Erlebnisferien in Graubünden
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ChiYoga Woche in Valbella

Wann
28. Oktober bis 2. November 2018
Wo
Valbella
Preis
CHF 390.- (für Yogalektionen)
Kategorie
Gesundheit & Wellness

ChiYoga Woche in Valbella

Im ChiYoga werden geistige Konzentration, Atmung und anmutige Körperbewegungen ganz bewusst miteinander verbunden.

Der Yoga-Weg wird oft als Weg der Selbsterkenntnis bezeichnet. Beim Üben geht es weniger darum, eine Trainingsleistung zu erbringen, sondern viel mehr darum, eigene Bewegungs- und Verhaltensmuster zu erkennen und Begrenzungen sanft, langsam und gefühlvoll zu lösen. ChiYoga beinhaltet also die Möglichkeit, sich selbst näher zu kommen und seinen Körper besser kennen zu lernen.

Kursleitung & Unterkunft

Die ChiYoga Woche in Valbella wird von Luzia Bertschinger von e-quilibrium geleitet. Luzia hat mehr als 15 Jahre Berufserfahrung im Bereich Bewegung und Fitness, und hat verschiedenste Weiterbildungen in Pranayama, Yoga und Cantienica absolviert.

Die Yogawoche findet im Hotel Valbella Inn in Valbella statt. Es bietet neben einer komfortablen, genussvollen Unterkunft eine Vielzahl an Sport- und Erholungsmöglichkeiten.

Die ChiYoga Woche beinhaltet

  • 5 Übernachtungen inklusive eines reichhaltigen Frühstücksbuffets mit regionalen Produkten
  • Abwechslungsreiches, saisonales 4-Gang Nachtessen
  • Grosszügige Wellnessanlage mit Sauna und Hallenbad
  • Tägliche ChiYoga Praxis mit Pranayama und Meditation

Anmeldung und Infos

– Teilnehmerzahl beschränkt: mind. 10 Personen
– Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen

Kosten des Wochenendes: 5 Tage Auszeit vom Alltag für CHF 1’340.- pro Person im Einzel- oder Doppelzimmer

(Hotel mit HP CHF 950.- / Yogalektionen CHF 390.-)

Anmeldungen bitte bis 31. Juli oder auf Anfrage. Für weitere Auskünfte senden Sie uns eine Nachricht oder kontaktieren Sie die Kursleiterin direkt. Wir wünschen eine schöne Yogawoche in Valbella und gute Erholung!

Auf Ihr Kommen freut sich,
Luzia Bertschinger-Karg

www.e-quilibrium.ch

Schönenbergstrasse 12, Wädenswil

luzia@e-quilibrium.ch

Sie dürfen die Kursleiterin auch gerne via SMS kontaktieren: 0041 79 616 97 92

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