Erlebnisferien in Graubünden
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Wanderreiten und Yoga nach Zernez

Wann
30. Mai bis 1. Juni 2020
Wo
Madulain, Oberengadin
Preis
Ab CHF 750.-
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Wanderreiten und Yoga nach Zernez an Pfingsten

Wir reiten von Madulain im Oberengadin nach Zernez an die Grenze zum Unterengadin. Lass den Alltag zu Hause und geniesse die abwechslungsreiche Landschaft und die unvergessliche Zeit im Sattel! Pferde, frische Bergluft, tägliche Yogastunden und zahlreiche neue Bekanntschaften ergeben das ideale Programm für ein langes Pfingst-Wochenende, an dem du so richtig abschalten kannst.

Anreisetag – Samstag

Wir treffen uns am Samstag Mittag für ein gemeinsames Mittagessen auf der Engadin River Ranch. Anschliessend lernen wir unsere Pferde kennen und unternehmen einen kurzen Ritt um zu schauen, ob alles passt. Vom Sattel geht es dann direkt auf die Yogamatte für den ersten Hatha Flow. Und dann ist Entspannung angesagt: das Team der Engadin River Ranch verwöhnt uns mit seinem legendären Abendessen (natürlich auch vegetarisch)! Wer Lust hat, kann danach noch im Hot Pot die Sterne beobachten. Die erste Nacht verbringen wir im gemütlichen Hotel Allegra in Zuoz.

Individuelle Anreise (Anreise am Freitag möglich)
11.30 Uhr     Wilkommen & gemeinsames Mittagessen
14.00 Uhr     Pferde kennenlernen & Ausritt
16.30 Uhr     Yoga
19.00 Uhr     Abendessen & Hot Pot

2. Tag – Sonntag

Rise and shine – gut ausgeruht gönnen wir uns erst einmal ein reichhaltiges Frühstück. Am Vormittag schwingen wir uns in den Sattel und reiten Richtung Zernez. Es ist der perfekte Tag, um in der Natur Energie zu tanken, den Ritt auf Wanderwegen durch Wälder und Täler zu geniessen, den Duft der Arven zu riechen und die imposante Bergkulisse zu bestaunen. Am späteren Nachmittag erreichen wir das Hotel Baer & Post, unsere Unterkunft für die zweite Nacht. Wir strecken unsere vom Reiten beanspruchten Muskeln bei entspannendem Restorative Yoga und lassen uns schliesslich das wohlverdiente Abendessen schmecken.

8.30 Uhr      Frühstück
10.00 Uhr     Wanderritt nach Zernez
17.30 Uhr      Yoga
19.30 Uhr     Abendessen

3. Tag – Abreise

ei der frischen Bergluft und nach zwei ereignisreichen Tagen schläft es sich besonders gut. Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann eröffnen wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde. Beim Frühstück geniessen wir die Sonnenstrahlen und steigen dann zum letzten Mal in den Sattel, um auf einer anderen Route zurück nach Madulain zu reiten. Auf der River Ranch angekommen, versorgen wir unsere Pferde und machen uns nach einem Apéro am Abend müde und selig auf die Heimreise…

8.00 Uhr     Yoga
9.30 Uhr      Frühstück
11.00 Uhr     Wanderritt nach Madulain
17.00 Uhr     Offizieller Abschluss
Individuelle Abreise

Reiten: Info & Level

Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Da ist was dran. Vor allem, wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Oberengadins ausreitet.

Bei diesem Retreat solltest du sicher in allen Gangarten sein, denn wir traben und galoppieren längere Stücke. Das erfahrene Team der Engadin River Ranch hilft dir dabei, dein perfektes Pferd zu finden. Um zu prüfen, ob alles passt, bekommst du vor dem Ritt eine kurze Einführung, kannst Fragen stellen und wir machen zusammen einen ersten kleinen Ausritt.

Die Pferde der Engadin River Ranch sind trittsichere und zuverlässige Freiberger. Praktisch alle Pferde haben eine Ausbildung in der klassischen englischen Reitweise und werden mit einer Wassertrense und einem Westernsattel geritten.

Reitzeit am Freitag: ca. 1h
Reitzeit am Samstag: ca. 4h (Tagesritt)
Reitzeit am Sonntag: ca. 4h (Tagesritt)

Yoga

Die Yogastunden während des Retreats werden an das Level und die Wünsche der Gruppe angepasst. Catherine legt besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Ihr Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten mit Hatha Yoga beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Pranayama- und Meditationstechniken runden die Einheiten ab. Catherines Stunden sind geprägt von Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.

Level

Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengröße erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse. Grundkenntnisse sind allerdings von Vorteil. Falls du also noch keinerlei Erfahrung mit Yoga gemacht hast, besuchst du vor dem Retreat am besten ein paar Unterrichtsstunden, um die Grundlagen zu erlernen, oder du nimmst an einem Anfängerkurs in deiner Nähe teil.

Unterkünfte

Durch die grossen Panoramafenster des Hotel Allegra geniesst du den Blick über das Oberengadin. Jedes Zimmer ist gemütlich eingerichtet und hat einen Balkon oder eine Terrasse.

In Zernez wohnen wir im gemütlichen Hotel Baer & Post mit eigener Sauna.

Gepäcktransport

Dein Gepäck (Koffer, Rucksack oder Tasche) wird von uns mit dem Auto transportiert. Da unser Transportplatz limitiert ist, sind wir froh, wenn du nicht all zu viel mitbringst.

Für den Ritt bekommst du eine Satteltasche, in der du alles Wichtige für den Tag verstauen kannst (Picknick, Wasser, warme Kleidung, Sonnenschutz, kleine persönliche Gegenstände).

Preise & Leistungen Wanderreiten und Yoga nach Zernez

  • 750.- CHF pro Person in Doppelzimmer

Im Preis für diesen Retreat ist folgendes inbegriffen:

  • 2x Tages-Wanderritt + 1x 1h Ausritt (inkl. Reitmaterial)
  • 1x Yoga pro Tag (inkl. Yogamaterial)
  • 1x Übernachtung im Hotel Allegra (Doppelzimmer)
  • 1x Übernachtung im Hotel Baer & Post (Doppelzimmer)
  • Vollpension
  • Bad im Hot Pot am Freitag Abend
  • Bio Sauna im Hotel Baer & Post

Nicht inbegriffen im Preis sind An- und Abreise sowie Getränke in den Hotels.

Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen ist Catherine gerne für dich da.

www.reitenundyoga.ch

Catherine Lippuner

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