Erlebnisferien in Graubünden

Yoga Herbst-Retreat

Wann
29.09. bis 2.10.2023
Wo
Poschiavo, Valposchiavo/Puschlav
Preis
Ab CHF 787.-
Kategorie
Yoga & Wellness

Yoga Herbst-Retreat „Autunno – Ritorno“

Teil der Reihe: Valposchiavo Yoga 4-Seasons Retreats

Ein magisches Tal, unberührte Natur, einfache und authentische Gastfreundschaft. Yoga, Meditation, Wandern, Relax!

Eine Yogapraxis des Erntedanks, um das bisher erlebte zu schätzen und sich auf eine neue Aussaat vorzubereiten. Zwei Yogapraktiken pro Tag mit Schwerpunkt auf Gleichgewichtspositionen, um zu lernen, die eigene Mitte zu finden und in alltäglichen Situationen stabil zu bleiben. Der Kurs eignet sich für alle Level.

Kursleitung:

Tiziana ist eine zertifizierte Lehrerin für Hatha (500 h) und Vinyasa (300 h) Yoga. Sie hat ihr Yoga-Studio in Poschiavo, wo sie seit 8 Jahren unterrichtet . Sie praktiziert und studiert weiterhin mit verschiedenen Lehrern aus der ganzen Welt.

Ihr Stil ist eine Mischung aus den klaren und präzisen Positionen des Hatha-Yoga verbunden mit der Dynamik und dem Fluss von Vinyasa. Im Mittelpunkt ihres Unterrichts steht immer das tiefe Zuhören und die Aufmerksamkeit für den Körper und die Empfindungen, die ihn durchströmen.

UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG

Vecchio Monastero di Poschiavo

Die Valposchiavo ist ein Bündner Südtal und der Weg dorthin ist lang, aber landschaftlich reich und erholsam. Der Retreat-Unterkunft findet im Alten Kloster in Poschiavo statt. Das Alte Kloster in Poschiavo ist eine Oase des Friedens im Zentrum des Borgo und ein idealer Ort, um dem täglichen Stress zu entfliehen.

Überall im Kloster herrschen Stille und Ruhe. Die Klosterzellen wurden nur leicht modernisiert und behalten ihren ursprünglichen Charakter. Die Yogastunden finden im Arvensaal des Klosters statt: ein schöner, in warmen Tönen gehaltener Raum mit Blick auf den Kreuzgang. Wenn es warm ist und das Wetter mitspielt, können wir auch im Garten des Alten Klosters oder auf den Yoga-Plattformen am Poschiavo-See praktizieren. Das Abendessen wird im Hotel Croce Bianca serviert, das seine Menüs aus lokalen Produkten, zum grossen Teil aus biologischem Anbau, kocht.

Weitere Infos über das Hotel und das Alte Kloster unter www.croce-bianca.ch.

  • 3 Übernachtungen im Alten Kloster
  • Frühstücksbuffet mit einheimischen Produkten
  • Täglich 2 Yoga-Sessions mit Tiziana Dioniso: eine Hatha/Vinyasa-Yogastunde am Morgen vor dem Frühstück und eine Yin/Restorative-Yogastunde am Abend vor dem Abendessen
  • 1 Wanderung mit Pic nic
  • 3 Abendessen mit lokalen Produkten im Albergo Croce Bianca
  • Zugang zum Wellness-Bereich im Albergo Croce Bianca

Freizeittipps

– Klassische Massagen oder Thai-Yoga-Massagen

– Besichtigung des Borgo di Poschiavo

– Besuch des Kunstmuseums Casa Console

– Besuch der zahlreichen Handwerksbetriebe

– Wanderungen

Kosten: ab 787 CHF

Für Zimmerbuchung oder um einen Kostenvoranschlag zu erhalten, schreib bitte an relax@croce-bianca.ch

Für Informationen über das Yoga-Programm schreib bitte an info@essenziale.ch

Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen für diesen Retreat senden Sie uns eine Nachricht oder kontaktieren Sie die Kursleiterin direkt. Tiziana ist gerne für Sie da und meldet sich umgehend bei Ihnen.

Tiziana Dionisio

info@essenziale.ch

en.essenziale.ch/retreat

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