Yoga Ferienwoche in Flims

Wann

22. Juli bis 28. Juli 2017

Wo

Flims, GR

Preis

CHF 1'600.-

Kategorie

Yoga & Wellness

Yoga Ferienwoche in Flims

Geniesse eine Yoga Ferienwoche im idyllischen Hotel Schweizerhof in der Bergwelt von Flims.

YOGA FERIENWOCHE AN EINEM ORT DER KRAFT
• Flims ist ein Ort der Kraft: Umgeben von Sommer- und Bergwelt kannst du den Alltag hinter dir lassen und Energie auftanken.
• Deiner Körper- und Herzensweisheit folgen und loslassen.
• Tun was gut tut.
• Dies ist ein Retreat um verkörpertes Herz-Yoga, Freizeit und Naturerlebnisse auf harmonische Weise miteinander verbinden.

ACHTSAMES YOGA ist VERKÖRPERTE HERZENSWEISHEIT
• Über die Asanas stärken wir das Bewusstsein für unseren Körper für mehr Elastizität und freien Energiefluss
• Bewusste Atmung (Pranayama) erhöht den energetisch aufbauenden Wert der Übungen für mehr Ruhe und Kraft.
• Yoga Nidra lässt dich Momente vollkommener Entspannung erleben.
• Meditation schenkt dir Raum für Stille und innere Mitte .
• Herzimpulse, Fantasiereisen, freie Bewegung /Tanzen und Malen sind zusätzliches Angebot vor dem Nachtessen und frei wählbar.

VIEL FREIE ZEIT
• Es bleibt viel Zeit für Begegnungen und individuelle Pläne.
• Vegetation und Klima des Bergsommers sind einmalig schön: Es stehen dir zahlreiche Spazier- und Wandermöglichkeiten offen. Wunderschöne Berggipfel sind mit der Sesselbahn oder mit eigener Kraft zu erklimmen. Der Unesco Welterbe-Wasserweg ist sicherlich ein Höhepunkt an Naturerlebnis in dieser Woche.
• Baden: Das Hotel verfügt über ein schönes Hallenbad mit Sauna.
• Der türkisgrüne Gaumasee ist in nächster Nähe und lädt dich zu sommerlichen Badefreuden und zum Nichts Tun ein.

ROMANTIK HOTEL SCHWEIZERHOF IN FLIMS
• Das Hotel Schweizerhof in Flims, bietet sehr schöne Einzelzimmer mit Dusche/ WC, nebst Hallenbad & Sauna gibt es einen herrlichen Garten und Liegewiese zum Verweilen.
• Der Yoga-Raum ist sehr grosszügig und hell. Siehe Foto.
• Nach der morgendlichen Yogapraxis geniessen wir ein reiches Frühstücksbuffet. Früchte und Getränke zwischendurch gehören dazu. Am Abend gibt es ein feines 3-Gang-Menu (auf Wunsch vegetarisch) auf der grossen Holzveranda mit Blick in die imposante Berglandschaft. Das Hotel liegt absolut idyllisch und an ruhiger Lage.

Individuelle Anreise: Die Zimmer sind am Samstag ab 15.00 Uhr bezugsbereit.

Seminarbeginn: Samstag 22. Juli 2017
17.00 Uhr Treffpunkt im Gruppenraum
19.00 Uhr gemeinsames Nachtessen

KURSPROGRAMM DER YOGA FERIENWOCHE
07.45 – 10.15 Uhr: Meditation, achtsames Hatha-Yoga, thematische Impulse
10.30 Uhr – 11.45 Uhr: Reichhaltiges Frühstücksbuffet,
anschl. freie Zeit bis 17.30 Uhr oder 19.00 Uhr
*17.30 Uhr – 18.30 Uhr: Yoga und freie Bewegung, Malen, Herzreisen
19.00 Uhr: Gemeinsames Nachtessen
*21.30 Uhr – 22.00 Uhr: Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
*Diese Kurseinheiten sind freiwillig und können tägl. spontan gewählt werden.

Seminarschluss: Freitag 28. Juli 2017
12.30 Uhr: Nach dem Frühstück, Schlussrunde und individuelle Heimreise.

Vorkenntnisse: Yogakenntnisse sind von Vorteil, jedoch keine zwingende Voraussetzung für die Teilnahme. Interessenten können auf Wunsch jederzeit eine reguläre Yoga- Schnupperlektion mit mir vereinbaren.

Kosten für die Yoga Ferienwoche
Yoga: Fr. 550.- plus Halbpension im Hotel Fr. 1`050.-Total: Fr.1600.- (inkl. Nutzung Gruppenraum, Hallenbad/ Sauna, Zwischenverpflegung: Früchte, Mineralwasser, Bergbahnen gratis)

Kursleitung: Antonia Somm
• Dipl. Hatha-Yoga- Lehrerin: Unterrichtspraxis seit 1996
• Seit 1998 eigene Praxis für ganzheitliche Körper- und Energiearbeit: Komplementär-Therapeutin OdA KTCC
• Dipl. Polarity- und Trauma- Therapeutin SE
• Tai Ji- und Qi Gong-Lehrerin
• Life Art Process graduate (LAP) nach Anna Halprin
• Langjährige Praxis in Zen-Meditation,
• Leitung von Workshops und Ferienwochen für Yoga, TLAP, Fastenwochen und mehr
Siehe: www.mehrenergie.ch

Anmeldung: So früh wie möglich, Teilnehmerzahl ist beschränkt. Weitere Infos & Anmeldung: Antonia Somm, Praxis am Kleinbuchberweg 6, CH- 8200 Schaffhausen, Tel. 052 640 10 01 info@mehrenergie.ch

Für zusätzliche Auskünfte oder Anfragen senden Sie uns eine Nachricht oder kontaktieren Sie das Hotel. Das Team des Hotel Schweizerhof ist ebenfalls gerne für Sie da. Wir wünschen vorab einen schönen Aufenthalt und eine erholsame Auszeit!

SCHWEIZERHOF FLIMS

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