Du verbringst 5 Nächte und 6 Tage in einem einzigartigen Tipi Zelt. Selin leitet ihre Kurse in einem 10 Meter-Dom, einer geodätischen Kuppel, die wir zwischen Nadelbäumen aufgebaut haben. Eine ganzheitliche Massage wird Dich in der Woche entspannen. An einem langen Arven-Tisch nehmen wir unsere frisch zubereiteten und nährstoffreichen Mahlzeiten ein. An der Feuerstelle im Zentrum unseres kleinen Tipi Dorfes kommen wir abends zusammen.
YOGA & BEWEGUNG
Jede/r Teacher ist anders und gestaltet die Tage und Abläufe unterschiedlich. Du musst auch nicht immer bei allen Kursen mitmachen. Wichtig ist, dass Du auf Dich und Deinen Körper hörst und Dir in dieser Woche Zeit nimmst, gut zu Dir zu sein.
Die Tage beginnen in der Regel mit einer Morgenmeditation, gefolgt von einer morgendlichen Yoga- / Bewegungsstunde zur Begrüssung des Tages. Dieser Morgenkurs lädt ein, sich in eine langsame Aktivität einzufinden und Raum für Stille zu schaffen, während die Gelenke, Bänder, Sehnen und Faszien geweckt werden.
Die abendlichen Übungen laden zum Ausklang ein, durch Praktiken aus dem Yin Yoga und Meditationen bringen wir unseren Körper und Geist zur Ruhe. Diese Sessions beinhalten Elemente des bei sich selbst Ankommens und des Insichgehens, um mehr in Einklang mit Körper und Geist zu kommen.
Die tägliche Yogapraxis findet in unserem schönen 10 Meter Yoga-Dom statt. Hier hast Du Raum und Zeit für Deine Praxis und darfst Dich vollständig in die Welt des Yogas entführen lassen. Matten, Yoga-Blöcke, Decken und Kissen stehen Dir selbstverständlich zur Verfügung.
Sur En. So heisst der Ort im Engadin, an dem Du Dich eine ganze Woche lang zuhause fühlen wirst.
ENCOURAGE Retreats ist viel mehr als nur ein Ort zum Schlafen, wir vereinen Eleganz, Raum und Geschmack, um Dir vollen Komfort zu bieten. Wir setzen auf auserwähltes, clever durchdachtes Interieur und arbeiten in der Einrichtung nur mit Materialien, welche unter ökologischen und fairen Bedingungen hergestellt werden und Dir maximalen Komfort bieten. Dein Zelt ist mit viel Platz ausgestattet, wo Du Dein Hab und Gut verstauen kannst. Leinen-Bettwäsche, Baumwoll-Handtücher und ein warmes, kuscheliges Bett erwarten Dich in Deinem heimeligen Bell Tent Tipi. Jedes Zelt hat ausreichende Beleuchtung und sogar eine kleine Heizung für die kalten Nächte.
Termin: 10. – 15. Juli 2022
Titel: Sisterhood Woche mit ALINA Kocher
Women’s Circle
Diese magische Woche bietet uns Sisters einen geschützten Raum für Austausch, Verbindung, Vertrauen und Anerkennung. Werde DIR deinen natürlichen inneren Kreisläufen bewusst und wecke Dein Feuer – DU bist es wert.
Are you commited?
Bevor Du diese Sisterhood Woche buchst, verbinde Dich mit Deiner Intention und Deinem Commitment. Was willst Du? Nach was suchst Du? Was hast Du für Fragen ans Leben? Schau auf Alina’s Seite www.alinakocher.ch vorbei, und wenn du ein Yiihha spürst, dann los!
Weitere Details zur Woche mit Deborah findest du hier:
https://www.encourage-retreats.com/alina-kocher-sisterhood-woche
Was enthalten ist..