Mit Yin Yoga, Feng Shui – Farb- und Raumstimmungen führen wir Dich aus dem Alltagsgeschehen in die Entspannung, Ausgeglichenheit und Harmonie. Mit Yin Yoga vertiefen wir die Mobilisation der Faszien bis in die tieferliegenden Gewebeschichten und spüren so unseren Körper, einfach nur da sein, Geschehenlassen und die Lebensqualität steigern. Mantra Singen ist ein ganz wunderbares Erlebnis für Deine Stimme – eine Wohltat für Herz – Geist und Seele.
Mit Feng Shui – Farb- und Raumstimmungen kannst Du eintauchen in die Welt der Farben für Dich und Dein wohlfühl Zuhause (Bitte nimm unbedingt den Grundrissplan von Deiner Wohnung mit).
Im Verlauf dieses Yoga-Wochenendes werden wir eintauchen in
✴ Yin Yoga & sanftes Hatha Yoga, Atemübungen und Meditation
✴ Feng Shui – Farb- und Raumstimmungen für Dein wohlfühl Zuhause
✴ Mantra-Singen und die Tiefenentspannung Yoga Nidra
Freitag 15.00 – 15.30h Begrüssung
15.30 – 18.30h Yin-Yogapraxis, Mantra-Singen, Meditation und Yoga Nidra
19.30h gemeinsames 5 Gang-Abendessen
Samstag 08.00 – 09.00h Atemübungen, sanftes Yoga und Meditation
09.00 – 10.30h reichhaltiges Frühstücksbuffet
10.30 – 14.30h Zeit für Wellness, Erholung oder eine kleine Wanderung
14.30 – 18.30h Feng Shui – Farb- und Raumstimmungen für Dich und Dein Zuhause mit W.D. Schurrenberger (wichtig: bring unbedingt den Grundrissplan Deiner Wohnung mit)
19.30h gemeinsames 5 Gang-Abendessen
Sonntag 08.00 – 09.00h Atemübungen, sanftes Yoga und Meditation
09.00 – 10.30h reichhaltiges Frühstücksbuffet
11.00 – 14.00h Mantra Singen, Yin Yoga und Yoga Nidra
Termin/Ort: Freitag, 28. bis Sonntag, 30. September 2018 im einmaligen Ambiente des Romantik Hotels Schweizerhof in Flims
Im Yin Yoga Pauschalpreis inbegriffen sind
Kosten: Im Doppel- oder Einzelzimmer, Freitag – Sonntag (inkl. Kurtaxe), CHF 685.00 pro Person
Anmeldeinfos: Teilnehmer max. 10 Personen. Bitten reserviere baldmöglichst Deinen Platz. Anmeldeschluss ist der 20. August 2018. Mit der Bezahlung der Wochenendpauschale wird Dein Platz definitiv reserviert.
Anreise: Individuelle Anreise per Auto oder mit dem Zug (siehe Homepage www.schweizerhof-flims.ch unter „ÜBER UNS“)
Für weitere Informationen steht die Kursleiterin gerne zur Verfügung. Romy Aebischer, Yoga Uster – Seefeldstrasse 2, 8610 Uster, www.yoga-uster.ch
Dieser Yin Yoga Retreat ist anhand dieses Anmeldeformulars direkt bei Romy Aebischer buchbar.
Für zusätzliche Auskünfte oder Anfragen ist das Team des Hotel Schweizerhof gerne für dich da. Wir wünschen einen schönen Aufenthalt und eine erholsame Auszeit!
SCHWEIZERHOF FLIMS
Romantik Hotel
CH-7018 Flims Waldhaus
Tel. +41 81 928 10 10
info@schweizerhof-flims.ch