Veganes WALDbaden Weekend

Wann

7. bis 9. Mai 2021

Wo

Waltensburg, Surselva

Preis

ab CHF 295.- (nur Kurs)

Kategorie

Yoga & Wellness

Veganes WALDbaden Weekend

Tanke Gelassenheit, Immunkraft und Ausgeglichenheit. Erlebe, wie du im Wald deinen Stress linderst, deinen Körper stärkst, auftankst und zur Ruhe kommst. 

Wälder bedeuten für uns Leben. Sie ziehen uns magisch an. Dort können wir auftanken, einfach sein.

WALDbaden – dein Immunboost, Gedankensortierer, Stressreduzierer und Glücklichmacher – stärkt dich, macht deinen Kopf freier, du wirst innerlich ruhiger und ausgeglichener. Es lindert nachweislich die Auswirkungen von Stress, kräftigt dein Immunsystem und stärkt deine Gesundheit. Selbst weltweite Studien belegen die heilsame Wirkung des Waldes.

Den WALDbaden RETREAT verbringen wir in exklusiv kleiner Gruppe und viel gesunder Waldluft im frühlingshaften Bergwald. Du kannst WALDbaden, leichte Meditationen, Achtsamkeit und auch vegane Ernährung ausprobieren. Am Samstag verbinden wir eine einfache, genussvolle Softwanderung zum Adlerstein mit WALDbaden.

Vom Hotel Ucliva geht es einen Pfad hinunter zu einem idyllischen Bachlauf. Von dort überqueren wir eine vermooste Holzbrücke und sind bereits im Bergwald, auf mystischen Waldwegen der Surselva. Eine Badehose brauchst du nicht, denn wir steigen nicht ins kühle Nass, die Übersetzung WALDbaden bezieht sich auf das „Eintauchen in die gesunde Waldluft“. Es gibt viel zum Entdecken, Staunen, Innehalten und Geniessen. Die Uclivaküche verwöhnt uns an diesem Wochenende vegan und die berühmte Pralinenmeditation (mit veganer Praline!) im Wald darf natürlich auch nicht fehlen.

Ein veganes WALDbaden Weekend ist für dich das Passende, wenn du

• WALDbaden und den Wald näher kennenlernen willst,
• eine exklusiv kleine Gruppe von max. 6 WALDbadenden schätzt,
• mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Stabilität und Gelassenheit finden und
• über die Heilkraft des Waldes erfahren möchtest,
• einen freien Kopf, klarere Gedanken, mehr Vertrauen in dich selbst wünscht,
• vegan lebst oder vegane Ernährung ausprobieren möchtest,
• Möglichkeiten suchst,
  • dein Immunsystem und deine Gesundheit zu stärken,
  • einem Burnout vorzubeugen, neue Perspektiven zu erkennen,
  • Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden, neue Kraft zu schöpfen
• wirkungsvolle WALDbaden Übungen zum Runterkommen und Auftanken, sowie Achtsamkeitsmethoden und Meditationsarten ausprobieren willst.

Inhalte des Retreats sind:

• wohltuende, stärkende Übungen aus WALDbaden und «Forest Bathing»
• eine genussvolle, einfache Softwanderung zum Adlerstein
• Immunboostübungen und die Heilkraft des Waldes
• Stressbewältigung im Wald
• leichte Meditationen (für Anfänger und Geübte gut geeignet)
• innere Stabilität, Vertrauen in deinen Körper und Gelassenheit stärken
• die berühmte «Pralinenmeditation» im Wald – diesmal mit veganer Praline
• die Waldzeiten sind Samstag 10 – 15 Uhr und Sonntag 10 – 13 Uhr

Die Inhalte sind für WALDbaden Anfänger, Interessierte, Neugierige, Männer und Frauen

BEGINN: am Freitag, 7. Mai 2021, um 18h00
ENDE: am Sonntag, 9. Mai 2021, um 15h00

Preis: CHF 295.- pro Person für den Retreat

zzgl. Hotelkosten CHF 255 mit erweiterter veganer Halbpension und Übernachtung pro Person im schönen, hellen Doppelzimmer – Einzelzimmer auf Anfrage

Seminarleitung

nicole schWALDa ist erfahrener Coach, Seminarleiterin sowie Ausbilderin für WALDbaden, Meditation, Achtsamkeit, Stressmanagement und Leadership, frühere Führungskraft in der IT, Wildnispädagogin & Mensch.
Ihre Seminare und Coachings gestaltet sie mit Empathie, Weitblick und Klarheit. Sie vereint ihre Kompetenzen aus zahlreichen Ausbildungen, Lebenserfahrung und lang jährigem Praktizieren von Forest Bathing, Meditation und Achtsamkeit. Dabei ist die Natur ihre wesentliche Begleiterin.

Link: aufwaldwegen.com/warum-der-retreat-fuer-dich-goldrichtig-ist

Bei Interesse an diesem Weekend-Retreas „veganes WALDbaden“ senden Sie uns eine Nachricht via Formular, oder kontaktieren Sie das Hotel direkt: Tel. 081  941 22 42 / Mail: info@ucliva.ch

Auf Ihr Kommen freuen sich,

Ursula Wilhelm und das ganze Hotel Ucliva-Team

www.ucliva.ch

Hotel Ucliva
7158 Waltensburg/Vuorz
T. 081 941 22 42
info@ucliva.ch

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