Erlebnisferien in Graubünden

Stress less Wochenend-Retreat

Wann: 20. April bis 22. April 2018
Wo: Stels, Prättigau
Preis: Ab CHF 575.-
Kategorie: Yoga & Wellness

Stress, Burnout und Yoga: Wochenend-Retreat

In diesem Retreat werden Adrian Wirth und Paola Deprez die komplexen Themen Stress und Burnout aus wissenschaftlich-psychologischer und aus yogisch-spiritueller Sichtweise beleuchten. Du wirst verstehen lernen, was Stress genau ist und welche Wirkungen er auf Körper und Geist hat, abhängig wie du mit dem Stress umgehst. Du wirst erkennen, wie deine Beziehung zum Stress und deine mentalen Muster dich in einen Burnout führen können. Du wirst Inspiration für Veränderungen finden, die nötig sind für die Heilung. Wir lernen und üben die „Tools“, welche die Yogatradition bereitstellt, um eine gesündere Beziehung zu den Stressfaktoren herzustellen. Dies führt dich zu einer ganzheitlichen Herangehensweise und einem zufriedenen Leben.

Unterkunft
In Doppelzimmer mit Lavabo und Etagen Dusche/WC oder in Doppelzimmer mit privatem Badezimmer. Es gibt auch einige Einzelzimmer.

Preise des Wochenende-Retreat
CHF 575- im Doppelzimmer mit Etagen Dusche/WC
CHF 625.- im Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer
CHF 50.- Zuschlag für ein Einzelzimmer

Im Preis inbegriffen
• Unterkunft und 3 Mahlzeiten aus der regionalen Vollwertküche
• Pausen-Tee und Äpfel
• alle theoretischen und praktischen Unterweisungen, Unterlagen und eine Yoga Nidra Aufnahme (mp3)

Nicht inbegriffen
• Anreise zum Hof de Planis nach Stels
• zusätzliche Snacks und Drinks von der Bar

Falls möglich, bringe bitte deine eigene Yogamatte mit.

Anreise: Man erreicht Stels bequem mit den ÖV via Landquart und Schiers. Das PostAuto bringt dich bis vor unsere Haustüre. Autofahrer weisen wir darauf hin, dass die letzten 6 km über eine teils enge Bergstrasse mit Ausweichplätzen führt.

Der Hof de Planis ist übrigens jederzeit der passende Ort für eine Auszeit, einen Workshop oder ein geselliges Wiedersehen.

Wir legen Wert auf beste Zutaten, welche wir täglich frisch zubereiten. Gemüse und Fleisch beziehen wir bei den Bauern der Region und zelebrieren damit eine einfache, schmackhafte und gesunde Küche.

Für weitere Auskünfte zum Wochenend-Retreat sende uns eine Nachricht oder ruf uns ungeniert an. Das Team des Hof de Planis freut sich auf deine Kontaktaufnahme und wünscht vorab eine erholsame Auszeit!

Hof de Planis

7226 Stels / Schiers (Prättigau)
info@hofdeplanis.ch
Tel. 081 328 11 49

www.hofdeplanis.ch