Erlebnisferien in Graubünden
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Yoga: Honoring your Practice

Wann
8. Dezember bis 10. Dezember 2017
Wo
Stels, Prättigau
Preis
Ab CHF 480.-
Kategorie
Gesundheit & Wellness

Yoga: Honoring your Practice

Für ein Wochenende die Seele baumeln lassen, in die Schönheit der Bündner Natur eintauchen.

„Bring me back to presence when I wander. Help me to refocus without shame when i lose my way.“

Das Wochenende steht ganz unter dem Stern „Practice“. Du lernst von Elisa und Vivianne wie du dein Üben auf der Matte vertiefen kannst. Zusammen erarbeiten wir ein solides Fundament an Übungen, welche du mit Nachhause nehmen kannst. Nebst der intensiven Praxis tagsüber, soll die Entspannung nicht zu kurz kommen. Daher bieten wir dir jeden Abend eine sanfte Yogastunde an, um deinen Körper und Geist zu regenerieren. Der Nachmittag steht dir frei zur Verfügung. Geniesse die Ruhe, ein gutes Buch oder Spaziergänge im Schnee.

  • Tagesablauf der Yogaklassen 07.30 – 08.00 Uhr
  • Meditation 08.30 – 10.15 Uhr
  • Practice 16.00 – 17.30 Uhr

Restorative Yoga und Yoga Nidra oder Yin Yoga mit ätherischen Öle von DoTerra

Unterkunft: Hof de Planis in Stels Graubünden www.hofdeplanis.ch / Folgende Zimmer stehen zur Auswahl.

  • Doppelzimmer mit Lavabo à CHF 480.00 Pro Person
  • Einzelzimmer mit Lavabo à CHF 550.00 Pro Person
  • Doppelzimmer mit WC/Dusche à CHF 520.00 Pro Person
  • Einzelzimmer mit WC/Dusche à CHF 590.00 Pro Person

Inbegriffene Leistungen

  • gemütliche Unterkunft
  • alle Yogastunden
  • zwei Mahlzeiten pro Tag (regional-vegetarischer Brunch & Abendessen)

Ankunft/Abreise: Willkommens-Tee am 8. Dezember ab 15.00 Uhr und erste Yogastunde um 16.00 Uhr. Am Sonntag schliessen wir gemeinsam das Retreat mit einem reichhaltigen Brunch um 10.30 Uhr ab.

Wichtig: Bitte vermerke bei der Anmeldung welches Zimmer das du / ihr beziehen möchtet. Wenn wir keine Angaben von dir erhalten, werden wir die Zimmer zuteilen (first comes first serves). Nimm eine Yogamatte, 1 Block und 1 Decke mit.

Anmeldung via info@yogaculture.ch – oder per Anfrageformular. Weitere Infos findest du unter www.yogaculture.ch & www.yoga-werkstatt-solothurn.ch .

Übrigens, der Hof de Planis ist der passende Ort für eine Auszeit, einen Workshop oder ein geselliges Wiedersehen.

Wir legen Wert auf beste Zutaten, welche wir täglich frisch zubereiten. Gemüse und Fleisch beziehen wir bei den Bauern der Region und zelebrieren damit eine einfache, schmackhafte und gesunde Küche.

Für weitere Auskünfte zu diesem Yoga-Angebot senden Sie uns eine Nachricht oder eine E-Mail. Die Kursleiter und das Team des Hof de Planis freuen sich auf Ihre Kontaktaufnahme und wünschen Ihnen vorab eine erholsame Auszeit!

Hof de Planis

7226 Stels / Schiers (Prättigau)
info@hofdeplanis.ch
Tel. 081 328 11 49

www.hofdeplanis.ch

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