ME-TIME für Körper, Seele und Medialität

Wann

06. Juli bis 11. Juli 2025

Wo

Waltensburg, Surselva

Preis

Ab CHF 697 (nur Kurs)

Kategorie

Yoga & Wellness

„Me-Time“ für Körper, Seele und Medialität

Was sind deine Bedürfnisse, JETZT? Kennst du sie? Gehst du ihnen nach? Oftmals denken wir, was uns gut tut. Doch es brechen neue Dimensionen des Fühlens an. Und dieser Retreat bereitet dich darauf vor. Mit viel Naturzeit, wohltuenden und heilsamen Übungen, einem Miteinander in Herzlichkeit. Das Bahnbrechende ist das Fühlen und hier findest du in deiner Me-Time Auszeit wohlwollend rein. Alles darf sein und nichts muss. Alles darf mit Leichtigkeit, Echtheit und aus dem Herzen heraus geschehen. Du gibst dir Raum für dich!

Wir sind inmitten magischer Natur, die Zeichen für dich bereit hält. Du nimmst deine körperlichen Sinne und Hellsinne wahr. Selbst wenn Hellsinne für dich noch absolutes Neuland ist. Du kannst das! Jeder von uns wird in diesem frischen neuen Zeitalter die eigenen Hellsinne einsetzen und ins Fühlen übergehen.

Durch den Austausch mit Gleichgesinnten wirst du schnell sehen, dass du schon weit gekommen bist auf deinem Weg und was dir alles möglich ist. Dies stärkt und gibt dir starke Wurzeln. Was sicherlich wertvoll ist in dieser Zeit. Dastehen, fühlen wer du bist, wie kraftvoll du bist und was alles in dir schlummert, entdeckt und von dir gelebt werden will.

Zeit zum Sein, Auftanken, Mind entspannen, Regenerieren, Loslassen – und für neue Wege:

Selbstachtung – anstatt Orientierung nach dem Aussen, das neue Zeitalter erfordert deine Echtheit
Selbstachtsamkeit – anstatt die eigenen Bedürfnisse übergehen und sich abzulenken
Selbstvertrauen – anstatt Selbstzweifel
Selbstermächtigung – anstatt sich Kleinfühlen
Selbstwahrnehmung – eine bedeutsame Qualität der aktuellen Zeitqualität

INHALT deiner Me-Time für Körper, Seele & Medialität:

5 halbe Tage miteinander in kraftvoller Natur & 2 Abende

• • leichte Meditationen, sanfte Körperübungen, Atem-Detox-Übungen
  • Zeichen der Natur erkennen
    
  • deine Rückverbindung zu dir selbst
  • Selbstvertrauen – in dich selbst – fühlen
  • in Verbindung mit deiner Intuition, deiner Seele, deinem Körper, deiner Medialität sein
  • Loslassen, Auftanken, dein Energiesystem & Mind entspannen
  • Energiemalen für Nichtmalende
  • mediales Schreiben
  • das neue (Hell)Fühlen
  • Austausch mit Gleichgesinnten
  • Leichtigkeit

Uuuuuund du hast 4 halbe Tage FÜR DICH! Du kannst einfach sein, dich in Ruhe lassen, bewegen, Steinemännchen bauen, einen Tee/Kaffee so richtig geniessen, dir ein Bike ausleihen, wandern, in der grossen Bücherauswahl des Ucliva schmökern, im Garten verweilen, …. es gibt so viele Möglichkeiten, es dir einfach super schön zu machen!

ABLAUF

• (So) 18 Uhr: 3-Gänge-Nachtessen (vegetarisch oder Fleisch – vegan möglich)
• danach: 1 Stunde Einführung in deine Me-Time im grossen, hellen Seminarraum mit wundervollen Bergpanorama
• (Mo-Fr) 7:30-10 Uhr: Frühstücksbuffet mit vielen regionalen Köstlichkeiten
• (Mo-Fr) 10-13 Uhr: MITEINANDER in der NATUR
• (Mo-Fr) 13:00 gemeinsames Mittagessen mit Suppe und Salat – danach Zeit für dich selbst!
• (Mo-Do) 18:30 gemeinsames 3-Gänge-Nachtessen (vegetarisch oder Fleisch – vegan möglich)
• an 2 Abenden Meditation nach dem Nachtessen

TERMIN

Sonntag, 6. Juli 2025, 18 Uhr bis Freitag, 11. Juli 2025, 14 Uhr

PREIS

CHF 697 pro Person für deinen Me-Time Retreat für Körper, Seele & Medialität, zzgl. CHF 875 pro Person das Doppelzimmer für dich alleine, 5 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet, Lunch (Suppe/Salat) und 3-Gänge-Nachtessen. Die Ucliva Küche legt grossen Wert auf die Verarbeitung von regionalen Lebensmitteln – mit Herz. Teilnehmerzahl: 4 – 12 Personen.

Seminarleitung

Nicole Schwalda ist erfahrener Coach, Seminarleiterin sowie Ausbilderin für WALDbaden, Meditation, Achtsamkeit, Stressmanagement und Leadership, frühere Führungskraft in der IT, Wildnispädagogin & Mensch.
Ihre Seminare und Coachings gestaltet sie mit Empathie, Weitblick und Klarheit. Sie vereint ihre Kompetenzen aus zahlreichen Ausbildungen, Lebenserfahrung und lang jährigem Praktizieren von Forest Bathing, Meditation und Achtsamkeit. Dabei ist die Natur ihre wesentliche Begleiterin.

Link: aufwaldwegen.com

Bei Interesse am Retreat in der Surselva senden Sie uns eine Nachricht via Formular, oder kontaktieren Sie das Hotel direkt: Tel. 081  941 22 42 / Mail: info@ucliva.ch

Auf Ihr Kommen freuen sich,

Ursula Wilhelm und das ganze Hotel Ucliva-Team

www.ucliva.ch

Hotel Ucliva
7158 Waltensburg/Vuorz
T. 081 941 22 42
info@ucliva.ch

Haben Sie Interesse?