Das Engadin – das Langlaufparadies! Sobald der erste Schnee kommt, stehen die gewohnten 180 km bestens präparierten klassischen Loipen und 150 km Skating-Loipen zur Verfügung! Nach einem 5-Minuten-Marsch vom Hotel befinden Sie sich im Loipennetz.
Wer seine sportliche Leistungsfähigkeit, seine Regeneration und gesünderen Schlaf verbessern möchte, ist hier genau richtig!
Richtige Atmung ist in jeder Sportart ein wichtiges, wenn nicht sogar entscheidendes Kriterium für Kondition und Kraft. Wer es gelernt hat seinen Körper durch richtige Atmung optimal zu versorgen, kann sein Leistungsmaximum schnell abrufen und gezielt steigern. Bewusst zu atmen ist ein ideales Training für mehr Ausdauer im Sport und hilft in stressigen Situationen den Fokus aufrecht zu erhalten.
Lerne die Bedeutung der Nasenatmung beim Sport, das Atem-Cool-Down nach dem Sport & das Atmen-Warm-Up vor dem Sport, wie Du mehr Leistung erbringen kannst mit Atemverlangsamung und Atemreduktion.
Neben dem Langlaufunterricht lernst Du die wichtigsten Atemtechniken kennen.
Mehr Informationen zu Rolf Duda unter: www. peakwolf.ch / Rolf Duda auf Youtube
Buchbar unter: www.sporthotel.ch/de/zimmer/angebote/loipenstart-und-breathwork
Für weitere Auskünfte oder Anfragen ist das Team des Sporthotel gerne für Sie da. Senden Sie uns eine Nachricht via Formular und wir melden uns umgehend bei Ihnen. Wir wünschen einen schönen Aufenthalt und eine aktive Auszeit!
Sporthotel Pontresina
Via Maistra 145
CH – 7504 Pontresina
T +41 81 838 94 00
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