Erlebnisferien in Graubünden

Herbst Yoga Retreat „me time“

Wann
10. bis 12. November 2023
Wo
Stelserhof, Prättigau
Preis
Ab CHF 340.- (nur Kurs)
Kategorie
Yoga & Wellness

Herbst Yoga Retreat „me time“

Schenke Dir eine kurze Auszeit in den Bergen – „me time“

Eine Auszeit im idyllischen Stels im Prättigau, Graubünden abseits vom Massentourismus. Dich erwartet frische Bergluft, wunderschöner Blick auf die Alpen und Natur pur.

Schenk dir Zeit dich, deinen Körper, Atem und Geist bewusster wahrzunehmen. Viniyoga ist ein sanftes Yoga, welches sich deinem körperlichen Befinden anpasst. Yoga unterstützt dich, besser wahrzunehmen, Stress und Anspannungen abzubauen, deinen Körper in Bewegung zu bringen, deinen Atem bewusst zu spüren, einen klaren Geist zu entwickeln und im Jetzt zu sein. Im Yoga-Retreat wirst du täglich Körper-, Atemübungen und Meditationen ausüben. Du wirst auch Zeit haben, dich in der umliegenden Natur aufzuhalten, die frische Bergluft einzuatmen, die Stille, Weitsicht auf die Alpen zu geniessen und Zeit für dich zu nehmen. Zeit, dein Selbst zu stärken und mit neuer Lebenskraft zu füllen. Das Seminarhotel Stelserhof wird Dich kulinarisch verwöhnen, und durch die familiäre Atmosphäre wirst Du Dich wie zu Hause fühlen.

Programm Herbst Yoga Retreat

Freitag

15:30h Check-in & Welcome
Snack & Begrüssung
16:00-18:00h Yoga
19:00h Nachtessen

Samstag
08:45-10:30 Yoga
11:00-12:00h Brunch
Nachmittag Kuchen
16:15-17:30h Yoga
19:00h Nachtessen

Sonntag
08:00- 09:30h Yoga
10:00-12:00h Brunch
Bis 10:00h Check-out
12:30-15:00 Yoga evtl. eine kurze Wanderung

Kursleitung Regula Beer
Dipl. Yogalehrerin IKT & YCH, Komplementärtherapeutin Yoga OdA KT
Ich unterrichte mit grosser Freude und achte, dass sich jeder beim Yoga wohl fühlt. Das Wochenende richtet
sich an alle YogainteressentInnen mit Yogaerfahrung. Nähere Infos findest Du unter www.alayoga.ch

Unterkunftskosten für den Herbst Yoga Retreat (pro Person, 2 Nächte) im Stelserhof

Einzelzimmer mit Lavabo (Etagenbad) CHF 308.00 exkl. Kurtaxen
Doppelzimmer mit Lavabo (Etagenbad) CHF 268.00 exkl. Kurtaxen
Leistungen: Brunch & Nachtessen, Tee/Kaffee, Snacks
Spezialernährung: CHF 3.50 pro Tag (bei Anmeldung vermerken)
Yogamatten, Kissen und Decken vorhanden

Kurskosten: CHF 340.00

Der Retreat wird ab 8 TeilnehmerInnen durchgeführt. Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen

Yogakurs Buchung. direkt bei ala Yoga, regula@alayoga.ch / www.alayoga.ch

Zimmerbuchung direkt beim Stelserhof www.stelserhof.ch
Annullation: es gelten die AGB’s vom Seminarhotel Stelserhof
Annullation: bis 61 Tage vor Abreise CHF 60.00 danach 100%

Für weitere Auskünfte zum Herbst Retreat sende uns eine Nachricht. Regula freut sich auf deine Kontaktaufnahme und wünscht dir vorab eine erholsame Auszeit!

Regula Beer

+41 (0) 79 236 46 91

regula@alayoga.ch

www.alayoga.ch

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Seminarhotel Stelserhof
Hof 13 | CH – 7226 Stels
mail@stelserhof.ch | stelserhof.ch

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