Erlebnisferien in Graubünden

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Gesundheit & Wellness
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Gesundheit & Wellness

Graubünden relax. Entspannen in freier Natur, durchatmen in frischer Bergluft – ohne Hektik, ohne Stress. Lassen Sie sich von der natürlichen Bergwelt Graubündens inspirieren und erholen Sie sich einige Tage mit einem Wellness-Erlebnis Ihrer Wahl. Sind Sie auf der Suche nach einer Ayurveda-Kur, Workshops in Yoga & Mediation, einem Heilkräuterseminar, oder einfach nach einigen Tagen in Ruhe und Geborgenheit? Dann finden Sie hier eine ansprechende Auswahl an Wellness-Angeboten in sanfter, natürlicher Umgebung.

yogawochenende

Yogawochenende Graubünden

Hof de Planis, 25. Mai 2018

Kurzer Yoga Retreat in der Bündner Bergwelt. Kommen Sie ins Prättigau und erleben Sie den Bergfrühling auf 1'280 m Höhe. Neben dem täglichen Yogaprogramm gibt es genügend Zeit diesen besonderen Ort näher kennen zu lernen.

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Malen & Meditation im Bündner Oberland

Waltensburg, 25. Mai 2018

Lust auf einen Rückzug in den Schweizer Bergen? Lernen Sie bei Kaminfeuer im «Ucliva» und draussen in der Natur verschiedene Meditationen, auch eine indianische, kennen. Mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und der Kraft des Seins, gehen Sie neu gestärkt in Ihr Tun. Wissend, wie Sie für sich wohltuende Rückzugsinseln in einem lauten, schnellen Alltag erschaffen.

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profeel days – Auszeit für Körper & Seele

Stels, GR, 30. Mai 2018

Geniesse eine Auszeit vom Alltag bei einem langen Wochenende in den Bündner Bergen. Bewegungseinheiten und Meditationen finden drinnen sowie draussen an der frischen Luft statt – weil die Natur unser grösster Energiespender ist.

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yoga - berge - schweiz

Yoga. Berge. Echt sein.

Val Poschiavo, 31. Mai 2018

Geführte Meditationen bei Sonnenaufgang, entspannte Flow Yogastunden, die dich bei dir ankommen lassen. Komm mit in die zauberhafte und unberührte Bergwelt und genieße Freiluft-Yoga und Meditation mit unglaublichem Bergpanorama!

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Wandern und Achtsamkeit

Waltensburg, 8. Juni 2018

Legen Sie 2,5 Tage Pause vom Alltag ein und geniessen Sie wandern und Achtsamkeit in der Surselva. Schwerpunkt bilden die erholsame Wirkung der Natur bei einer Wanderung, sowie auf Achtsamkeit basierende Körperübungen.

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Reiten & Yoga im Unterengadin

Scuol, 15. Juni 2018

Lass dich verzaubern von der malerischen Landschaft des Unterengadins. Abseits von jeglicher Zivilisation wartet der Reitstall und Saloon San Jon in Scuol mit Cowboyromantik auf dich, ein unvergessliches langes Wochenende hoch zu Ross, Entspannung auf der Yogamatte, wunderschöne Natur, Zeit für dich.

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Yoga-Detox Weekend im Engadin

Sils, GR, 21. Juni 2018

Yoga, Detox, Energiemenagement und mehr. Ein langes Wochenende das Oberengadin rund um den Silsersee geniessen und die Berglandschaft von ihrer schönsten Seite erleben. Dazu können Sie täglich aus einer grossen Anzahl an Aktivitäten, Ausflügen und Naturerlebnissen auswählen.

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juni-retreat-2018

Meditation & Achtsamkeit in der Surselva

Waltensburg, 22. Juni 2018

Lust auf einen Rückzug im Bündnerland? Lernen Sie im «Ucliva» und draussen in der Natur verschiedene Meditationen kennen. Mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und der Kraft des Seins, gehen Sie neu gestärkt in Ihr Tun. Wissend, wie Sie für sich wohltuende Rückzugsinseln in einem lauten, schnellen Alltag erschaffen.

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Yoga Retreat mit Chi Yoga – Pranayama – Meditation

Stels, GR, 22. Juni 2018

Abschalten, Ausatmen, Ankommen – gönne dir selbst mal wieder eine Auszeit und erlebe, wie wohltuend Yoga auf deinen Körper und deine Seele wirkt.

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kräterkurse schweiz graubünden

Kräuterkurse Sommer 2018

Vals, 23. Juni 2018

Im Frühling und Sommer werden in Vals verschiedene Kräuterkurse angeboten. Vom Kräutertag, über die Kräuterwanderung mit Zmaränt bis zur Kräutervearbeitung finden Sie verschiedene Kursangebote mit unterschiedlicher Dauer.

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Meditation-Retreat

Meditationsretreat mit Tzallung Trulkho

Flims, 28. Juni 2018

Während des Retreat im wunderschönen Hotel Schweizerhof/Flims wird das stille sitzen in der Meditation geübt, die Philosophischen Hintergründe der Meditation erläutert, begleitet mit tibetischen Yogaübungen, um die Energie Blockaden in unserem Körper zu bereinigen.

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Tai ji quan kurs lernen

Tai Ji Quan – Woche

St. Moritz, 1. Juli 2018

Eine Woche lang täglich Tai Ji üben und den Bergsommer im Oberengadin geniessen. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele - inklusive Wellness und einem grossen kulinarischen Angebot.

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Wellness, Reiten & Yoga im Castell

Zuoz, 7. Juli 2018

Ein Wochenende für dich, relaxen, Yoga, reiten in atemberaubende Natur, lecker essen, spannende Gespräche, ein gutes Buch, ein Spaziergang, Besuch im Hamam...

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fastenwandern_Alpe-san-romerio_puschlav

Wanderfasten in Achtsamkeit

Brusio, 7. Juli 2018

Eine Woche fasten und wandern im ruhigen, abgeschiedenen Puschlav - ein geheimnisvolles Bergtal nahe der italienischen Grenze. Ausgangspunkt ist die Alpe San Romerio, ein Kraftort mit herrlichem Ausblick auf die umliegende Bergwelt. Überzeuge dich selbst.

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meditation_yoga trainer elena

Yoga & Meditation Mountain Retreat

Scuol, 12. Juli 2018

Join a yoga weekend to rest and renew in the mind-blowing Engadine mountains. Live an experience of collective well-being and connection as you step out of your busy life and embrace a weekend to rejuvenate and return to yourself.

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