Yogawoche und Wandern im Sertigtal

Wann

26. August bis 31. August 2018

Wo

Davos

Preis

Ab CHF 1290.-

Kategorie

Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Yogawoche und Wandern im Sertigtal

Du liebst die Berge und die Natur, du wagst dich gern hoch hinaus und findest im Yoga Ruhe und Gelassenheit? Dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich. Unter dem Motto «head in the clouds, feet on the mat» unternehmen wir lange, anspruchsvolle Wanderungen in der Umgebung des Sertigtals und kommen danach bei sanftem und wohltuendem Yin Yoga zur Ruhe. Wir versinken tief in unserer Morgenmeditation, berauschen uns am Duft des Bergwaldes, halten unterm Wasserfall inne und lassen unseren Blick übers Alpenpanorama schweifen. Wir packen unsere Matten in den Rucksack und verlegen unsere Praxis nach draussen, wir sitzen am Feuer zusammen und spüren die Kraft dieses einmaligen Fleckchens Erde hoch über Davos. Ein Erlebnis für alle Sinne, für Körper und Geist, für Haxen und Herz!

Das auf 1860 Metern gelegene Walserhuus im Sertigtal am Fusse von Mittagshorn, Plattenflue und Hochducan ist der ideale Ort, um innezuhalten und in sich selbst hineinzuhorchen. Natur pur, dazu ein atemberaubendes Bergpanorama und Spazier- und Wanderwege in alle Richtungen. Die frisch renovierten Arvenholz-Zimmer strahlen viel Gemütlichkeit und alpinen Charme aus. Morgens geniessen wir das legendäre Frühstücksbuffet mit vielen feinen Davoser Spezialitäten, abends wird uns ein liebevoll zubereitetes Dreigangmenu aus regionalen Zutaten und verfeinert mit Alpenkräutern serviert.

ANFORDERUNGEN: für alle Yoga-Level geeignet, gute Kondition und Trittsicherheit (Bergwanderungen bis auf über 2500m) werden vorausgesetzt

YOGA & MEDITATION

Unsere Wanderungen sind fordernd, daher nutzen wir unsere Yogapraxis, um unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten, zur Ruhe zu kommen und Körper und Geist zu entspannen. Wir erden uns morgens mit einer geführten Meditation und verwöhnen unsere Muskeln abends mit wohltuendem Yin Yoga.

Dieses Retreat ist auch für Yoga-Neulinge geeignet. Katharina legt Wert auf eine achtsame und gelenkschonende Praxis – mit Modifikationen ganz nach deinen Bedürfnissen.

PROGRAMM „Yogawoche im Sertigtal“

SONNTAG, 26. AUGUST

• ab 15.00 Ankunft
• Wir treffen uns um 16 Uhr an der Reception und spazieren gemeinsam für unser Willkommensritual zum nahe gelegenen Wasserfall.
• 17.30 Yin Yoga
• 19.30 Abendessen

MONTAG, 27. AUGUST

• 7.30 Meditation
• 8.30 Frühstück
• Nach dem Frühstück schnüren wir unsere Wanderschuhe und spazieren los. Die Route hängt vom Wetter ab, doch langweilig wird es uns bestimmt nicht. Vom Walserhuus aus führen Wanderwege in alle Richtungen, und die Gästekarte erlaubt uns freie Fahrt auf allen Bussen, Zügen und Bergbahnen in der Region Davos Klosters. Spätestens gegen 16 Uhr sind wir zurück im Hotel, haben Zeit zum Duschen und treffen uns danach im Seminarraum zum Yoga.
• 17.30 Yin Yoga
• 19.30 Abendessen

DIENSTAG, 28. AUGUST

• 7.30 Meditation
• 8.30 Frühstück
• Nach dem Frühstück schnüren wir unsere Wanderschuhe und spazieren los. Die Route hängt vom Wetter ab, doch langweilig wird es uns bestimmt nicht. Vom Walserhuus aus führen Wanderwege in alle Richtungen, und die Gästekarte erlaubt uns freie Fahrt auf allen Bussen, Zügen und Bergbahnen in der Region Davos Klosters. Spätestens gegen 16 Uhr sind wir zurück im Hotel, haben Zeit zum Duschen und treffen uns danach im Seminarraum zum Yoga.
• 17.30 Yin Yoga
• 19.30 Abendessen

MITTWOCH, 29.  AUGUST

• 7.30 Meditation
• 8.30 Frühstück
• Heute binden wir die Yogamatte an den Rucksack und bauen die Yogastunde in unsere Wanderung ein. Diesmal steht statt dem Yin das Yang im Vordergrund unserer Übungen – unsere Praxis ist kräftig, fordernd, und wir haben Zeit und Platz für ein paar gewagtere Posen. Nach dem Yoga bleibt genug Zeit für ein gemütliches Zusammensitzen, bevor wir uns auf den Weg zurück zum Hotel machen.
• 19.30 Abendessen

DONNERSTAG, 30. AUGUST

• 7.30 Meditation
• 8.30 Frühstück
• Nach dem Frühstück schnüren wir unsere Wanderschuhe und spazieren los. Die Route hängt vom Wetter ab, doch langweilig wird es uns bestimmt nicht. Vom Walserhuus aus führen Wanderwege in alle Richtungen, und die Gästekarte erlaubt uns freie Fahrt auf allen Bussen, Zügen und Bergbahnen in der Region Davos Klosters. Spätestens gegen 16 Uhr sind wir zurück im Hotel, haben Zeit zum Duschen und treffen uns danach im Seminarraum zum Yoga.
• 17.30 Yin Yoga
• 19.30 Abendessen
• Nach dem Abendessen spazieren wir noch einmal gemeinsam im Mondschein zum Wasserfall, wo wir unsere Abschlusszeremonie abhalten.

FREITAG, 31. AUGUST

• 8.00 Yoga (Asana Clinic)
• 10.00 Frühstück
• individuelle Abreise

UNTERKUNFT & PREISE „Yogawoche im Sertigtal“

Das Retreat findet im Hotel Walserhuus auf 1860 Metern im Sertigtal statt. Seit bald 25 Jahren führen Joos und Annelies Biäsch das kleine Schmuckstück mit dem unvergleichlichen Blick auf die Bündner Bergwelt und das Walserdörfchen Sertig mit seinen teils über 150 Jahre alten Häusern. Alle 10 Zimmer wurden 2017 mit viel Liebe zum Detail renoviert und strahlen trotz modernster Ausstattung viel urchig-alpinen Charme aus. Im Seminarraum unter dem Dach treffen wir uns zum Yoga und zum Meditieren. Das Walserhuus ist von Davos Platz in ca. 15 Minuten mit dem Auto zu erreichen. Die Endstation der Buslinie 8 (Direktverbindung vom Bahnhof Davos Platz) befindet sich direkt vor dem Hotel.

Retreat-Package mit Unterkunft in der Suite mit Jacuzzi zur Doppelbenützung: 1290 CHF pro Person

Retreat-Package mit Unterkunft in der Ferienwohnung (getrennte Schlafräume, gemeinsames Badezimmer) zur Doppelbenützung: 1290 CHF pro Person

Retreat-Package mit Unterkunft im Doppelzimmer zur Einzelbenützung (first come, first serve – wer zuerst bucht, bekommt das Romantikzimmer!): 1490 CHF

IM PREIS DER YOGAWOCHE ENTHALTEN:

• 5 Übernachtungen im gebuchten Zimmer
• 5 x Davoser Frühstücksbuffet 5 x 3-Gang-Abendessen
• Tee & Früchte für zwischendurch
• 6 x Yoga und 4 x Meditation mit Katharina
• Willkommens- und Abschlusszeremonie
• 4 geführte Bergwanderungen (Route wetterabhängig)
• Gästekarte (freie Fahrt auf dem Davoser ÖV-Netz, freie Fahrt auf den Bergbahnen, diverse Vergünstigungen)

NICHT IM PREIS ENTHALTEN:

• Anreise
• Mittags-Verpflegung in Hütten/Berghäusern

DURCHFÜHRUNG & RESERVATION

Das Retreat „Yogawoche im Sertigtal“ findet ab 8 Personen und bei jedem Wetter statt. Für Fragen oder Anmeldungen sende uns eine Nachricht oder fülle das Formular auf dieser Seite aus.

Katharina freut sich auf deine Kontaktaufnahme und ist für Auskünfte gerne für dich da.

Katharina Blansjaar

Swiss Yoga Retreats

contact@swissyogaretreats.ch

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