Fasten im Kloster nach Dr. Buchinger

Wann

11. März bis 17. März 2017

Wo

Kloster St. Johann in Müstair

Preis

Ab CHF 790.-

Kategorie

Yoga & Wellness

Fasten im Kloster St. Johann nach Dr. Buchinger

Fasten, Bewegung und der Aufenthalt in der Höhe sind die geeigneten Voraussetzungen für eine tiefgreifende, ganzheitliche Regeneration.

Fasten – das freiwillige und bewusste Enthalten von fester Nahrung über einen Zeitraum von mehreren Tagen oder Wochen – hat eine lange Tradition. Als ein der Gesundheit und dem Wohlbefinden förderliches Mittel erlebt es heutzutage einen neuen Aufschwung. Darüber hinaus kann Fasten aber auch eine Möglichkeit sein, sich seiner eigenen Stellung und Einordnung im Leben bewusster zu werden. Es kann Entscheidungs- und Orientierungshilfe sein und zugleich auch Quelle und Kraftspender für eine bewusstere Gestaltung des Alltags.

Für diesen eher ganzheitlichen Aspekt eines zeitgemäßen Fastens bietet das Kloster St. Johann den entsprechenden Rahmen. Fastengespräche, Vorträge und die freie Teilnahme am Angebot von Besinnungs- und Meditationszeiten sowie die täglichen Yogastunden sollen hierfür Anregungen und praktische Unterstützung geben.

Das Fasten wird nach der Methode von Dr. Buchinger praktiziert, d.h. Sie fasten mit Gemüsebouillon, Kräutertees und Gemüsesäften. Die Zutaten hierfür stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und werden selbstverständlich frisch zubereitet.

Neben ausreichend freier Zeit für die tägliche Bewegung an frischer Luft sind auch eine oder zwei gemeinsame Wanderungen pro Woche vorgesehen.

Tagesablauf bei diesem Fasten-Angebot: 

07.00 Morgenübungen
07.30 Gottesdienst
08.00 Morgentee (Kräutertee mit Honig)
10.30 Fastenrunde
11.30 Mittagstisch (Bouillon und Saft)
16.30 Yogaübungen
18.00 Abendtisch (Gemüsebouillon)
19.00 Abendrunde
20.15 Abendbesinnung

(Änderungen vorbehalten)

Das Fastenwoche im Kloster St. Johann richtet sich in erster Linie an Gesunde. Konsultieren Sie im Zweifelsfall Ihren Hausarzt.

Preis pro Woche: Total CHF 790.- bis CHF 950.- (je nach Zimmer). Im Preis inbegriffen sind Kost und Logis, Kurtaxe, die Fastenbegleitung, Yoga und das Rahmenprogramm.

Weitere Informationen und für Anfragen dürfen Sie sich gerne an Ursina und Winfried von Montasana wenden.

Montasana
Ursina und Winfried Maschke Nolfi
CH-7536 Sta. Maria im Münstertal
Tel. ++ 41 (0)81 8585120
Email: info@montasana.ch
www.montasana.ch

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