Erlebnisferien in Graubünden

Yoga Sommer-Retreat

Wann
15. bis 18. Juni 2023
Wo
Alp Grüm, Valposchiavo
Preis
Ab CHF 780.-
Kategorie
Yoga & Wellness

Yoga Sommer-Retreat „Estate – Apertura“

Teil der Reihe: Valposchiavo Yoga 4-Seasons Retreats

Ein magisches Tal, unberührte Natur, einfache und authentische Gastfreundschaft. Yoga, Meditation, Wandern, Relax!

Eine Yogapraxis mit dem Schwerpunkt auf Offenheit für das, was uns umgibt, und der neugierigen Beobachtung dessen, was außerhalb und innerhalb von uns geschieht. Zwei Yogapraxis pro Tag, die sich auf die Mobilisierung und Öffnung der Schultern und des Brustkorbs konzentrieren, um die Energie des Herzens freizusetzen und sich für das zu öffnen, was da ist. Meditation des Bewusstseins und des Mitgefühls, um zu lernen, uns selbst ein wenig mehr zu lieben.

Der Kurs eignet sich für: Alle Level

YOGA LEHRERIN

Tiziana ist eine zertifizierte Lehrerin für Hatha (500 h) und Vinyasa (300 h) Yoga. Sie hat ihr Yoga-Studio in Poschiavo, wo sie seit 8 Jahren unterrichtet . Sie praktiziert und studiert weiterhin mit verschiedenen Lehrern aus der ganzen Welt.

Ihr Stil ist eine Mischung aus den klaren und präzisen Positionen des Hatha-Yoga verbunden mit der Dynamik und dem Fluss von Vinyasa. Im Mittelpunkt ihres Unterrichts steht immer das tiefe Zuhören und die Aufmerksamkeit für den Körper und die Empfindungen, die ihn durchströmen.

Weitere Infos finden Sie unter www.essenziale.ch.

UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG

Der Retreat-Unterkunft findet im Casa Alpina Belvedere, Alp Grüm, statt. Auf 2189 Metern über dem Meeresspiegel gelegen, bietet das Casa Alpina Belvedere eine unglaubliche Aussicht auf die Berge und eine atemberaubende Landschaft. Rundherum gibt es viele Wege zu erkunden und einen kleinen Paradiessee, in dem Sie ein erfrischendes Bad nehmen können.
Die Küche des Casa Alpina Belvedere ist raffiniert mit hausgemachten Gerichten. Der Schwerpunkt liegt auf herzhaften Gerichten aus der Region, mit Produkten aus dem Tal. Was auf der Speisekarte steht, hängt von kleinen Produzenten ab, die Nachhaltigkeit wirklich leben. Die Yogakurse finden in der verglasten Halle, einem ehemaligen Pferdestall, statt, von wo aus Sie die schöne Landschaft bewundern können. Wenn es heiß ist, haben wir auch die Möglichkeit, im Freien zu üben.
  • ​3 Übernachtungen in der Casa Alpina Belvedere, Alp Grüm.
  • 3 Brunchs mit lokalen Produkten
  • 2 Yogastunden pro Tag: Hatha/Vinyasa am Morgen und Yin/Restorative am Abend. Bei schönem Wetter können wir im freien üben!
  • 3 Abendessen mit lokalen Produkten

Möglichkeiten der Freizeitgestaltung:

  • Wandern
  • Spazierengehen
  • Thai-Yoga-Massage
  • Entspannung

Kosten: ab 780 CHF pro Person

Um einen Kostenvoranschlag zu erhalten, schreib bitte an bundi@belvedere-alpgruem.ch

Für Informationen über das Yoga-Programm schreib bitte an info@essenziale.ch

Weiterer Termin: 29.09-02.10.2023

Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen für diesen Retreat senden Sie uns eine Nachricht oder kontaktieren Sie die Kursleiterin direkt. Tiziana ist gerne für Sie da und meldet sich umgehend bei Ihnen.

Tiziana Dionisio

info@essenziale.ch

de.essenziale.ch/eventi

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