Erlebnisferien in Graubünden
yogawochenende

Yogawochenende Graubünden

Wann
15. Mai bis 17. Mai 2020
Wo
Hof de Planis, Prättigau
Preis
Ab CHF 590.-
Kategorie
Yoga & Wellness

Yogawochenende Graubünden

Auszeit in den Bergen…. „Tu Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

Gönn Dir ein Yoga-Wochenende in den Bündner Bergen im Hof de Planis.

  • Loslassen von täglichen Verpflichtungen, Gedanken, Spannungen und Schmerz
  • Lerne wie du durch dehnen Wohlbefinden und Leichtigkeit verspürst und Schmerzen vorbeugen kannst.
  • Zeit für dich und die kleinen wunderbaren Momente im Leben

Nutze die Möglichkeit und lass alles von dir abfallen. Lasse deine täglichen Verpflichtungen und Aufgaben los. Mache dich frei von immer wiederkehrenden Gedanken und nimm dir die Zeit für dich und die kleinen wunderbaren Momente im Leben. Wie einzigartig du bist. Wie deine Begegnung mit dir selbst, dir wieder Energie und Kraft schenkt um die alltäglichen Aufgaben mit Leichtigkeit zu meistern.

Kehre mit klaren Gedanken und innerer Ruhe aufgeladen und zufrieden in deinen Alltag zurück.

Zentrale Themen des Yoga Wochenendes sind das Dehnen und die Schmerzen sowie deren Prävention.
Warum entsteht Schmerz? Was können wir vorbeugend dagegen tun? Dabei spielt das Dehnen eine wichtige Rolle. Erfahre wie du richtig und effizient verschiedenste Dehnungen anwendest. Erlebe das Wohlbefinden und die Leichtigkeit welche du durch die korrekte Dehntechnik spüren wirst. Lerne bestimmte Druckpunkte kennen, welche dir Spannungen in Muskeln und Faszien lösen.

Karin Grimm- Kunfermann hat die 4-jährige Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin mit EU-Anerkennung an der Yoga-Universität in Villeret absolviert und wird im 2018 die 4-jährige Ausbildung zur dipl. Yogatherapheutin an der Yoga-Universität in Villeret abschliessen. Sie ist auch Mitglied des Schweizer Yoga Verbands und Krankenkassen anerkannt. Anmeldung unter www.yoga-karin.ch  / info@yoga-karin.ch

Unterkunft

Das Seminarhaus Hof de Planis liegt in Stels im bündnerischen Prättigau auf 1280 m auf einer Sonnenterrasse. Gekocht wird mit besten Zutaten aus der Region.

Kurskosten & Leistungen während dem Yogawochenende

CHF 590.- inkl. 2 Übernachtungen im DZ mit Lavabo (Dusche/WC im Gang). Einzelzimmer oder Zimmer mit Bad gegen Aufschlag möglich. Yogaprogramm, Brunch, Kuchenpause, Abendessen sowie Pausentee und Äpfel den ganzen Tag.

Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die individuelle Anreise mit ÖVs wird empfohlen, die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Der Hof de Planis ist übrigens jederzeit der passende Ort für eine Auszeit, einen Workshop oder ein geselliges Wiedersehen.

Wir legen Wert auf beste Zutaten, welche wir täglich frisch zubereiten. Gemüse und Fleisch beziehen wir bei den Bauern der Region und zelebrieren damit eine einfache, schmackhafte und gesunde Küche.

Für weitere Auskünfte zum Yoga Wochenende senden Sie uns eine Nachricht oder eine E-Mail. Die Kursleiterin freut sich auf Ihre Kontaktaufnahme und wünscht Ihnen vorab eine erholsame Auszeit!

Hof de Planis

7226 Stels / Schiers (Prättigau)
info@hofdeplanis.ch
Tel. 081 328 11 49

www.hofdeplanis.ch

yogawochenende hof de planis

Haben Sie Interesse?