Erlebnisferien in Graubünden
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Yoga Woche „Inner Nature Retreat“

Wann
17. Mai bis 23. Mai 2020
Wo
Davos, Sertigtal
Preis
ab CHF 1399.- im DZ
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Yoga Woche „Inner Nature Retreat“

Tauch ein in eine intensive tägliche Praxis, erkunde eine Vielzahl von Meditations- und Atemtechniken, erweitere deine Wahrnehmung durch somatische Bewegung und Embodiment-Praktiken, stärke dich mit gesunden Gerichten aus den Alpen, verbinde dich mit den wilden, rauen und unvorhersehbaren Elementen der Natur und finde neue Wege zum SELBST. Tägliches morgendliches Sadhana sowie drei Stunden tägliche Praxis helfen dir dabei, die Wahrnehmung von Körper und Geist zu vertiefen.

Zwei massgeschneiderte Workshops befassen sich mit der Einzigartigkeit jedes menschlichen Körpers (und wie sich dies auf unsere individuelle Praxis auswirkt) und der Bedeutung von Propriozeption und «felt sense». Unser «Nature Appreciation»-Nachmittag verbindet uns mit allen Sinnen mit der Natur. Und der «Alpine Mala»-Workshop bietet dir die einmalige Gelegenheit, dein eigenes spirituelles Schmuckstück mit Steinperlen aus den Bergen, die dich umgeben, anzufertigen.

PROGRAMM der Yoga Woche „Inner Nature Retreat“

Sonntag, 17. Mai
ab 15.00 Ankunft
16.30 Welcome Circle und Zeremonie
19.00 Abendessen

Montag, 18. Mai und Dienstag, 19. Mai
7.00 Sadhana
8.00 Praxis
10.00 Frühstück
11.00 Workshop
13.00 Leichtes Mittagessen
17.30 Praxis
19.30 Abendessen

Mittwoch, 20. Mai
7.00 Sadhana
8.00 Praxis
10.00 Frühstück
Free time – ME time | Spazieren, lesen, relaxen oder Davos erkunden
17.30 Praxis
19.30 Abendessen

Donnerstag, 21. Mai
7.00 Sadhana
8.00 Praxis
10.00 Frühstück
11.00 «Alpine Mala»-Workshop, Teil 1
13.00 Leichtes Mittagessen
14.00 «Alpine Mala»-Workshop, Teil 2
17.30 Praxis

19.30 Abendessen

Freitag, 22. Mai
7.00 Sadhana
8.00 Praxis
10.00 Frühstück
«Nature Appreciation»-Nachmittag
17.30 Praxis
19.30 Abendessen

Samstag, 23. Mai
7.00 Sadhana
8.00 Praxis & Closing Circle
10.00 Frühstück
Time to say goodbye…

UNTERKUNFT & PREISE
Das Hotel Walserhuus liegt, umgeben von Berggipfeln, am Ende des ruhigen und malerischen Sertigtals auf 1860 Metern Höhe. Es ist der ideale Ort, um innere Ruhe zu finden, dich mit der Natur zu verbinden und auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören. Die neu renovierten Zimmer mit Möbeln und Dekor aus Arvenholz sind gemütlich, rustikal und modern zugleich. Egal in welchem Zimmer du übernachtest – du wirst nachts nur das Rauschen des Flusses hören und eine herrliche Aussicht in alle Richtungen haben. Die Besitzerfamilie hat im vergangenen Sommer den Seminarraum unter dem Dach in ein perfektes Yoga-Shala mit warmem Holzboden und atemberaubender Aussicht verwandelt.

Yoga Woche – Retreat zu zweit im Doppelzimmer: CHF 1’399 pro Person
Yoga Woche – Retreat im Doppelzimmer zur Einzelnutzung: CHF 1’699

Bitte beachte, dass wir keine Einzelplätze in geteilten Doppelzimmern vergeben. Doppelbelegung ist nur für Paare / Freunde / Geschwister etc. verfügbar, die ihre Buchung gemeinsam vornehmen.

IM PREIS DER „YOGA WOCHE“ ENTHALTEN:

  • 6 Nächte im Hotel Walserhuus
  • 6 x Frühstück und 3-Gang-Abendessen
  • 3 leichte Mittagessen & 1 Lunchpaket
  • Davos Klosters Gästekarte
  • Täglich 3 Stunden ganzheitliche Yoga-Praxis (Asana/Pranayama/Meditation)
  • Tägliches morgendliches Sadhana (Kriya/Mantra/Meditation)
  • 2 Workshops zum tieferen Verständnis deiner Propriozeption (Selbstwahrnehmung) und Praxis
  • «Alpine Mala»-Workshop inkl. Material
  • Handout & Journal, um deine Erfahrungen zu dokumentieren
  • Willkommens- und Abschlusszeremonien
  • «Nature Appreciation»-Nachmittag (Karma-Wanderung, bewegte Meditation, Waldbad oder ähnlich; wetterabhängig)

NICHT IM PREIS ENTHALTEN:
An- und Abreise
Mittagessen am Mittwoch
Getränke zum Mittag- und Abendessen

Leitung: Katharina Blansjaar, Yogalehrerin (RYT500 Yoga Alliance) mit Yogastudio in Davos Platz: www.davosyoga.ch

Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen zur Yoga Woche sende uns eine kurze Nachricht. Katharina ist gerne für dich da.

Swiss Yoga Retreats

Katharina Blansjaar

www.swissyogaretreats.ch

contact@swissyogaretreats.ch

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