Yoga-Retreat in der Surselva

Wann

25. bis 27. November 2022

Wo

Waltensburg, GR

Preis

Ab CHF 300.- (nur Kurs)

Kategorie

Yoga & Wellness

Yoga-Retreat in der Surselva

Schenk dir Zeit in der Natur Kraft, Ruhe und Achtsamkeit zu erfahren

Eine Auszeit im idyllischen Bergdorf Vuorz/Waltensburg in Graubünden abseits vom Massentourismus. Dich erwartet frische Bergluft und Natur pur.

Schenk dir Zeit dich, deinen Körper, Atem und Geist bewusster wahrzunehmen. Viniyoga ist ein sanftes Yoga, welches sich deinem körperlichen Befinden anpasst. Yoga unterstützt dich, besser wahrzunehmen, Stress und Anspannungen abzubauen, deinen Körper in Bewegung zu bringen, deinen Atem bewusst zu spüren, einen klaren Geist zu entwickeln und im Jetzt zu sein.

Im Yoga-Retreat wirst du täglich Körper-, Atemübungen und Meditationen ausüben. Du wirst auch Zeit haben, dich in der umliegenden Natur aufzuhalten, die frische Bergluft einzuatmen, die Stille des charmanten Bergdorfes zu geniessen und Zeit für dich zu nehmen. Zeit, dein Selbst zu stärken und mit neuer Lebenskraft zu füllen.

Kursleitung: Regula Beer, Diplomierte Yogalehrerin IKT & YCH, Restauratives Yoga, Komplementärtherapeutin Methode Yoga OdA KT und Mitglied Berufsverband Yoga Schweiz. Mehr Infos: www.alayoga.ch

Termin: 16. September – 18. September oder 25. November – 27. November 2022

Voraussichtliches Programm

Freitag

• Individuelle Anreise
• Check-in ab 15 Uhr im Hotel Ucliva
• 16.30 – 18.00  Begrüssung & Yoga
• 19.00 Uhr  Abendessen

Samstag

• 08.00 – 08.30 Uhr  Meditation
• 09.00 – 10.30 Uhr Yoga
• 11.00 Uhr Brunch
• 16.45 – 18.00 Uhr  Yoga
• 19.00 Uhr Abendessen

Sonntag

• 8.00 – 10.30  Uhr  Yoga
• 11.00 Uhr Brunch
• 13.30-15.00 Uhr  Yoga

Das Retreat eignet sich für AnfängerInnen wie auch für Geübte. Ich empfehle dir deine eigene Yogamatte mitzunehmen.

Kurskosten: CHF 300.00

Buchung und  Zahlung für den Yoga Retreat erfolgt direkt bei alayoga, www.alayoga.ch / regula@alayoga.ch

Unterkunftskosten pro Person (2 Nächte) im Hotel Ucliva

Doppelzimmer zur Alleinbenutzung CHF 356.00 exkl. Kurtaxen  // Doppelzimmer CHF 266.00 exkl. Kurtaxen

Inkludiert: Frühstück & Nachtessen, Tee/Kaffee à discrétion, Snacks, WLAN, Parkplatz

Buchung für das Zimmer direkt beim Hotel Ucliva, info@ucliva.ch – 081 941 22 42 – www.ucliva.ch

Unterkunft während des Seminars

Hoch über dem Rheintal im schönen Bergdorf Waltensburg/Vuorz liegt das Hotel Ucliva. Es ist ein Kraftort – ideal um Energie zu tanken und Kreativ zu arbeiten. Das Hotel steht für Ökologie und Nachhaltigkeit bei Nahrungsmitteln und Energiegewinnung – die Produkte stammen aus grösstenteils lokaler und biologischer Erzeugung aus der Umgebung. Das Ucliva verfügt über 22 Zimmer und die Mehrzahl der Zimmer hat Balkone mit wunderbarer Aussicht auf die Surselva.

Bei Interesse an diesem Retreat im schmucken Bergdorf Waltensburg sende uns eine Nachricht via Formular, oder kontaktiere das Hotel direkt: Tel. 081  941 22 42 / Mail: info@ucliva.ch

Auf dein Kommen freut sich,

Ursula Wilhelm und das ganze Hotel Ucliva-Team

www.ucliva.ch

Hotel Ucliva
7158 Waltensburg/Vuorz
T. 081 941 22 42
info@ucliva.ch

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