Yoga und Wandern im Bündnerland

Wann

1. Juni bis 4. Juni 2023

Wo

Waltensburg, Surselva

Preis

Ab CHF 860.- im EZ (early bird Preis)

Kategorie

Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Yoga und Wandern im Bündnerland

DEM SOMMER ENTGEGEN

Die im Frühling neu erwachten Lebensgeister treiben inzwischen zu frischen Knospen und Blüten aus – ein Fest für die Sinne! Schenk dir in diesen ersten Frühsommertagen eine kleine Auszeit, um deinem eigenen, inneren Wachsen nachzuspüren: Was schlummert in dir und wartet darauf, in die Welt getragen zu werden? Wie pflegst du deinen inneren Garten, damit dieser in den schönsten Farben und Düften erblühen kann?

Nutze diese Yoga- und Wander-Auszeit in den Bündner Bergen, um dich körperlich und geistig bewusst auszurichten und neue Energie zu tanken. Dynamische wie entspannende Yoga und Meditationseinheiten schenken dir Kraft und Ruhe und bieten dir Raum zur Innenschau. Auf den Wanderungen durch die grünen Wälder der Surselva kannst du dich schmeichelnden Sonnenstrahlen erfreuen und die frische Bergluft geniessen. 

Dieses erfrischende Yoga-Wochenende ist für Personen aller Erfahrungsstufen und jeden Alters geeignet.

PROGRAMM YOGA UND WANDERN (Änderungen vorbehalten)

Donnerstag
ab 16:00 Anreise
18:00 Kennenlernen
19:00 gemeinsames Abendessen
21:00 Abendentspannung (30 Min.)

Freitag
08:00 Yoga-Praxis, sanft aktivierend (1h)
09:15 gemeinsames Frühstück
ab 11:00 Wandern, Thai Yoga Massage oder freie Zeit
16:30 Yoga-Praxis, relax (2h)
19:00 gemeinsames Abendessen
21:00 Abendentspannung (30 Min.)

Samstag
08:00 Yoga-Praxis, sanft aktivierend (1h)
09:15 gemeinsames Frühstück
ab 11:00 Wandern oder freie Zeit
ab 17:00 Yoga-Praxis, relax (1h30)
19:00 gemeinsames Abendessen
21:00 Abendentspannung (30 Min.)

Sonntag
08:00 Yoga-Praxis, sanft aktivierend (1h)
09:15 gemeinsames Frühstück
Anschliessend Verabschiedung und Abreise

ANGEBOT YOGA UND WANDERN

Preise pro Person (early bird Preise nur gültig bei definitiver Anmeldung bis 31.03.2023!)

• Im Einzelzimmer mit Halbpension: CHF 1’225.00 (early bird Preis: CHF 860)
• Im Doppelzimmer zur Einzelnutzung CHF 1’120.00 (early bird Preis: CHF 950)
• Im Doppelzimmer mit Halbpension: CHF 1’015.00 (nur zu zweit buchbar) (early bird Preis: CHF 825)

Im Preis inbegriffen

• 8 Stunden Yoga-Praxis (inkl. Atmung und Meditation)
• 3 Übernachtungen mit Halbpension (vegetarisch)
• Z’Vieri mit Kuchen, Trockenfrüchten, Nüssen und Früchten
• Tee und Kaffee während deines ganzen Aufenthaltes
• Benutzung von Sauna und Dampfbad
• Auf Wunsch zusätzlich buchbar:  Thai Yoga Massage mit Sarah

LEITUNG YOGA UND WANDERN

Sarah Hübscher
Mit viel Feingefühl ermuntert Sarah in ihren Yoga-Lektionen dazu, den Fokus nach innen zu richten und die eigene Lebendigkeit wahrzunehmen. Im Tanz zwischen Polaritäten – Muskelkraft und Atemleichtigkeit, Tun und Hingabe –, mit viel Herz und von präzisen Anleitungen gestützt, stärkt sie dich in deiner Autorität und lädt dazu ein, Neues zu entdecken und Freiheit von innen heraus zu erfahren. Ihr Unterricht ist von diversen Ausbildungen in Hatha, Vinyasa und Anusara Yoga geprägt und vom freien Tanz und movement research inspiriert.

Daniela Albertini
In ihren Yogastunden berührt Daniela durch ihre Sorgfalt und Besonnenheit. Mit klarer Stimme leitet sie durch klug aufgebaute Sequenzen, die dazu einladen, körperliche wie geistige Grenzen auszuloten – mal spielerisch, mal herausfordernd, doch stets respekt- und liebevoll. Ihr Yoga teilt sie mit viel Freude und schöpft dabei aus einem reichen Erfahrungsschatz und zahlreichen Aus- und Weiterbildungen. Abseits der Matte lebt und arbeitet Daniela auf dem Weingut ihres Partners in Fläsch (Gatluzi Weinbau) und ist als Lektorin, Übersetzerin und Texterin tätig. Ihr Sprachtalent kommt am schönsten in ihren Meditationen zum Ausdruck – auf schlichte und poetische Weise leitet und begleitet sie die Erkundungen des Geistes in der Stille.

Bei Interesse am „Yoga und Wandern“ Angebot senden Sie uns eine Nachricht via Formular, oder kontaktieren Sie das Hotel direkt: Tel. 081  941 22 42 / Mail: info@ucliva.ch

Auf Ihr Kommen freuen sich,

Ursula Wilhelm und das ganze Hotel Ucliva-Team

www.ucliva.ch

Hotel UCLIVA
7158 Waltensburg/Vuorz
Tel +41 (0)81 941 22 42

Haben Sie Interesse?