Meditation, Yoga, Langlauf oder Winterwanderung + Sauna & Erholung + regionale & einzigartige Gerichte von Oliver Thialer.
Donnerstag ab 17.30 Uhr
Begrüssung & Programmvorstellung
Sanfte Yogapraxis mit Meditation
Nachtessen
Freitag
Meditation & Yoga
Frühstück
Individuell Langlaufen oder Winterwandern
Yin Yoga & Yoga Nidra
Nachtessen
Samstag
Meditation & Yoga
Frühstück
VM: Geführte Winterwanderung
NM: Optional Langlaufen mit Patrik
Kleine Wanderung oder Zeit für Wellness
Nachtessen
Filmabend
Sonntag bis 12:30
Meditation & Yoga
Frühstück
Abreise
Retreatkosten ab 850 CHF
Verkürzte Option (ab Freitag) ab 620 CHF
Anmeldung: info@hotelchalavaina.ch
Fragen zum Retreat-Programm oder den Inklusivleistungen an: info@irinaschumacher.ch / +41 78 644 72 24
https://irinaschumacher.ch/retreats
Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen für diesen Retreat sende uns eine Nachricht oder kontaktiere die Kursleiterin direkt. Irina ist gerne für dich da und meldet sich umgehend bei dir.
IRINA SCHUMACHER
Ganzheitlicher Coach für Persönlichkeitsstärkung,
Yoga- & Achtsamkeitstrainerin