Erlebnisferien in Graubünden

Schnee, Reiten & Yoga im Engadin

Wann
16. bis 18. März 2018
Wo
Scuol, Unterengadin
Preis
Ab CHF 540.-
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Gesundheit & Wellness

Schnee, Reiten & Yoga im Engadin

— leider schon ausgebucht–

Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Das hat was. Vor allem wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Engadins ausreiten geht.

Dieser Retreat richtet sich an alle Reit-Level, als auch für AnfängerInnen. Wir werden die Gruppe aufteilen in erfahrenere ReiterInnen und weniger erfahrene. Das versierte Team von San Jon hilft dir, dein perfektes Pferd zu finden.

Dank dem täglichen Weidegang sind die Pferde von San Jon sehr ausgeglichen und gutmütig, so dass Anfänger und Fortgeschrittene die Natur in vollen Zügen geniessen können. Am meisten vertreten sind Schweizer Freiberger, hinzu kommen aber noch andere Rassen wie Haflinger, Araber, CH-Warmblut etc.

Anreise: Reiten & Yoga am Freitag

Wir treffen uns alle am Freitag Nachmittag auf dem Reitstall San Jon. Nach dem Willkommenheissen und Kennenlernen geht es anschliessend direkt auf die Yogamatte für den ersten Vinyasa Flow. Und dann ist entspannen angesagt: im gemütlichen Saloon gönnen wir uns zum Abendessen liebevoll zubereitete regionale Spezialitäten. Auf dem Weg in dein Zimmer kannst du einen Blick auf den klaren Sternenhimmel werfen und dich auf einen ereignisreichen nächsten Tag freuen.

16.30 Uhr     Begrüssung
17.30 Uhr      Vinyasa Yoga
19.00 Uhr     Abendessen

Ablauf am Samstag

Rise and shine – gut ausgeruht gönnen wir uns erstmals ein reichhaltiges Frühstück. Anschliessend schwingen wir uns in den Sattel und erkunden die Umgebung rund um Scuol. Zeit, um Energie zu tanken in den verschneiten Wäldern und die imposante Bergkulisse zu geniessen. Anschliessend strecken wir erst einmal unsere vom Reiten beanspruchten Muskeln mit entspannendem Yin Yoga und gönnen uns anschliessend das wohlverdienten Abendessen.

8.30 Uhr      Frühstück
10.30 Uhr     Reiten – Halbtagesritt
17.00 Uhr     Yin Yoga
19.00 Uhr     Abendessen

Ablauf am Sonntag

Bei der frischen Bergluft und nach so einem ereignisreichen Tag schläft sich’s besonders gut. Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann starten wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde, geniessen anschliessend die Sonnenstrahlen beim Frühstück und steigen dann zum letzten mal in den Sattel um noch einen anderen Teil des Unterengadins zu erkunden. Zurück auf dem Reitstall versorgen wir die Pferde und machen uns nach einem wärmendem Tee entspannt und ausgeruht auf die Heimreise…

8.30 Uhr      Vinyasa Yoga
10.00 Uhr     Frühstück
11.30 Uhr      Reiten – 2Std. Ausritt
14.00 Uhr     Suppe, offizieller Abschluss & individuelle Abreise (gegen 15.30 Uhr)

Yoga & Level

Bei den Reiten & Yoga Retreats achte ich besonders darauf, dass du optimal vorbereitet bis für den Ritt und dass du dich anschliessend gut dehnst und entspannst. Das Yoga ist daher auch mal dynamisch, fliessend oder ruhig und entspannend. Du lernst, deine Atmung mit der Bewegung zu synchronisieren und so in einen meditativen Fluss zu kommen. Korrekte Haltung und Sinn für Details sind ebenso wichtig wie gute Musik während der Stunde.

Egal ob Anfängerin oder erfahrener Yogi – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und gehen dank einer kleinen Gruppe individuell auf deine Bedürfnisse ein.

Preise & Leistungen Winterreiten & Yoga

Im Preis ab CHF 540,- pro Person ist folgendes inbegriffen:

  • 2x reiten (Samstag ca. 4 Std. / Sonntag ca. 2 Std.)
  • 3 Yogalektionen à ca. 1.5 Std. (inkl. Yogamaterial)
  • 2 Übernachtungen mit Frühstück (Mehrbettzimmer, DZ/Privatzimmer gegen Aufpreis)
  • Halbpension (2x Abendessen, 1x Suppe)
  • Shuttle vom Bahnhof Scuol zu San Jon und zurück

Nicht inbegriffen im Preis sind An- und Abreise, Shuttle ausserhalb der ang. Zeiten, sowie Getränke.

Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen sende uns eine kurze Nachricht. Catherine ist gerne für dich da und meldet sich umgehend bei dir.

Catherine Lippuner

www.reitenundyoga.ch

catherine@reitenundyoga.ch

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