Yogasoulweekend für Frauen

Wann

6. bis 8. März 2020

Wo

Waltensburg, GR

Preis

Ab CHF 320.- (nur Kurs)

Kategorie

Yoga & Wellness

Yogasoulweekend für Frauen

Yogasoulweekend für Frauen vom 6. bis 8. März 2020 im Hotel Ucliva. Thema: balancing yin&yang

Auszeit in charmanter Umgebung / relax&breathe / Verbindung mit dem Energiefluss

Wir praktizieren an diesem Yogawochenende die Yogastilrichtungen Yin und Yang. Dabei unterstützen wir die Harmonisierung von Körper und Geist, nähren das Innere und verbinden uns mit dem Energiefluss. Wir erforschen die komplementären Qualitäten stabiler Stärke und geschmeidiger Beweglichkeit und entwickeln die innere Haltung der Achtsamkeit mit uns selbst im unterwegs-SEIN. Die Yogasequenzen beinhalten Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsübungen, Wahrnehmungsübungen und einfache Meditationsformen.

Zwischen den Yogasequenzen gibt es genug Zeit und Raum zum Relaxen und geniessen.

Seminarprogramm Yogasoulweekend für Frauen

Freitag 6. März 2020
Individuelle Anreise, Check-in im Hotel Ucliva
16:00-18:00 Yoga
18:30-20:00 Abendessen
20:30-21:00 Meditation

Samstag 7. März 2020
07:30-08:30 Yoga
09:00-10:00 Frühstück
10:30-12:30 Yoga
13:00-14:00 leichtes Mittagessen
14:00-16:00 Pause
16:00-18:00 Yoga
18:30-20:00 Abendessen
20:30-21:00 Meditation

Sonntag 8. März 2020
07:30-08:30 Yoga
09:00-10:00 Frühstück
10:30-12:30 Yoga
13:00-14:00 Closingsession
Lunchpaket, Abreise individuell

Mitbringen: Bequeme Yogakleidung (Empfehlung bewährter Zwiebellook)
Yogamaterial Vorort vorhanden: Yogamatten, Kissen, Decken

Seminarkosten Package 12 Lektionen: CHF 320.

Kost und Logis Package: CHF 295.- pro Person im Doppelzimmer mit 2x Frühstück, 2x Abendessen, 1x leichtes Mittagessen, 1x Lunchpaket. Bitte die Unterkunft direkt durch die Teilnehmerin frühzeitig im Hotel Ucliva reservieren mit Vermerk: „Yogasoulweekend 6-8-März 2020“

Unterbringungskosten werden durch die Teilnehmerin direkt beim Hotel Ucliva beglichen. Getränke und Extras sind exklusive. 

Kursleitung: Kristina von Holt, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, dipl. Theaterschaffende TH

Ich unterrichte fachlich und methodisch fundiert, getragen von liebevollem Gewahrsein und mit Begeisterung für den Yoga. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und Coach freue ich mich dich durch das Yogawochenende zu begleiten. Ich praktiziere einen ganzheitlichen Ansatz, welcher ursprüngliche Aspekte mit zeitgemässen Erkenntnissen verbindet.

Unterkunft und Umgebung dieser „Auszeit“

Hoch über dem Rheintal im schönen Bergdorf Waltensburg/Vuorz liegt das Hotel Ucliva. Es ist ein Kraftort – ideal um Energie zu tanken und zu verweilen. Das Hotel steht für Ökologie und Nachhaltigkeit bei Nahrungsmitteln und Energiegewinnung – die Produkte stammen aus grösstenteils lokaler und biologischer Erzeugung aus der Umgebung.

Bei Interesse an diesem Yogasouldweekend für Frauen sende uns eine Nachricht via Formular, oder kontaktiere das Hotel direkt: Tel. 081  941 22 42 / Mail: info@ucliva.ch

Auf dein Kommen freut sich,

Ursula Wilhelm und das ganze Hotel Ucliva-Team

www.ucliva.ch

Hotel Ucliva
7158 Waltensburg/Vuorz
T. 081 941 22 42
info@ucliva.ch

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