Ein magisches Tal, unberührte Natur, einfache und authentische Gastfreundschaft. Yoga, Meditation, Wandern, Relax!
Eine Yogapraxis mit dem Schwerpunkt auf Offenheit für das, was uns umgibt, und der neugierigen Beobachtung dessen, was außerhalb und innerhalb von uns geschieht. Zwei Yogapraxis pro Tag, die sich auf die Mobilisierung und Öffnung der Schultern und des Brustkorbs konzentrieren, um die Energie des Herzens freizusetzen und sich für das zu öffnen, was da ist. Meditation des Bewusstseins und des Mitgefühls, um zu lernen, uns selbst ein wenig mehr zu lieben.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
YOGA LEHRERIN
Tiziana ist eine zertifizierte Lehrerin für Hatha (500 h) und Vinyasa (300 h) Yoga. Sie hat ihr Yoga-Studio in Poschiavo, wo sie seit 8 Jahren unterrichtet . Sie praktiziert und studiert weiterhin mit verschiedenen Lehrern aus der ganzen Welt.
Ihr Stil ist eine Mischung aus den klaren und präzisen Positionen des Hatha-Yoga verbunden mit der Dynamik und dem Fluss von Vinyasa. Im Mittelpunkt ihres Unterrichts steht immer das tiefe Zuhören und die Aufmerksamkeit für den Körper und die Empfindungen, die ihn durchströmen.
Weitere Infos finden Sie unter www.essenziale.ch.
UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG
Möglichkeiten der Freizeitgestaltung:
Kosten: ab 780 CHF pro Person
Um einen Kostenvoranschlag zu erhalten, schreib bitte an bundi@belvedere-alpgruem.ch
Für Informationen über das Yoga-Programm schreib bitte an info@essenziale.ch
Weiterer Termin: 29.09-02.10.2023
Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen für diesen Retreat senden Sie uns eine Nachricht oder kontaktieren Sie die Kursleiterin direkt. Tiziana ist gerne für Sie da und meldet sich umgehend bei Ihnen.
Tiziana Dionisio
info@essenziale.ch
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