Krafttage in den Bergen

Wann

14. bis 17. Oktober 2020

Wo

Ftan, Unterengadin

Preis

ab CHF 690.- im DZ

Kategorie

Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Krafttage in den Bergen

GENIESSE EIN WOCHENENDE IN DEN BERGEN UND TANKE KRAFT IN DER NATUR, BEI YOGA &
MEDITATION UND LASS DICH KULINARISCH VERWÖHNEN.

Wir gönnen uns eine Auszeit in der Natur, übernachten in einem über 300 jährigen Engadiner Haus und erkunden die umliegende Bergwelt bei Wanderungen und Spaziergängen. Nebenbei nehmen wir uns Zeit für Yoga, für Meditation und für uns selbst.

Leitung: Irina Schuhmacher, Ganzheitlicher Coach für Persönlichkeitsstärkung, Yoga- & Achtsamkeitstrainerin

Yoga ist eine Achtsamkeitsschulung über und mit dem Körper und bietet eine wunderbare Möglichkeit für die Stärkung deines Körperbewusstseins! 

PROGRAMM DER KRAFTTAGE

Mittwochabend
ca. 18 – 19 Uhr Ankunft, Abendessen ca. 19 Uhr

Donnerstag
7:30 – 8:45 Uhr Meditation & stärkendes Morgenyoga
anschließend Frühstück
ca. 11 Uhr Wanderung, anschließend freie Zeit
ca. 17:30 – 18:30 Uhr Achtsamkeit & Yin Yoga
Nachtessen

Freitag
7:30 – 8:45 Uhr Meditation & stärkendes Morgenyoga
anschließend Frühstück
ca. 11 Uhr Wanderung, anschließend freie Zeit
ca. 18:30 Uhr Nachtessen
22:00 Yoga Nidra & Entspannung

Samstag
8:00 – 9:30 Uhr Meditation & stärkendes Morgenyoga
9:30 Uhr Brunch und Abschlussrunde
ca. 13 Uhr Check out

Preise und Anmeldung „Krafttage in Ftan“

Retreat mit Einzelzimmerbenutzung CHF 780.-
Retreat mit Doppelzimmerbenutzung CHF 690.-
Dusche, Toilette auf dem Gang.

Anmeldefrist: bis 2. Oktober 2020 (danach auf Anfrage)

Der Betrag wird bei nicht Durchführung im Falle von Corona-Restriktionen vollumfänglich rückerstattet.

Anmeldung und Fragen unter: info@irinaschumacher.ch 

Für weitere Auskünfte oder Buchungsanfragen ist Irina gerne für dich da.

IRINA SCHUMACHER
Ganzheitlicher Coach für Persönlichkeitsstärkung,
Yoga- & Achtsamkeitstrainerin
WWW.IRINASCHUMACHER.CH

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