Erlebnisferien in Graubünden

Feldenkrais und Langlaufen

Wann
12.-14.01. & 19.-21.01.2024
Wo
Pontresina
Preis
Ab CHF 355 p.P. im DZ (nur Unterkunft)
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Feldenkrais und Langlaufen mit Barbara Jentner

Kraftsparender, leichter, gesünder, bewusster, und somit auch schneller Langlaufen!

ie optimale Balance und Leichtigkeit auf dem Schnee.

Feldenkrais ist eine Bewegungslernmethode, benannt nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais. Als Vorübung zum Langlaufen verhilft diese Feldenkrais-Bewegungslernmethode zum optimalen und leichten Gleiten auf dem Schnee.  Die Präzision wird gesteigert, die Anstrengung verringert, und somit eine bessere Balance und Leichtigkeit erzielt.  Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, das Verständnis für die Langlauftechnik, deren Umsetzen, sowie vor  allem die Körperwahrnehmung werden verbessert.

Das Angebot im Überblick

Verschiedene Termine im Dezember, Januar und Februar, Skating und Klassisch, teilweise in Kleingruppen. Geleitet wird der Kurs durch Barbara Jentner, sie ist dipl. Feldenkraispädagogin (EMR registriert), Schneesportlehrerin mit eidg. Fachausweis, Pat. Langlauflehrerin, Wanderleiterin BAW, SNO Basic Nordic Walking Instruktorin und Dipl. Gymnastiklehrerin.

Mehr Informationen zu Barbara Jentner: www.move-to-extend.ch

Div. Daten im November, Dezember, Januar und Februar – jeweils Freitag – Sonntag

Die Langlauf und Feldenkrais-Lektionen werden separat verrechnet.

  • 2-Nächte Package: CHF 450 pro Person | beinhalten 6 Stunden Langlauf & 6 Lektionen Feldenkrais (5 bis max. 11 Teilnehmer/innen)
  • Kleingruppe: CHF 650 pro Person | beinhalten 5 Stunden Langlauf & 5 Lektionen Feldenkrais (2 bis max. 6 Teilnehmer/innen)
  • 6-Nächte Package: Kurskosten CHF 900 pro Person | beinhalten 10 Stunden Langlauf und 10 Lektionen Feldenkrais, 1 freier Tag

HOTELLEISTUNGEN

  • 2 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
  • Willkommensapéro
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Abends ein 4-Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen- und Hauptgangauswahl
  • Und alle Sporthotel-Inklusivleistungen

TERMINE (jeweils FR-SO)

  • 1. – 3. Dezember 2023, Skating, ab CHF 355**
  • 8. – 10. Dezember 2023, Klassisch / Kleingruppe*, ab CHF 355**
  • 12. – 14. Januar 2024, Skating, ab CHF 355**
  • 19. – 21. Januar 2024, Skating, ab CHF 355**
  • 23. – 25. Februar 2024, Skating, ab CHF 355**
Feldenkrais & Langlauf Special
3. – 9. Februar 2024, Skating oder Klassisch, ab CHF 1062**
* Kleingruppe: 3 bis max. 6 Teilnehmer/innen
** Die Langlauf und Feldenkrais-Lektionen werden separat verrechnet.
Nicht inklusive
  • Kein Anspruch auf das Sleep+Ski-Angebot
Hinweis

Preise zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage /online buchbar. Zusatznächte gemäss Tagespreise.

Für weitere Auskünfte oder Anfragen ist das Team des Sporthotel gerne für Sie da. Senden Sie uns eine Nachricht via Formular und wir melden uns umgehend bei Ihnen. Wir wünschen einen schönen Aufenthalt und eine aktive Auszeit!

Sporthotel Pontresina

Via Maistra 145
CH – 7504 Pontresina
T +41 81 838 94 00
info@sporthotel.ch
www.sporthotel.ch

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