Erlebnisferien in Graubünden

Feldenkrais und Langlaufen

Wann
14. - 16.1.2022
Wo
Pontresina
Preis
Ab CHF 345 p.P. im DZ (nur Unterkunft)
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

Feldenkrais und Langlaufen mit Barbara Jentner

Kraftsparender, leichter, gesünder, bewusster, und somit auch schneller Langlaufen!

Die optimale Balance und Leichtigkeit auf dem Schnee.

Feldenkrais ist eine Bewegungslernmethode, benannt nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais. Als Vorübung zum Langlaufen verhilft diese Feldenkrais-Bewegungslernmethode zum optimalen und leichten Gleiten auf dem Schnee. Die Präzision wird gesteigert, die Anstrengung verringert, und somit eine bessere Balance und Leichtigkeit erzielt. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, das Verständnis für die Langlauftechnik, deren Umsetzen, sowie vor allem die Körperwahrnehmung werden verbessert.

In diesem Workshop wechseln sich täglich zwei Feldenkrais-Lektionen (Bewusstheit durch Bewegung) und das direkte Umsetzen auf den Langlaufskis ab.

Div. Daten im November, Dezember, Januar und Februar – jeweils Freitag – Sonntag

HOTELLEISTUNGEN

  • 2 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
  • Willkommensapéro
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Abends ein 4-Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen- und Hauptgangauswahl
  • Und alle Sporthotel-Inklusivleistungen

KURS

  • Feldenkrais- und Langlauf-Lektionen (Laufstil siehe Datum)

KURSLEITUNG

Barbara Jentner ist dipl. Feldenkraispädagogin (EMR registriert), Schneesportlehrerin mit eidg. Fachausweis, Pat. Langlauflehrerin, Wanderleiterin BAW, SNO Basic Nordic Walking Instruktorin und Dipl. Gymnastiklehrerin. Informationen zu Barbara Jentner unter www.move-to-extend.ch

NICHT INBEGRIFFEN

  • Kein Anspruch auf das Sleep+Ski-Angebot

KOSTEN + TERMINE (jeweils FR-SO)

  • 7. – 9.1.2022 / Fokus auf Skating / Unterkunft ab CHF 345 im DZ p.P.
  • 14. – 16.1.2022  / Fokus auf Klassisch/ Unterkunft ab CHF 345 im DZ p.P.
  • 11. – 13.2.2022 / Fokus auf Skating / Unterkunft ab CHF 345 im DZ p.P.

ZUZÜGLICH KOSTEN LANGLAUFEN MIT FELDENKRAIS
CHF 450 pro Person
CHF 850 pro Person bei Kleingruppe

Preise zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag). Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Für weitere Auskünfte oder Anfragen ist das Team des Sporthotel gerne für Sie da. Senden Sie uns eine Nachricht via Formular und wir melden uns umgehend bei Ihnen. Wir wünschen einen schönen Aufenthalt und eine aktive Auszeit!

Sporthotel Pontresina

Via Maistra 145
CH – 7504 Pontresina
T +41 81 838 94 00
info@sporthotel.ch
www.sporthotel.ch

Haben Sie Interesse?