Gönne Dir eine Auszeit im Bündnerland und tauche in die Welt des Yoga und Schweigens ein! Das ****Hotel Schweizerhof ist während dieser Zeit exklusiv für uns geöffnet, wir werden die einzigen Gäste sein. Dies gibt uns die Möglichkeit, unsere Sinne nach innen zu lenken ohne Einflüsse von aussen sowie näher zu unserer wahren Natur zu finden. Durch die Praxis wird sich das Bewusstsein stärken, die Lebensenergie erhöhen und der Körper stark, flexibel und reiner.
Yogas citta vritti nirodhaha
… Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist
Tada drastuh svarupe vasthanam
… Dann ruht der Wahrnehmende (Sehende) in seinem wahren Wesen
Yoga ist der Zustand des vollkommenen Eins-Seins, der Einheit, des reinen Bewusstseins jenseits der Gedanken, was als „Sat cit ananda“ (Sein, Wissen, Glückseeligkeit), erfahrbar ist. Um diesen Zustand zu erreichen, haben uns die Rishis (Seher) Werkzeuge/Techniken gegeben, die alle Körper stärken, klären und ins Gleichgewicht bringen:
Programm
Eröffnung: Donnerstag, 28.11.2019, um 20.15 Uhr, Hotel Schweizerhof Flims
Begrüssung, Informationen, Tagesablauf etc.
Check-In im Hotel ab 19.00 Uhr
Ende: Sonntag, 01.12.2019, nach dem Brunch
Tagesablauf
07.30 – 08.30 Uhr Pranayama (Atemübungen) und Meditation
ca. 08.30 Uhr Goldene Milch (vegan oder Kuhmilch) zur Unterstützung und Reinigung
09.00 – 11.00 Uhr Asana Praxis (Körperübungen)
ca. 12.00 Uhr gemeinsamer Brunch (vegetarisch/vegan)
16.30 – 18.30 Uhr Asana Praxis (Körperübungen)
Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation oder Yoga Nidra
ca. 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen (vegetarisch/vegan)
20.15 – ??? Uhr verschiedene Meditations-Techniken, Yogaphilosophie einfach erklärt
Bitte mitbringen:
• bequeme Kleidung
• Matte, wenn vorhanden
• Meditationskissen oder Sitzkissen, wenn vorhanden
Die Nachmittage stehen Dir zur freien Verfügung. Geniesse ein wohltuendes Bad oder ein Saunabesuch in der grosszügigen Wellness-Anlage des Hotels; lasse Dich bei einem Spaziergang in der faszinierenden Bergwelt verzaubern; entspanne Dich in Decken eingehüllt und einer Tasse Tee auf der Sonnenterrasse … und lasse Deine Seele baumeln!
Carmen Clavadetscher (Leitung) begleitet Dich durch die Yoga-Lektionen. Judith Seiler wird Dich mit vegetarisch/veganer Ernährung verwöhnen. Isabel Hartmann freut sich auf Deine Buchung. Pierina Cathomen verwöhnt Dich bei einer ayurvedischen Massage. Weitere Infos findest du auf diesem Flyer.
Das komplette Arrangement beinhaltet folgende Leistungen:
Wähle selber, in welchem Zimmer Du wohnen möchtest:
Einzelzimmer SOLITUDE mit Bad/Dusche (Bett 90/200), CHF 675.–
Einzelzimmer MINUSCULE mit Bad/Regendusche (Bett 140/200), CHF 705.–
DZ zur Einzelnutzung AMBIANCE mit Balkon, Bad mit Dusche oder Wanne, CHF 735.–
DZ zur Einzelnutzung SUPERIOR mit Balkon, Bad mit Regendusche od. Wanne, CHF 735.–
DZ zur Einzelnutzung DELUXE mit Balkon, Bad mit Dusche oder Wanne, CHF 735.–
Junior Suite zur Einzelnutzung mit Balkon, Bad mit Wanne, CHF 765.–
Turmzimmer zur Einzelnutzung mit Terrasse, Bad mit Wanne, CHF 765.–
Anmeldung bis spätestens 15.10.2019 per mail/PDF an Isabel Hartmann, mail: i.hartmann.trin@gmail.com (danach auf Anfrage)
Für weitere Auskünfte oder Anfragen ist das Team des Hotel Schweizerhof gerne für dich da. Wir wünschen einen schönen Aufenthalt und eine erholsame Auszeit!
SCHWEIZERHOF FLIMS
Romantik Hotel
CH-7018 Flims Waldhaus
Tel. +41 81 928 10 10
info@schweizerhof-flims.ch