TriloChi & Wandern im Oberengadin
- Wann
- 09. - 13. Juli 2025
- Wo
- Pontresina
- Preis
- Ab CHF 920.- im DZ
- Kategorie
- Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness
Sommer-Retreat: TriloChi & Wandern
Zu ganzheitlichem Wohlbefinden und innerer Stärke gelangen:4 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 5-tägiges Programm aus Yoga, ChiGong, Pilates, Meditation. Wir geniessen das tolle Sommerangebot im Pontresina mit Markttreiben und einem klassischen Konzert im Taiswald. Wir lassen uns von der Natur verzaubern und genießen das „Waldbad“ auf dem Weg zum Stazersee.
Freude, Leichtigkeit und Ausdehnung widerspiegeln sich auch in den Stundenbildern der Bewegungslehre TriloChi.
TriloChi basiert auf dem Wissen der TCM. Der Jahreszyklus und die Elementenlehre werden in den Unterricht eingebunden.
Kursleitung: Daniela Aeschlimann www.bewegungsraum-oftringen.ch
Programm des TriloChi-Retreat: 9. – 13. Juli 2025
1. Tag
Nachmittag
Individuelle Anreise und Zimmerbezug
16.00 Uhr Apero, Kennenlernen und Vorstellen des Programms
17.00 – 18.00 Uhr Ankommen mit QiGong
19.00 Uhr Abendessen
2. Tag
8.00 Uhr Frühstück
10.00 – 11.30 Uhr TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong)
ab 16 Uhr: Viva la via (Festbetrieb inPontresina)
19.30 Uhr Abendessen
3. Tag
8.00 Uhr Frühstück
10.00 – 11.30 Uhr TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong)
Nachmittag Waldgenuss und Baden im Statzersee, zurück via St. Moritz
19.00 Uhr Abendessen
4. Tag
9.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Spaziergang zum Chorplatz im Taiswald
11.00 – 12.00 Uhr Camerata Konzert im Wald
17.00 – 18.30 Uhr TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong)
19.00 Uhr Abendessen
5. Tag
8.00 Uhr Abschlusslektion
9.00 Uhr Frühstück, danach individuelle Abreise
KURSINHALT
- Täglich 1-2 Stunden TriloChi gemäss Programm
- Aktivitäten gemäss Programm
- Leihweise Yogamatte, Decke, Kissen
- Das Programm kann je nach Wetter und Teilnehmer/innen angepasst werden
INKLUSIVLEISTUNGEN
- Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
- Willkommensapero
- Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
- Abends ein 4 Gang-Verwöhnmenu mit Hautgangauswahl
- Alle Sporthotel-Inklusivleistungen
PREISE: Doppelzimmer Sport ab CHF 920.-
Preise zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage /online buchbar. Zusatznächte gemäss Tagespreise.
Teilnehmerzahl
- Mind. 7, max. 12 Personen
- Anmeldeschluss: 3 Wochen vor Kursbeginn
Unterkunft und Verpflegung
Das Sporthotel in Pontresina orientiert sich für seine Zimmer an der umliegenden Landschaft: einfach, aber grosszügig. Reduziert in der Einrichtung mit dem warmen Charme von viel einheimischem Arvenholz – so wunderbar gemütlich nach einem anstrengenden Tag. Zum Frühstück gibt es alles, was das gesunde Herz begehrt. Am Abend wird jeweils ein umfangreiches Viergang-Menü serviert.
Für weitere Auskünfte zum „Trilochi-Retreat“ senden Sie uns eine Nachricht. Das Team des Sporthotel freut sich auf Ihre Kontaktaufnahme und wünscht Ihnen vorab eine erholsame Auszeit!
Sporthotel Pontresina
Via Maistra 145 / CH – 7504 Pontresina
T +41 81 838 94 00 / info@sporthotel.ch