Erlebnisferien in Graubünden
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SKI und YOGA in Flims-Laax

Wann
12. Januar bis 14. Januar 2018
Wo
Flims, GR
Preis
CHF 868.- inkl. Skipass
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Gesundheit & Wellness

Ski und Yoga in Flims-Laax

Um es vorwegzunehmen: Wir üben Yoga im Yogaraum und fahren auf der Piste Ski.

Yoga hilft dir, das Skifahren bewusster zu erleben und zu geniessen. In Verbindung mit Yoga wirst du mögliche innere Blockaden abbauen und echte Fortschritte auf den Ski erzielen. Selbst wenn du bereits gut Ski fährst, wirst du erstaunt sein, wie sich deine Wahrnehmung verändert.

So läuft der Tag ab: Am Morgen steigern wir mit Yogaübungen gezielt die Körperwahrnehmung und vertiefen die Atmung. Tagsüber fahren wir Ski und freuen uns über die Fortschritte. Abends entspannen wir uns mit einer sanften Yogapraxis oder Meditationsübung.

Unser Yogaunterricht basiert auf «Viniyoga». Bei dieser Methode wird jede Übung dem Übenden angepasst und nicht umgekehrt. Der Skiunterricht innerhalb der Gruppe ist sehr individuell und baut auf deinen persönlichen Voraussetzungen auf. Am Nachmittag geniessen wir jeweils auch freies Skifahren.

Unser Ski und Yoga-Kursprogramm

1. Tag
16.00 h – 17.30 h Ankunft und Begrüssung
18.00 h – 19.00 h Yogapraxis zum Ankommen
19.30 h Gemeinsames 5-Gang-Abendessen

2. Tag
7.30 h – ca. 8.30 h Yogapraxis, anschliessend Frühstück
Ab 10 h Gemeinsames Skifahren
12.30 h Mittagspause im Skigebiet
13.30 h – ca. 16.00 h Skifahren in kleinen Gruppen
18.00 h – 19.00 h Sanfte Yogapraxis zum Entspannen
19.30 h Gemeinsames 5-Gang-Abendessen

3. Tag
7.30 h – ca. 8.30 h Yogapraxis, anschliessend Frühstück
Ab 10 h Gemeinsames Skifahren
12.30 h Mittagspause im Skigebiet
13.30 h Skifahren in kleinen Gruppen oder einzeln
15.00 h Rückkehr zum Hotel mit anschliessender Teepause, Schlussrunde und
Heimreise

Je nach Witterung und Schneeverhältnissen wird das Programm spontan angepasst.

Preis: CHF 868.00  pro Person.

Im Preis inbegriffen sind: Yogaunterricht, Skiunterricht, 2 Skitickets sowie 2 Übernachtungen mit Halbpension im wunderschönen Romantik Hotel Schweizerhof in Flims

Anmeldeschluss: 3. Januar 2018. Die Anmeldung ist mit Einzahlung des Kursgeldes definitiv.
Teilnehmerzahl: Mindestens 4 Personen.

Für wen eignet sich dieses Ski und Yoga-Angebot: Am meisten profitierst du, wenn du rote Pisten fährst, Lust hast an deiner Skitechnik zu feilen und Yoga-Erfahrung mitbringst.

Versicherungen: Ist Sache der Teilnehmenden. Weitere Details findest du auf diesem Flyer.

Für weitere Auskünfte oder Anfragen sende uns eine kurze Nachricht. Das Team des Hotel Schweizerhof ist gerne für Sie da und meldet sich umgehend bei dir. Wir wünschen einen schönen Aufenthalt und eine erholsame Auszeit!

SCHWEIZERHOF FLIMS

Romantik Hotel
CH-7018 Flims Waldhaus
Tel. +41 81 928 10 10

www.schweizerhof-flims.ch

info@schweizerhof-flims.ch

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