Erlebnisferien in Graubünden

Yoga Frühlings-Retreat

Wann
11. bis 14. Mai 2023
Wo
Poschiavo, Valposchiavo/Puschlav
Preis
Ab CHF 787.-
Kategorie
Yoga & Wellness

Yoga Frühlings-Retreat „Primavera – Risveglio“

Teil der Reihe: Valposchiavo Yoga 4-Seasons Retreats

Ein Yoga-Retreat des Aufblühens, des Lichts und der Leichtigkeit, um zu lernen, im Einklang mit den Rhythmen der Natur zu leben. Eine reinigende Yogapraxis, um angesichts der warmen Jahreszeit neue Energie zu tanken.

Zwei Yogapraktiken pro Tag mit Schwerpunkt auf Rotationen zur Revitalisierung der Wirbelsäule und um den Entgiftungsprozess zu erleichtern. Achtsamkeitsmeditation um zu säen was wir ernten wollen.

Ein magisches Tal, unberührte Natur, einfache und authentische Gastfreundschaft. Yoga, Meditation, Wandern, Relax! Der Kurs eignet sich für alle Level

YOGA LEHRERIN

Tiziana ist eine zertifizierte Lehrerin für Hatha (500 h) und Vinyasa (300 h) Yoga. Sie hat ihr Yoga-Studio in Poschiavo, wo sie seit 8 Jahren unterrichtet . Sie praktiziert und studiert weiterhin mit verschiedenen Lehrern aus der ganzen Welt.

Ihr Stil ist eine Mischung aus den klaren und präzisen Positionen des Hatha-Yoga verbunden mit der Dynamik und dem Fluss von Vinyasa. Im Mittelpunkt ihres Unterrichts steht immer das tiefe Zuhören und die Aufmerksamkeit für den Körper und die Empfindungen, die ihn durchströmen. Weitere Infos finden Sie unter www.essenziale.ch.

UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG

Vecchio Monastero di Poschiavo

Die Valposchiavo ist ein Bündner Südtal und der Weg dorthin ist lang, aber landschaftlich reich und erholsam. Der Retreat-Unterkunft findet im Alten Kloster in Poschiavo statt. Das Alte Kloster in Poschiavo ist eine Oase des Friedens im Zentrum des Borgo und ein idealer Ort, um dem täglichen Stress zu entfliehen.

Überall im Kloster herrschen Stille und Ruhe. Die Klosterzellen wurden nur leicht modernisiert und behalten ihren ursprünglichen Charakter. Die Yogastunden finden im Arvensaal des Klosters statt: ein schöner, in warmen Tönen gehaltener Raum mit Blick auf den Kreuzgang. Wenn es warm ist und das Wetter mitspielt, können wir auch im Garten des Alten Klosters oder auf den Yoga-Plattformen am Poschiavo-See praktizieren. Das Abendessen wird im Hotel Croce Bianca serviert, das seine Menüs aus lokalen Produkten, zum grossen Teil aus biologischem Anbau, kocht.

Weitere Infos über das Hotel und das Alte Kloster unter www.croce-bianca.ch .

Programm / Leistungen „Yoga Frühlings-Retreat“

  • 3 Übernachtungen im Vecchio Monastero di Poschiavo
  • Frühstück mit lokalen Produkten im Albergo Croce Bianca in Poschiavo
  • 2 Yogastunden pro Tag: Hatha/Vinyasa am Morgen und Yin/Restorative am Abend. Am Tag der Ankunft/Abreise 1 Yogastunde. Bei schönem Wetter üben wir im freien!
  • 1 Wanderung in der Natur mit yoga Praxis und Picknick
  • 3 Abendessen mit lokalen Produkten im Albergo Croce Bianca in Poschiavo
  • Freier Eintritt in die Entspannungsecke im Albergo Croce Bianca di Poschiav

Möglichkeiten der Freizeitgestaltung: Spaziergänge, Massagen, Besuch des Dorfes Poschiavo, Museo Casa Console, Museo Poschiavino, Entspannung.

Kosten: ab 787 CHF pro Person

Um einen Kostenvoranschlag zu erhalten, schreib bitte an relax@croce-bianca.ch

Für Informationen über das Yoga-Programm schreib bitte an info@essenziale.ch

Weitere Termine: 15.-18.06.2023 & 29.09-02.10.2023

Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen für diesen Retreat senden Sie uns eine Nachricht oder kontaktieren Sie die Kursleiterin direkt. Tiziana ist gerne für Sie da und meldet sich umgehend bei Ihnen.

Tiziana Dionisio

info@essenziale.ch

de.essenziale.ch/eventi

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