Sils, ein einzigartiger Kraftort, eingebettet inmitten der imposanten Engadiner Bergwelt. Wohl kein zweites Mal haben sich in einem Dorf die Wege so vieler Denker, Dichter, Maler und Musiker gekreuzt wie in Sils. Hier haben Sie in der Ruhe und der Kraft der Engadiner Natur eine Quelle der Inspiration gefunden.
In dieser einzigartigen Umgebung erleben Sie ein entschlackendes Yoga- und Detox-Wochenende mit Paola Bertolini, eine ausgewiesene international tätige Yogalehrerin.
Der klassische Hatha-Yoga ist ein Weg in die Freiheit und Positivität. Er dient zur Energiegewinnung und diese zur Auflösung hinderlicher Muster im eigenen Leben. Zunächst ist er ein Weg der systematischen Entgiftung und Reinigung sämtlicher Körpersysteme inklusive der psychomentalen Ebenen. Am Anfang stehen physische Reinigungstechniken und dann Körperstellungen, damit sich Räume öffnen können und alles wieder in Fluss kommt. Es folgen effiziente Atemtechniken zur Energiegewinnung, und schliesslich klären und beruhigen ausgewählte Meditationen das Gemüt und den Geist.
In Sils im Engadin, an diesem sehr speziellen Kraftort, an der exquisiten Engadiner Höhenluft, wo starke biophysikalische Energien walten, potenziert sich die Wirkung yogischer Techniken um ein Vielfaches.
Die Verköstigung ist vegetarisch und entgiftend.
Paola Bertolini
Freiheit, Bewegung, Natur, Gesundheit und Spiritualität sind Themen, die Paola Bertolini bereits seit dem Teenageralter fasziniert und begleitet haben. Seit 1992 praktiziert sie Yoga, seit 2004 ist sie zertifizierte Yogalehrerin. Neben Yoga spielen Tanz und Ayuverda eine zentrale Rolle im Leben der ausgebildeten Tanz- und Bewegungstherapeutin.
Sie schätzt sich glücklich, ihr erworbenes Wissen mit viel Freude, Hingabe und Genauigkeit zu teilen. Das tägliche Praktizieren und stete Weiterbilden in den Bereichen Stress- und Energiemanagement sind ihr wichtig. shaktiyoga-massage.ch
Das Programm
Freitag, 19. Oktober 2018
15.00 – 18.00 Uhr Individuelle Anreise
18.30 Uhr Begrüssungsapéro im Cheminéezimmer
Anschliessend Sanfter Einstieg in das Wochenende mit einer Entspannungsübung
19.45 Uhr Gemeinsames Detox Abendessen im Restaurant Grillroom
Samstag, 20. Oktober 2018
07.50 – 08.00 Uhr Besammlung im Saal Grialetsch
08.00 – 10.00 Uhr Yoga
10.30 – 11.30 Uhr Gemeinsamer Detox Brunch im Restaurant Grillroom
Anschliessend Individuelles Programm
16.30 – 18.30 Uhr Yoga
19.30 Uhr Gemeinsames Detox Abendessen im Restaurant Grillroom
Sonntag, 21. Oktober 2018
07.50 – 08.00 Uhr Besammlung im Saal Grialetsch
08.00 – 11.00 Uhr Yoga
11.30 – 12.30 Uhr Gemeinsamer Detox Brunch im Restaurant Grillroom
Anschliessend Individuelles Programm und Heimreise
Die Preise
CHF 470.– (€ 410.–) pro Person im Doppelzimmer des Parkhotel Margna****sup.
CHF 390.- (€ 340.-) pro Person im Doppelzimmer des Hotel Chesa Sarita**sup.
Zuschläge für andere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Weitere Details finden Sie auf der Webseite des Hotels. Oder senden Sie uns eine kurze Nachricht, dann melden wir uns umgehend bei Ihnen.
Wir wünschen Ihnen erholsame Yogaferien im Engadin, und freuen uns auf Ihre Anfrage.
Parkhotel Margna
Via da Baselgia 27 / 7515 Sils-Baselgia
Telefon +41 81 838 47 47
info@margna.ch