Resilienz-Training mit WortCoach

Wann

24. bis 25. Juni 2021

Wo

Waltensburg, GR

Preis

CHF 410.- (Kurs und 2 Mahlzeiten)

Kategorie

Yoga & Wellness, Kultur & Handwerk

Resilienz-Training mit WortCoach Sonja Killias

Vom Hamster im Rad zum Fels in der Brandung: „Stärke deine Widerstandskraft“

Resilienz steht für Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Stabilität. Sie ist ein Kompetenzbündel, um mit komplexen Herausforderungen angemessen umgehen zu können. Resiliente Personen reagieren unempfindlicher auf psychische Belastungen wie Stress oder Frust und handeln flexibler in schwierigen und sich ändernden Situationen. Resilienz wirkt wie ein «seelisches Immunsystem» das hilft, Krisen durchzustehen oder sogar gestärkt daraus hervorzugehen.

Daten und Inhalte „Resilienz-Training“

Dieses Seminar richtet sich an alle, die

• sich mental herausgefordert fühlen
• besser mit Krisen umgehen wollen
• ein gutes Stressmanagement anstreben
• mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit verspüren möchten

Wann: Donnerstag, 24. bis Freitag, 25. Juni 21, jeweils von 9.30 bis 17.00 Uhr

Wo: Seminarhotel Ucliva, Waltensburg/Vuorz, Surselva

Kosten: Fr. 410.-/Person

Inkl. 2x Mittagssnack und 1x 3- Gang Abendmenü
Exkl. Übernachtungskosten: 80.– bis 125.–/Person

Wer: Sonja Killias, Coach und Trainerin für verbale und nonverbale Kommunikation, Wirkungskompetenz und mentale Stärke. Sie arbeitet als WortCoach in der Surselva und in der ganzen Deutschschweiz.
Infos und Anmeldung unter: info@wortcoach.ch oder 078 870 57 67, www.wortcoach.ch

Unterkunft und Umgebung

Hoch über dem Rheintal im schönen Bergdorf Waltensburg/Vuorz liegt das Hotel Ucliva. Es ist ein Kraftort – ideal um Energie zu tanken und zu verweilen. Das Hotel steht für Ökologie und Nachhaltigkeit bei Nahrungsmitteln und Energiegewinnung – die Produkte stammen aus grösstenteils lokaler und biologischer Erzeugung aus der Umgebung. Das Ucliva wurde als erstes Ökohotel der Schweiz eröffnet und verfügt über 22 Zimmer – vom grosszügigen Einzelzimmer bis zum Galeriezimmer. Die Mehrzahl der Zimmer hat Balkone mit wunderbarer Aussicht auf die Surselva. Im Hotel herrscht eine gelassene Herzlichkeit.

Bei Interesse an diesem Seminar „Resilienz-Training“ senden Sie uns eine Nachricht via Formular, oder kontaktieren Sie das Hotel direkt: Tel. 081  941 22 42 / Mail: info@ucliva.ch

Auf Ihr Kommen freuen sich,

Ursula Wilhelm und das ganze Hotel Ucliva-Team

www.ucliva.ch

Hotel Ucliva
7158 Waltensburg/Vuorz
T. 081 941 22 42
info@ucliva.ch

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