Erlebnisferien in Graubünden
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Wellness, Wanderreiten und Yoga – Suvrettapass

Wann
12. bis 14. Juli 2019
Wo
Zuoz / Oberengadin
Preis
Ab CHF 750.-
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Wellness, Wanderreiten und Yoga über den Suvrettapass

Bei diesem langen Wanderreiten & Yoga-Wochenende reiten wir ins Val Bever, erklimmen mit den Pferden den 2625m hohen Suvrettapass und kehren durch den Stazerwald zurück. Wenn du schon immer einmal länger im Sattel sitzen und mit Pferden Berge besteigen wolltest, aber nicht auf längere Galoppstrecken verzichten möchtest, dann ist dies die ideale Aktivität für dich im August. Ein unvergessliches Erlebnis, an das du noch lange mit Freude zurückdenken wirst!

Anreisetag

Wir treffen uns alle am Freitag Mittag für ein gemeinsames Mittagessen auf der Engadin River Ranch und lernen anschliessend unsere Pferde kennen. Vom Sattel geht es direkt auf die Yogamatte für den ersten Hatha Flow. Und dann ist Entspannung angesagt: das Team der Engadin River Ranch verwöhnt uns mit seinem legendären Abendessen (natürlich auch vegetarisch). Wer Lust hat, kann danach noch im Hot Pot die Sterne beobachten. Die erste Nacht verbringen wir in den gemütlichen Zimmern des Hotel Allegra im Nebendorf Zuoz.

Individuelle Anreise
11.30 Uhr     Willkommen & gemeinsames Mittagessen
13.30 Uhr     Ausritt
17.30 Uhr     Yoga
19.30 Uhr     Abendessen

Samstag

Rise and shine – gut ausgeruht gönnen wir uns erst einmal ein reichhaltiges Frühstück. Am Vormittag schwingen wir uns in den Sattel und brechen auf zum Suvretta-Pass. Mit den Pferden erklimmen wir den 2625m hohen Pass und geniessen die traumhafte Aussicht über das sommerliche Oberengadin. Es ist ein Tag, um Energie in der Natur zu tanken, durch verträumte Täler zu reiten und die imposante Bergkulisse zu geniessen. Am späteren Nachmittag erreichen wir das Hotel Randolis am Suvrettahang, unsere Unterkunft für die zweite Nacht. Nach einem langen Tag im Sattel heisst es nun entspannen im Wellnessbereich mit Aussenwhirlpool, Panoramablick, Sauna und Dampfbad.

8.00 Uhr     Frühstück
9.00 Uhr     Wanderritt über den Suvrettapass
17.30 Uhr    Wellness
19.30 Uhr    Abendessen

Ablauf am Abreisetag

Bei der frischen Bergluft und nach zwei ereignisreichen Tagen schläft es sich besonders gut. Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann eröffnen wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde. Wir geniessen die Sonnenstrahlen beim Frühstück und steigen dann zum letzten Mal in den Sattel, um auf einer anderen Route zurück nach Madulain zu reiten. Bei der Engadin River Ranch angekommen, versorgen wir die Pferde und machen uns nach einem Apéro am Abend müde und selig auf die Heimreise.

8.00 Uhr     Yoga
9.30 Uhr      Frühstück
10.30 Uhr     Ritt nach Madulain
17.00 Uhr     Offizieller Abschluss
Individuelle Abreise

Reiten: Info & Level

Für diesen Retreat solltest du sicher in allen Gangarten sein, denn wir traben und galoppieren längere Stücke. Außerdem ist es erforderlich, dass du trittsicher und schwindelfrei bist, da wir auf Wanderwegen reiten und zum Schluss ca. zwei Stunden zu Fuss mit den Pferden absteigen.

Das erfahrene Team der Engadin River Ranch hilft dir dabei, dein perfektes Pferd zu finden. Um zu prüfen, ob alles passt, bekommst du vor dem Ritt eine kurze Einführung, kannst Fragen stellen und wir machen zusammen einen ersten kleinen Ausritt.

Die Pferde der Engadin River Ranch sind trittsichere und zuverlässige Freiberger.

Dein Gepäck (Koffer, Rucksack oder Tasche) wird von uns im Auto transportiert. Da unser Transportplatz limitiert ist, sind wir froh, wenn du nicht allzu viel mitbringst. Für den Ritt bekommst du eine Satteltasche, in der du alles Wichtige für den Tag verstauen kannst (Picknick, Wasser, warme Kleidung, Sonnenschutz, kleine persönliche Gegenstände).

Yoga & Level

Die Yogastunden während des Retreats werden an das Level und die Wünsche der Gruppe angepasst. Catherine legt besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Ihr Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Pranayama- und Meditationstechniken runden die Einheiten ab. Catherines Stunden sind geprägt von Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.

Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengröße erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse. Grundkenntnisse sind allerdings von Vorteil. Falls du also noch keinerlei Erfahrung mit Yoga gemacht hast, besuchst du vor dem Retreat am besten ein paar Unterrichtsstunden, um die Grundlagen zu erlernen, oder du nimmst an einem Anfängerkurs in deiner Nähe teil.

Unterkunft Hotel Allergra

Durch die grossen Panoramafenster des Hotel Allegra geniesst du den Blick über das Oberengadin. Jedes Zimmer ist gemütlich eingerichtet und hat einen Balkon oder eine Terrasse.

Unterkunft Berghotel Randolins

Das familiengeführten Berghotel Randolins liegt St. Moritz am berühmten Suvrettahang etwas ausserhalb von St. Moritz und besicht mit einem Panoramablick über das engadiner Seenplateau und einem Wellnessbereich, der keine Wünsche offen lässt.

Preise & Leistungen Wanderreiten und Yoga über den Suvretta-Pass

  • 750 CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im Doppelzimmer

Im Preis für diesen Retreat ist folgendes inbegriffen:

  • 2 x Tages-Wanderritt (inkl. Reitmaterial)
  • 1x Yoga am Freitag & Sonntag (inkl. Yogamaterial)
  • 1x Übernachtung im Hotel Allegra (Doppelzimmer)
  • 1x Übernachtung im Berhotel Randolins (Doppelzimmer)
  • Baden im Hot Pot auf der Engadin River Ranch
  • Zutritt zum Wellnessbereich im Berghotel Randolins
  • Vollpension

Nicht inbegriffen im Preis sind An- und Abreise sowie Getränke.

Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen ist Catherine gerne für dich da.

www.reitenundyoga.ch

Catherine Lippuner

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