Erlebnisferien in Graubünden

TriloChi Retreat

Wann
17. bis 21. August 2022
Wo
Pontresina
Preis
Ab CHF 645.- im DZ
Kategorie
Yoga & Wellness

TriloChi Retreat im Oberengadin

TriloChi ist die Verbindung aus Ost (Chi Gong, Tai Chi, Yoga) und West (Pilates, Rückenturnen). Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem einzigartigen Workout! Wir erlangen ein ganzheitliches Wohlbefinden. Innere Stärke und Gelassenheit werden gefördert.

TriloChi basiert auf dem Wissen der TCM. Informationen zu Daniela Aeschlimann www.bewegungsraum-oftringen.ch

Programm des Trilochi Retreat

1. Tag
16.00 Uhr Willkommensapero
19.30 Uhr gemeinsames Abendessen

2. Tag
08.00 Uhr Frühstück
09.30 Uhr bis 11.00 Uhr Trilo Chi
Nachmittags Wanderung zum Morteratschgletscher
19.30 Uhr Abendessen

3. Tag
08.00 Frühstück
09.30 Uhr bis 11.00 Uhr Trilo Chi
Nachmittags Wanderung zum Statzersee
18.00 Uhr bis 18.45 Uhr Yin Yoga
19.30 Uhr Abendessen

4. Tag
Tag zur freien Verfügung
Optional: SUP auf dem Silsersee am frühen Morgen (+ CHF 30)
18.00 Uhr bis 18.45 Uhr Yin Yoga
19.30 Uhr Abendessen

5. Tag
08.00 Frühstück
09.00 Uhr – 10.00 Uhr Abschlusslektion & Verabschiedung
danach individuelle Abreise

KURSINHALT

  • Täglich 1-2 Stunden TriloChi
  • 45 Min. YinYoga
  • 2 leichte Wanderungen
  • SUP auf dem Silsersee (+ CHF 30)
  • Das Programm kann je nach Wetter und Teilnehmer/innen angepasst werden

INKLUSIVLEISTUNGEN

  • 4 Übernachtungen
  • Willkommensapero
  • Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Abends 4 Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen und Hauptgangauswahl
  • zwei Lunchpakete zu den Wanderungen

TERMIN: 17. – 21. August 2022 in Pontresina

PREISE: Doppelzimmer Sport ab CHF 645.- 

https://www.sporthotel.ch/de/zimmer/angebote/pilates-retreat

Das Programm kann je nach Wetter und Teilnehmer/Innen angepasst werden

Teilnehmerzahl
  • Mind. 5 & max. 12 Personen
  • Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Beginn

Unterkunft und Verpflegung

Das Sporthotel in Pontresina orientiert sich für seine Zimmer an der umliegenden Landschaft: einfach, aber grosszügig. Reduziert in der Einrichtung mit dem warmen Charme von viel einheimischem Arvenholz – so wunderbar gemütlich nach einem anstrengenden Tag. Zum Frühstück gibt es alles, was das gesunde Herz begehrt. Am Abend wird jeweils ein umfangreiches Viergang-Menü serviert.

Für weitere Auskünfte zum Angebot „Trilochi Retreat“ senden Sie uns eine Nachricht. Das Team des Sporthotel freut sich auf Ihre Kontaktaufnahme und wünscht Ihnen vorab eine erholsame Auszeit!

Sporthotel Pontresina

Via Maistra 145 / CH – 7504 Pontresina
T +41 81 838 94 00 / info@sporthotel.ch

www.sporthotel.ch

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