Erlebnisferien in Graubünden

Yoga-Detox-Wochenende im Engadin

Wann
19. bis 21. Oktober 2018
Wo
Sils im Engadin
Preis
Ab CHF 390.-
Kategorie
Gesundheit & Wellness

Yoga-Detox-Wochenende im Engadin

Yoga-Wochenende inkl. Detox und Energiemanagement mit Paola Bertolini in Sils im Oberengadin.

Sils, ein einzigartiger Kraftort, eingebettet inmitten der imposanten Engadiner Bergwelt. Wohl kein zweites Mal haben sich in einem Dorf die Wege so vieler Denker, Dichter, Maler und Musiker gekreuzt wie in Sils. Hier haben Sie in der Ruhe und der Kraft der Engadiner Natur eine Quelle der Inspiration gefunden.

In dieser einzigartigen Umgebung erleben Sie ein entschlackendes Yoga- und Detox-Wochenende mit Paola Bertolini, eine ausgewiesene international tätige Yogalehrerin.

Der klassische Hatha-Yoga ist ein Weg in die Freiheit und Positivität. Er dient zur Energiegewinnung und diese zur Auflösung hinderlicher Muster im eigenen Leben. Zunächst ist er ein Weg der systematischen Entgiftung und Reinigung sämtlicher Körpersysteme inklusive der psychomentalen Ebenen. Am Anfang stehen physische Reinigungstechniken und dann Körperstellungen, damit sich Räume öffnen können und alles wieder in Fluss kommt. Es folgen effiziente Atemtechniken zur Energiegewinnung, und schliesslich klären und beruhigen ausgewählte Meditationen das Gemüt und den Geist.

In Sils im Engadin, an diesem sehr speziellen Kraftort, an der exquisiten Engadiner Höhenluft, wo starke biophysikalische Energien walten, potenziert sich die Wirkung yogischer Techniken um ein Vielfaches.

Die Verköstigung ist vegetarisch und entgiftend.

Paola Bertolini

Freiheit, Bewegung, Natur, Gesundheit und Spiritualität sind Themen, die Paola Bertolini bereits seit dem Teenageralter fasziniert und begleitet haben. Seit 1992 praktiziert sie Yoga, seit 2004 ist sie zertifizierte Yogalehrerin. Neben Yoga spielen Tanz und Ayuverda eine zentrale Rolle im Leben der ausgebildeten Tanz- und Bewegungstherapeutin.

Sie schätzt sich glücklich, ihr erworbenes Wissen mit viel Freude, Hingabe und Genauigkeit zu teilen. Das tägliche Praktizieren und stete Weiterbilden in den Bereichen Stress- und Energiemanagement sind ihr wichtig. shaktiyoga-massage.ch

Leistungen des Yoga-Detox-Wochenende im herbstlichen Engadin

  • Zwei traumhafte Übernachtungen im eleganten, ländlichen Doppelzimmer des Parkhotel Margna****sup. oder im hellen, modernen Doppelzimmer des Hotels Chesa Sarita**sup.
  • Zwei reichhaltige Brunchbuffets mit einheimischen Produkten, entschlackenden Säften und Früchten: Samstag von 10.30 bis 11.30 Uhr, Sonntag von 11.30 bis 12.30 Uhr
  • Zwei entschlackende, vegetarische Abendessen in unserem Restaurant Grillroom
  • Täglich je zwei Yoga Workshops von 8.00 bis 10.00 Uhr und von 16.30 bis 18.30 Uhr (Sonntag nur Vormittags)
  • Freie Benützung des modernen und exklusiven Fit- und Wellness LA FUNTAUNA mit Massageabteilung
  • Freie Fahrt auf allen Bergbahnen des Oberengadins sowie kostenlose Nutzung des Öffentlichen Verkehrs im Oberengadin und im Bergell bis Chiavenna (Bergbahnen nur im Sommer)
  • Gratisbenützung der hoteleigenen Mountainbikes
  • Kostenlose Parkplätze vor dem Hotel
  • Aktuelle Mehrwertsteuer
  • Teilnehmer: mindestens 7, maximal 20 Teilnehmer

Das Programm

Freitag, 19. Oktober 2018

15.00 – 18.00 Uhr      Individuelle Anreise

18.30 Uhr                    Begrüssungsapéro im Cheminéezimmer

Anschliessend           Sanfter Einstieg in das Wochenende mit einer Entspannungsübung

19.45 Uhr                    Gemeinsames Detox Abendessen im Restaurant Grillroom

Samstag, 20. Oktober 2018

07.50 – 08.00 Uhr      Besammlung im Saal Grialetsch

08.00 – 10.00 Uhr      Yoga

10.30 – 11.30 Uhr      Gemeinsamer Detox Brunch im Restaurant Grillroom

Anschliessend           Individuelles Programm

16.30 – 18.30 Uhr      Yoga

19.30 Uhr                    Gemeinsames Detox Abendessen im Restaurant Grillroom

Sonntag, 21. Oktober 2018

07.50 – 08.00 Uhr      Besammlung im Saal Grialetsch

08.00 – 11.00 Uhr      Yoga

11.30 – 12.30 Uhr      Gemeinsamer Detox Brunch im Restaurant Grillroom

Anschliessend           Individuelles Programm und Heimreise

Die Preise
CHF 470.– (€ 410.–) pro Person im Doppelzimmer des Parkhotel Margna****sup.
CHF 390.- (€ 340.-) pro Person im Doppelzimmer des Hotel Chesa Sarita**sup.

Zuschläge für andere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Weitere Details finden Sie auf der Webseite des Hotels. Oder senden Sie uns eine kurze Nachricht, dann melden wir uns umgehend bei Ihnen.

Wir wünschen Ihnen erholsame Yogaferien im Engadin, und freuen uns auf Ihre Anfrage.

Parkhotel Margna
Via da Baselgia 27 / 7515 Sils-Baselgia
Telefon +41 81 838 47 47
info@margna.ch

www.margna.ch/Yoga-and-Detox

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