mit Möglichkeit bis Pontresina (27km) oder mit Bus zurück nach Pontresina
  • Variante2: Val Rosegg-Forcla Surlej, St. Moritz (19,6km/+1007hm/-1049hm), evt. bis Pontresina (26,3km)
  • 16:00h-16:45h Strech and Relax
  • 17:00h -19:00h Zeit für Erholung
  • 19h Nachtessen

Sonntag 30.06.2024:

  • 09:30h-13:00h Trailrun
  • 13:00h-14:30h gemeinsames Zusammensitzen, Feedback, Verabschiedung, indiv. Verpflegung
  • Ca: 14:30h Kursende

Die Runningrouten können jederzeit dem Läuferniveau angepasst werden. Kürzen der Strecken ist jeweils möglich.

Sporthotel-Laufservice

  • Schuhputzmaschine
  • Trockenraum für nasse Schuhe
  • Persönliche Beratung für Laufstrecken
  • Laufstrecken Touren-Katalog

HOTELEISTUNGEN

  • 3 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • nach Wahl Frühstück in unserer Alphütte „Alp Languard“ auf 2325 m
  • Abends abwechslungsreiches, sportlerbewusstes 4-Gang-Verwöhnmenu
  • Alle Sporthotel-Inklusivleistungen

TERMIN:  27. – 30. Juni 2024

PREISE: Ab CHF 797im Sportzimmer, zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage, Zusatznächte gemäss Tagespreisen

Unterkunft und Verpflegung

Das Sporthotel in Pontresina orientiert sich für seine Zimmer an der umliegenden Landschaft: einfach, aber grosszügig. Reduziert in der Einrichtung mit dem warmen Charme von viel einheimischem Arvenholz – so wunderbar gemütlich nach einem anstrengenden Tag. Zum Frühstück gibt es alles, was das gesunde Herz begehrt. Am Abend wird jeweils ein umfangreiches Viergang-Menü serviert.

Für weitere Auskünfte zu den „Fritschi Bike Days“ senden Sie uns eine Nachricht. Das Team des Sporthotel freut sich auf Ihre Kontaktaufnahme und wünscht Ihnen vorab eine erholsame Auszeit!

Sporthotel Pontresina 

Via Maistra 145 / CH – 7504 Pontresina
T +41 81 838 94 00 / info@sporthotel.ch

www.sporthotel.ch

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