„Bring me back to presence when I wander. Help me to refocus without shame when i lose my way.“
Das Wochenende steht ganz unter dem Stern „Practice“. Du lernst von Elisa und Vivianne wie du dein Üben auf der Matte vertiefen kannst. Zusammen erarbeiten wir ein solides Fundament an Übungen, welche du mit Nachhause nehmen kannst. Nebst der intensiven Praxis tagsüber, soll die Entspannung nicht zu kurz kommen. Daher bieten wir dir jeden Abend eine sanfte Yogastunde an, um deinen Körper und Geist zu regenerieren. Der Nachmittag steht dir frei zur Verfügung. Geniesse die Ruhe, ein gutes Buch oder Spaziergänge im Schnee.
Restorative Yoga und Yoga Nidra oder Yin Yoga mit ätherischen Öle von DoTerra
Unterkunft: Hof de Planis in Stels Graubünden www.hofdeplanis.ch / Folgende Zimmer stehen zur Auswahl.
Inbegriffene Leistungen
Ankunft/Abreise: Willkommens-Tee am 8. Dezember ab 15.00 Uhr und erste Yogastunde um 16.00 Uhr. Am Sonntag schliessen wir gemeinsam das Retreat mit einem reichhaltigen Brunch um 10.30 Uhr ab.
Wichtig: Bitte vermerke bei der Anmeldung welches Zimmer das du / ihr beziehen möchtet. Wenn wir keine Angaben von dir erhalten, werden wir die Zimmer zuteilen (first comes first serves). Nimm eine Yogamatte, 1 Block und 1 Decke mit.
Anmeldung via info@yogaculture.ch – oder per Anfrageformular. Weitere Infos findest du unter www.yogaculture.ch & www.yoga-werkstatt-solothurn.ch .
Übrigens, der Hof de Planis ist der passende Ort für eine Auszeit, einen Workshop oder ein geselliges Wiedersehen.
Wir legen Wert auf beste Zutaten, welche wir täglich frisch zubereiten. Gemüse und Fleisch beziehen wir bei den Bauern der Region und zelebrieren damit eine einfache, schmackhafte und gesunde Küche.
Für weitere Auskünfte zu diesem Yoga-Angebot senden Sie uns eine Nachricht oder eine E-Mail. Die Kursleiter und das Team des Hof de Planis freuen sich auf Ihre Kontaktaufnahme und wünschen Ihnen vorab eine erholsame Auszeit!
Hof de Planis
7226 Stels / Schiers (Prättigau)
info@hofdeplanis.ch
Tel. 081 328 11 49