Erlebnisferien in Graubünden
wellness laudinella

Das Geheimnis des Qi Gong

Wann
22. Juli bis 27. Juli 2018
Wo
St. Moritz
Preis
CHF 300.- (Kurs)
Kategorie
Gesundheit & Wellness

Das Geheimnis des Qi Gong

Qi Gong, eine traditionelle chinesische Methode für Energie-Übungen, stimuliert den gesamten Körper. Mit den Übungen sich innerlich ausgleichen und harmonisieren. Dadurch wird die Durchblutung verbessert,  Atmung, Stoffwechsel, Nervensystem reguliert und das Immunsystem gestärkt.

Die Erfahrungen als Mutter einer nun erwachsenen Tochter, die starke Verbindung zur Natur und das stetige Interesse an natürlichen Heilmethoden führte die Kursleiterin Claudia Walter zum Shiatsu, der Meditation, zu Qi Gong und Taijiquan.

Claudia Walter, aus Celerina und Chur, ist die Gründerin und Leiterin der Körperschule Graubünden und Shiatsu Praktikerin in eigener Praxis. www.koerperschule-graubuenden.ch

Das Seminar ist ein Einstieg für Anfänger und ein Aha-Erlebnis für Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Qi Gong kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden und bewirkt Wohlbefinden und Lebensfreude.

Ziel und Inhalt dieses Qi Gong Sommerseminars:

  • Die Techniken und Kenntnisse des Qi Gong werden kompetent vermittelt und das Entscheidende für deren Wirkungsentfaltung anschaulich dargestellt.
  • Sie spüren die wohltuende Wirkung der sanften und einfachen Übungen.
  • Die erlernten Übungen können Sie zu Hause selbstständig weiter ausführen und in Ihren Alltag integrieren.

Zielgruppe: Alle, die Energie- und Krafttranken erlernen möchten in der erholsamen Natur des Oberengadins.

Kurszeiten:

  • Beginn: Sonntag 16:30 – 19:00
  • Montag   9:30 – 12:00
  • Dienstag 16:30 – 19:00
  • Mittwoch 9:30 – 12:00
  • Donnerstag 16:30 – 19:00
  • Ende: Freitag 9:30 – 12:00

Vor oder nach den täglich 2.5 Stunden Qi Gong (inklusive Pause), geniessen Sie die reine Luft, das besondere Licht, die Berge und Seen des Engadins noch intensiver.

  • Mindestteilnehmer: 5 Personen
  • Kursgebühr: CHF 300.-
  • Anmeldeschluss: bis 1. Juli 2018 (danach auf Anfrage)

Unterkunft & Verpflegung

Diese Kurswoche findet im Hotel Laudinella in St. Moritz statt. Hier können Sie sich eine Auszeit nehmen, kreativ sein, sich inspirieren lassen und eine erholsame Auszeit geniessen.

Das Laudinella Kursprogramm lädt zu Ferien mit Inhalten ein: Singen, Musizieren, kreatives Schreiben, Fotografieren, unseren Köchen über die Schultern schauen, mit Yoga, Qi Gong, Tai Ji und Meditation zur Ruhe kommen oder seine Möglichkeiten für den persönlichen Auftritt ausloten. Und das alles inmitten des magisch schönen Hochtals Engadin!

Im Laudinella werden Sie zudem mit feinem Essen in verschiedenen Restaurants verwöhnt, geniessen Wellness mit Aussicht im 5. Stock, profitieren von freiem Eintritt ins Spa und Hallenbad Ovaverva nebenan, und im Sommer fahren Sie gratis mit Bergbahnen und dem öffentlichen Verkehr ab der zweiten Übernachtung.

Pro Person und Tag im Doppelzimmer

Standard CHF 115.– / Superior CHF 130.–

Zuschlag

Einzelzimmer CHF  20.– / Vollpension CHF  25.–

Die Zimmer sind mit Dusche oder Bad/WC, Telefon, TV/Radio/Wecker, Fön, Safe, teilweise Balkon ausgestattet.

Studenten mit Kopie des gültigen Studentenausweises erhalten einen Preisvorteil von CHF 20.–/Tag. Weitere Reduktionen sind von diesen Sonderpreisen ausgeschlossen. Die Preise gelten ausschliesslich für die Teilnehmenden an Laudinella-Kursen und ihre Begleitpersonen, netto pro Person und Tag inklusive. Service und MWSt. Kurtaxe exklusive

Folgende Leistungen sind im Hotel Laudinella inklusive:

  • Willkommens-Getränk
  • 3/4 Pension Dine Around: grosses Frühstücksbuffet, Abend- oder Mittagessen in verschiedenen Restaurants
  • Transfer zwischen Hotel und Bahnhof RhB St. Moritz
  • Parkplatz
  • W-LAN
  • Laudinella Wellness mit Aussicht im 5. Stock (Sauna, Dampfbad)
  • Ovaverva Spa & Hallenbad (ausgenommen Zeiten Revisionsarbeiten)
  • Vergünstigter Eintritt beim GUT Training im OVAVERVA
  • Bergbahnen im Oberengadin sowie ÖV bis ins Bergell in der Sommersaison ab der zweiten Übernachtung

Haben Sie Fragen zur Qi Gong Woche oder wünschen Sie ein konkretes Angebot? Dann senden Sie uns eine kurze Nachricht und oder rufen Sie uns an. Wir melden uns umgehend bei Ihnen.

Wir wünschen vorab eine erholsame Ferienwoche im Engadin und freuen uns von Ihnen zu hören!

Hotel Laudinella
CH-7500 St. Moritz

www.laudinella.ch

info@laudinella.ch

T +41 81 836 00 00

Qi Gong Woche in St Moritz

Haben Sie Interesse?