Erlebnisferien in Graubünden
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PILATES, FASZIEN & YOGA WEEKEND

Wann
20. bis 21. April 2019
Wo
Flims
Preis
Ab 395.- im DZ
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

PILATES, FASZIEN & YOGA WEEKEND

Pilates, Faszien, Yoga, Natur & Entspannung pur!  Dies alles kannst du mit Stephan & Timur im exklusiven 4 -Sterne Hotel Adula in Flims erleben.

Pilates Bern & Pilates Zürich bieten dir ein unvergessliches Wochenende im 4-Stern Hotel Adula in Flims. Lass dich von unterschiedlichen Bewegungsarten und der frischen Bergluft inspirieren, entspanne in der auf Feng Shui basierten Wellness-Oase und geniesse das Adula-Kulinarium mit Vollpension. Zwischen den Pilates-Stunden bleibt genügend Zeit die Gegend zu erkunden (u.a. Caumasee), das Wellness zu geniessen oder sich mit den anderen TeilnehmerInnen auszutauschen.

Wann: 20. / 21. April 2019

Die Anreise ist individuell und kann auch schon am Freitag 19. April erfolgen (gegen Aufpreis).

Wo: 4-Stern Hotel Adula in Flims

Leitung: Die Trainer von Pilates Zürich Stephan Bitterlin und Timur Misirlioglu

Kosten: CHF 395.- pro Person im Doppelzimmer Standard, Vollpension und viel Bewegung (weitere Zimmerkategorien: ab CHF 420.00 Doppelzimmer Superior – ab CHF 435.00 Einzelzimmer Standard – ab CHF 460.00 Einzelzimmer Superior)

Programm des Pilates, Faszien, Yoga-Weekends

Freitag:

  • 18.00 – 19.00h  Pilates Welcome Session

Samstag:

  • Morgenessen für Freitag-Anreisende
  • 10.30 – 12.30h Yin & Yang Yoga
  • 13.00h  leichtes Mittagessen
  • 17.00 – 19.00h Pilates & MOTR

Sonntag:

  • 07.30 – 09.00h Good Morning Yoga
  • Anschliessend Morgenessen
  • 11.30 – 13:00h Faszien Pilates Flow
  • anschliessend Abreise individuell

Du erlebst unterschiedliche Herausforderungen im Wechselspiel der Asanas (Körperhaltungen aus dem Yoga) und klassischer Pilates Übungen. Zudem erfährst du wie sich beide Methoden mit ihren Prinzipien optimal ergänzen. Die perfekte Mischung für Körper, Geist & Seele um einen Ausgleich zum Alltag zu erhalten, „loszulassen“ und wieder neue Kraft & Energie zu tanken!

Anmeldung via Kontaktformular, oder per Mail/Tel unter: info@pilates-zuerich.ch oder 079 963 20 68

Für weitere Fragen sind wir stets für dich da und freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

Dein Team des…

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Hotelgasse 4, 3011 Bern

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www.pilates-zuerich.ch 

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