Erlebnisferien in Graubünden
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SKI und YOGA in Flims-Laax

Wann
9. Januar bis 12. Januar 2022
Wo
Flims, GR
Preis
Ab CHF 590.- (nur Yoga und Skikurs)
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Ski und Yoga in Flims-Laax

Um es vorwegzunehmen: Wir üben Yoga im Yogaraum und fahren auf der Piste Ski.

Yoga hilft dir, das Skifahren bewusster zu erleben und zu geniessen. Selbst wenn du bereits gut Ski fährst, wirst du erstaunt sein, wie sich deine Wahrnehmung verändert. Nutze diesen Ski & Yoga-Kurs, um den Alltag zu vergessen, mögliche innere Blockaden abzubauen und echte Fortschritte auf den Ski zu erzielen.

So läuft der Tag ab:

Am Morgen steigern wir mit Yogaübungen die Körperwahrnehmung und vertiefen die Atmung. Tagsüber fahren
wir auf den tollen Pisten von Flims und Laax Ski und feilen an der Technik. Abends entspannen wir uns mit
einer sanften Yogapraxis oder Meditation und geniessen unseren Aufenthalt im wunderschönen Romantik Hotel
Schweizerhof in Flims.

Für wen eignet sich der Kurs:

Am meisten profitierst du, wenn du bereits Yoga- und Ski-Erfahrung mitbringst. Unser Yoga basiert auf «Viniyoga», nach der Tradition von T.K.V. Desikachar. «Um die Kraft des Yoga zu nutzen, braucht es keine Akrobatik, ganz simple Übungen entfalten erstaunliche Wirkung». (Zitat Martin Soder, Arzt und Yogalehrer Berlin)

Unser Ski und Yoga-Kursprogramm

1. Tag

  • 17.15 Uhr Begrüssung
  • 17.30 – 19.00 Uhr Yogapraxis zum Ankommen
  • 19.30 Uhr Gemeinsames 4-Gang-Abendessen

2. Tag + 3. Tag

  • 07.30 – 08.30 Uhr Yogapraxis, anschliessend Frühstück
  • Ab 10 – 16.00 Uhr Gemeinsames Skifahren mit Techniktraining
  • 1 Stunde Mittagspause im Skigebiet
  • 18.00 – 19.00 Uhr Sanfte Yogapraxis zum Entspannen
  • 19.30 Uhr Gemeinsames 4-Gang-Abendessen

4. Tag

  • 08.00 – 09.30 Uhr Yogapraxis, anschliessend gemütliches Frühstück
  • Ca. 11.00 Uhr Kursende

Je nach Witterung und Schneeverhältnissen wird das Programm spontan angepasst.

Preis Yogaunterricht: CHF 590.- (Early Bird bis 30.11.2021 CHF 490.-) pro Person für total 6 Yogapraxen und 2 Tage Skiunterricht.

Teilnehmerzahl: Mindestens 4, maximal 8 Personen. Bei einer zu geringen Teilnehmerzahl behalte ich mir vor, den Kurs abzusagen. Auf Wunsch führe ich den Kurs auch mit 2 bis 3 Personen durch, sofern eine entsprechende
Preisanpassung akzeptiert wird.

Hotelzimmer und Skitickets bitte im Voraus selbständig buchen:

Romantikhotel Schweizerhof Flims. Bitte telefonisch oder per Mail buchen. www.schweizerhof-flims.ch
Skitickets früh kaufen lohnt sich. https://tickets.laax.com

Anmeldeschluss: 31. Dezember 2021
Die mündliche oder schriftliche Anmeldung gilt als verbindlich. Mit deiner Einzahlung bis spätestens
30. November (Frühbucherpreis) bzw. 31. Dezember 2021 (Normalpreis) ist dein Platz gesichert.

Fragen beantworte ich gern: Ursi Zweifel Ortlieb, Tel. +41 79 466 05 11, ursi@ursisyoga.ch, www.ursisyoga.ch

Versicherungen: Ist Sache der Teilnehmenden. Weitere Details findest du auf diesem Flyer.

Für weitere Auskünfte oder Anfragen sende uns eine kurze Nachricht. Das Team des Hotel Schweizerhof ist gerne für dich da und meldet sich umgehend bei dir. Wir wünschen einen schönen Aufenthalt und eine erholsame Auszeit!

SCHWEIZERHOF FLIMS

Romantik Hotel
CH-7018 Flims Waldhaus
Tel. +41 81 928 10 10

www.schweizerhof-flims.ch

info@schweizerhof-flims.ch

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