ChiYoga & Nia Wochenende in Valbella

Wann

17. März bis 19. März 2017

Wo

Valbella

Preis

CHF 530.-

Kategorie

Yoga & Wellness

ChiYoga & Nia Wochenende in Valbella

Im ChiYoga werden geistige Konzentration, Atmung und anmutige Körperbewegungen ganz bewusst miteinander verbunden. Dazu lernen die TeilnehmerInnen eine neue Art der harmonischen Bewegung kennen – das Nia-Konzept.

Der Yoga-Weg wird oft als Weg der Selbsterkenntnis bezeichnet. Beim Üben geht es weniger darum, eine Trainingsleistung zu erbringen, sondern viel mehr darum, eigene Bewegungs- und Verhaltensmuster zu erkennen und Begrenzungen sanft, langsam und gefühlvoll zu lösen. ChiYoga beinhaltet also die Möglichkeit, sich selbst näher zu kommen und seinen Körper besser kennen zu lernen.

Nia hingegen ist eine freie Form von Tanz welche sorgfältige Bewegungen aus Yoga, Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, Jazz- und Modern Dance verbindet. Nia ist nicht leistungsorientiert und daher auch für Menschen jedes Alters gleichermassen geeignet.

Kursleitung & Unterkunft

Das Wochenende in Valbella wird von Astrid Parpan gemeinsam mit Cécile Hausammann geleitet. Astrid hat mehr als 20 Jahre Berufserfahrung im Bereich Bewegung und Fitness, und hat verschiedenste Weiterbildungen in Tai Chi, Chi-Yoga und Pilates absolviert.

Das Yoga- und Nia-Wochenende findet im Hotel Valbella Inn in Valbella statt. Es bietet neben einer komfortablen, genussvollen Unterkunft eine Vielzahl an Sport- und Erholungsmöglichkeiten.

Das ChiYoga- und Nia-Wochenende beinhaltet

• 2 Übernachtungen inklusive eines reichhaltigen Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
• Abwechslungsreiches und saisonales 4-Gang Abendmenü
• Grosszügige Wellnessanlage mit Sauna und Hallenbad

Anmeldung und Infos

– Teilnehmerzahl beschränkt: mind. 10, max. 20 Personen
– Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen
– Zimmerreservation bitte direkt im Hotel Valbella Inn Resort buchen
(081 / 385 08 08 oder hotel@valbellainn.ch)

Kosten des Wochenendes: 2 Tage Auszeit vom Alltag für CHF 530.- pro Person im Einzel- oder Doppelzimmer

Anmeldungen bitte bis 17. Februar direkt bei Astrid Parpan.

Auf Ihr Kommen freuen sich,
Astrid Parpan  & Cécile Hausammann

www.astridparpan.ch / www.cecilehausammann.ch

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