Erlebnisferien in Graubünden
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Tai Chi und Yoga Weekend

Wann
11. Mai bis 13. Mai 2018, und weitere
Wo
Tschlin, Unterengadin
Preis
Ab CHF 250.- inkl. VP
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Gesundheit & Wellness

Tai Chi und Yoga Weekend mit Meister Yu aus China

In einer Zeit, wo sich vieles um Effizienz und wirtschaftliches Wachstum dreht, kreieren wir einen Gegenpol, der den Menschen eine Gelegenheit zum inneren Ausgleich und Balance gibt. 

Das Center da Bainesser in Tschlin, stellt eine Rückzugsoase in intakter Natur abseits von Hektik und Alltagstress dar, in der komplementärmedizinische, bzw. ergänzende/alternative gesundheitsfördernde Methoden im Zentrum stehen.

Die Grundsteine sind Jahrtausende alte Praktiken des Tai Chi, Shaolin Kung Fu und Qi Gong. Diese Kurse werden von authentischen Shaolin Mönchen aus China, die Vorort in Tschlin das ganze Jahr über anwesend sind, geleitet. Weitere Schwerpunkte bilden Akupunktur und Ernährungskunde. Zusätzlich werden Seminare und Workshops im Bereich Gesundheit durchgeführt.

Während diesen Wochenendkursen wird Yogalehrerin Katharina Zobrist vom Studio In movimaint die Yogalektionen anleiten.

Ablauf des Weekend-Retreats

Freitag

  • 15.45 – 17.30 Uhr  Anreise
  • 18.00 Uhr              Abendessen

Samstag

  • 6.00 – 7.00 Uhr     Yoga
  • 7.30 – 8.00 Uhr     Frühstück
  • 8.30 – 11.30 Uhr    Tai Chi
  • 12.00 – 13.30 Uhr  Mittagessen
  • 13.30 – 15.00 Uhr  Tai Chi
  • 15.45 – 17.15 Uhr    Yoga
  • 17.30 – 18.00 Uhr  Abendessen

Sonntag

  • 6.00 – 7.00 Uhr     Yoga
  • 7.30 – 8.00 Uhr     Frühstück
  • 8.30 – 11.30 Uhr    Tai Chi
  • 12.00 – 13.30 Uhr  Mittagessen
  • 13.30 – 15.00 Uhr  Tai Chi
  • Ab 15.30  Abreise

TAI-CHI UND YOGA PACKAGES MIT KATHARINA ZOBRIST, CA. 7 STD TÄGLICH

Teilnehmerzahl max. 15 Personen
Ort Center da Bainesser in Tschlin

Es besteht auch die Möglichkeit individuelle Kurse und Privatstunden im Center da Bainesser zu reservieren. Der Alltag orientiert sich stets an der Tagesstruktur einer chinesischen Shaolin Schule. Es werden intensive Training in Tai Chi, Shaolin Kung Fu und Qi Gong angeboten. Die einzelnen Gruppen bestehen aus maximal 10 Personen, somit kann der Meister individuell auf Niveauunterschiede und Wünsche eingehen.

Für weitere Auskünfte oder Anfragen zu den Kursen sind die Verantwortlichen des Center da Bainesser gerne für Sie da.

Center da Bainesser
CH-7559 Tschlin

www.bainesser.com

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